本篇文章给大家谈谈白凤菜谱家常做法，以及白凤菜又叫什么菜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、冬季养生药膳食谱
- 2、乌鸡白凤丸炖鸡的做法
- 3、药流后的食谱!
- 4、8种秋季养生汤煲汤食谱
- 5、卤水乳鸽怎么做好吃,卤水乳鸽的家常做法
冬季养生药膳食谱
1、正所谓“药补不如食补”。 冬天食补，是非常好的补阳时机 。像平常可以多吃温阳的食物，如羊肉、狗肉，猪肚、桂圆、韭菜、核桃、栗子等。
2、青果萝卜汤用料：青果五枚，萝卜一个。做法：将萝卜切片，与青果同煮，30分钟后关火，取汁代茶饮。功效：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋冬季燥咳，咽痛，天天服用的话，可以预防流行可爱冒。
3、把9杯水适量烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。 冬季药膳煲汤食谱五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
4、下面来分享几个冬季养生的食谱吧。阿胶膏阿胶250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黄酒350克，浸泡l～2天，然后放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置锅内隔水蒸炖，用筷子搅和，待全部溶化后，冷却备用。
乌鸡白凤丸炖鸡的做法
1、乌鸡白凤丸炖乌鸡的做法 乌鸡半只，清理好内脏干净，去头去脚不用。所有食材放到隔水炖锅内包括：去头去脚乌鸡半只、白凤丸一丸（如图：14克）、开水两碗、枣、苟几，设置慢火炖三小时。
2、乌鸡白凤丸的做法如下：工具／原料：乌鸡半只、玉米1根、红枣6个、盐适量、料酒适量、姜适量。乌鸡切块，洗净沥干血水。玉米切块，姜切块。电饭锅内放入乌鸡，红枣，生姜。倒入料酒，加足量水。
3、乌鸡白凤汤的做法 乌鸡宰后去血。清水煮至90℃左右，见四周冒水泡时，加入一匙盐离火，浸入鸡，提出脱净毛及嘴尖、脚上硬皮。然后剪去尖，剪开鸡***，取出内脏，用水冲洗干净。
4、用料 乌鸡白凤丸 1粒/2粒 鸡爪 10只 盐 少许 乌鸡白凤丸炖鸡脚汤的做法 准备好乌鸡白凤丸。
药流后的食谱!
再加上流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇流产后多吃些香蕉能防止便秘和贫血。 橘子 橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇流产后***内膜有较大的创面，出血较多。
药流后需保证营养供应，适当吃富含蛋白质、维生素、铁的食物，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、豆制品、奶制品、新鲜蔬菜等。药流，即应用药物进行终止妊娠的方法。
药流后的饮食要以营养丰富，容易消化，温热为原则。营养丰富。因为流产后会有***出血，量一般会超过平时的月经量，所以身体会因为失血而暂时免疫力下降，要通过饮食补充丰富的营养素，如瘦肉猪肝，绿色蔬菜，牛奶等。
药流一般都是在服用药物的第三天开始出血排出孕囊以及一些淤血！流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。易于消化的食物食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。应多吃易于消化的食物。
可以。食谱原料 猪排骨花生 红枣（3-5颗）枸杞（3-5颗）生姜（二片）食料中所富含的营养元素：猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。
8种秋季养生汤煲汤食谱
1、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。
2、黄芪党参炖鸡汤 原料：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片，料酒，精盐，味精。作法：将母鸡洗净，将红枣去核洗净，再将党参、黄芪洗净，切成段。
3、第一款：莲藕排骨汤特点：养颜抗老，活血润肤功能：活血、促进新陈代谢材料：莲藕500克、排骨400克、章鱼干2片、老姜3片、水3500毫升调味料：盐适量作法1 将章鱼干先泡温水20分钟。
4、秋季养生汤： 银耳莲子羹：银耳和莲子都是润肺滋阴的食材，煮成羹后既美味又养生。 红枣枸杞乌鸡汤：红枣和枸杞都是补血的佳品，乌鸡则含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高身体免疫力。
5、下面我为大家推荐适合冬季喝的13种养生汤！ 羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。
6、乌鸡汤 乌鸡汤味道好营养佳，做法也是非常[_a***_]，将鸡清理干净放入自己喜欢的调味料文火煮烂即可，乌鸡汤是秋季养生食谱中的首选，有强生健体的功效。
卤水乳鸽怎么做好吃,卤水乳鸽的家常做法
1、卤水乳鸽的做法 先把生抽、老抽香料等煮成卤水。把乳鸽洗净，放在煮好的卤水中半个小时至浸泡入味。乳鸽在卤水中慢火煮15分钟至熟透即可，可加入鸡蛋煮成卤蛋。
2、把材料准备好。乳鸽洗干净，沥干水分备用。把八角、桂皮、香叶放进锅中，加入适量清水，煲1小时左右。加入料酒。加入老抽和砂糖、盐，调成卤水。大火煮开卤水后，放入乳鸽。
3、卤水乳鸽，取精选的大皇鸽，切去脚爪，洗净。待卤桶里的卤水烧滚后，将鸽子放入卤水中，倒入玫瑰露酒，盖上卤桶盖，用中火煮10分钟后，把鸽子取出，在其腿部用钢针插几下（使鸽子易熟）。
4、卤水乳鸽的做法：先把乳鸽宰好，去净毛，取去内脏洗净留用。卤水烹制，把八角，桂皮，甘草，草果倾入瓦煲内，加水3碗，用文火熬2小时，然后加入生抽，大曲酒，盐调味便成卤水。
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