老婆晚餐做法菜谱_老婆晚餐做法菜谱图片

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本文目录一览：

1、蛋羹操作简单，味道、口感丰富，各种维生素和钙的供应较为充足。吃略有咸味的低能量牛奶蛋羹可以带来正餐的感觉。完全没有咸味时，很多人会觉得食欲不满足。

2、最简单的晚饭菜谱1：鸡蛋饭卷材料洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭做法把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁，放生姜、蒜末炒后，放少量水烧烂。西红柿去皮切成丁，加入西红柿后再烧透。

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3、植物油的加入，可使肌肉嫩滑，口感不会干；中途取出再放辣椒时，将鸡丁充分翻拌均匀，使其均匀受热。青椒炒蛋食材：青椒、鸡蛋，姜、盐、醋。

1、简单晚餐食谱1：土豆菠菜鱼饼菜谱简介营养补充站：8g脂肪，31g蛋白质，30g碳水化合物，1318千焦热量（316千卡）。

2、简单营养晚餐食谱：鸡蛋炒茼蒿原料：鸡蛋茼蒿油盐制作：鸡蛋加入少许盐打散备用；热锅凉油，倒入鸡蛋液翻炒至定型后划散成小块后先盛出来。

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3、【胡萝卜炒洋葱】用料：洋葱一个，胡萝卜半根，芹菜梗少许。做法：1，洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，芹菜摘去叶子切段。2，锅烧热，倒入适量油，转动锅子让锅壁均匀挂上油。

4、中学生营养晚餐食谱1：肉酱焗意粉材料：意大利面、洋葱、猪肉馅、红黄彩椒、芝士粉、披萨草、大蒜、意大利面酱。做法：（1）、将面放入锅中煮，水中放入少许盐。红黄彩椒切菱形块、蒜切末、洋葱切末、西红柿切末。

1、宫保鸡丁将鸡胸肉切丁，腌制大约15分钟。热锅凉油，将腌制好的鸡丁炒至变色，盛出备用。再在锅中放入干辣椒、花椒炒香，倒入鸡丁翻炒均及可出锅。红烧肉将五花肉切块，用开水焯水。

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2、金针菇在盐水中浸泡，是为了消除可能的细菌和异味；炒鸡蛋得用大火，鸡蛋中加少量清水可以让鸡蛋更蓬松。

3、晚饭菜谱及做法1：焦糖牛奶鸡蛋布丁菜谱简介这款焦糖牛奶鸡蛋布丁，不用烤箱，原料也很普通，谁都可以不费力的找到。材料白糖50克，蛋黄2个，牛奶240克，QQ糖50克做法白糖50克放入锅中小火溶化。

4、【土豆烧肉】原材料马铃薯2个，五花肉300克，八角1个，麻椒10粒，姜片，葱，米酒，白砂糖，生抽，宴友植物油，盐作法五花肉在热水中汆一下，捞起来切片。

5、晚饭菜谱比较受欢迎的有：醋拌黑木耳、冬菇菠菜汤、醋拌藕片、双菇苦瓜丝、鱼头豆腐汤。醋拌黑木耳材料：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量。

【作法】：黑鱼清洗干净，并把首尾和肉段分离切，肉段片成薄块，用米酒，盐和少量木薯淀粉腌渍15min。雪菜清洗干净后剁碎，辣椒去籽清洗后切割成丝。雪菜和辣椒先放少量油[_a***_]后盛出。

金针菇切去老根，撕开清洗干净，胡萝卜去皮切成细丝，越细越好，蒜蓉、葱花放入碗中备用。煮一锅热水，把金针菇和胡萝卜丝放入，将其煮熟，捞出放到凉白开中过凉。

做法：1，洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，芹菜摘去叶子切段。2，锅烧热，倒入适量油，转动锅子让锅壁均匀挂上油。3，油热倒入洋葱翻炒片刻，加入胡萝卜丝翻炒片刻，加入芹菜段。

用料：鸡腿2只；小葱3根；生姜1块；蒸鱼豉油适量；冰糖适量；（2）豉油鸡的做法：砂煲中放入葱段和姜片垫底。按1：1的比例加入蒸鱼生抽和清水，加少许冰糖。汤汁能没过鸡腿的一半就行了。

晚上一般我们都一些营养的菜肴进行享用，但是有时家庭主妇就是不知道应该要如何进行制作才好，那么你知道有哪些好吃的菜肴可以食用的吗？以下是懂视小编为你整理的晚上菜谱的好吃做法，希望能帮到你。

家常菜，多出自于民间。它以烹制快捷、经济实惠、口味多样、适应性广而深受广大群众欢迎。

很多人晚上的时候都会纠结不知道应该要吃些什么东西才好，而且又不知道应该要如何进行制作好吃的美味菜肴，这时就需要一定的方法了，以下是懂视小编为你整理的晚上最适合吃的菜谱，希望能帮到你。

晚饭的好吃菜谱腐乳烧排骨原料：排骨500克，腐乳3块。辅料：酱油1勺，糖适量，小葱5根，姜一小块，八角一小块，料酒2勺，芝麻油1勺。做法：排骨用水充分泡洗，凉水下锅，加姜片料酒焯至肉变白。

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