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糖尿病人的推荐食谱是什么?
1、一般糖尿病食谱 早餐 主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 煮鸡蛋或荷包蛋一个。3：牛奶或小米粥可任选一种.午餐 主食：高纤维大米饭、高纤维面条。瘦肉、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、豆制品等。
2、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
3、糖尿病人食谱一： 早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。 午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。 晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。
糖尿病人的低碳食谱
早餐：杂粮窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶；午餐：糙米一小碗（100克），拌豆腐，肉丝炒芹菜；晚餐：粗细粮混合馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。
这些自制饮料不光低碳，还可以帮助提高饱腹感，帮助控制总热量。赶快试试吧！甜瓜或浆果 甜瓜或者浆果味道清甜，但碳水化合物的含量比较低，而且富含营养和膳食纤维。
△ 适于糖尿病人的低热量菜谱。※ 鸡汤豆腐小白菜 主 料：豆腐100克，小白菜250克。佐 料：鸡汤200克，精盐5克，味精2克，姜丝3克。制作方法： 将豆腐洗净，用开水烫一下，切成骨牌大小的方块。
糖尿病患者的十种食疗菜谱
1、葛根粉粥 粳米100克，葛根粉30克。将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用。粳米淘净。
2、对于那些患有糖尿病的孕妇来说猕猴桃是一个不错的选择以及西红柿也是一个不错的选择这些水果里面的含糖量比较低。
3、早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。
4、糖尿病病人的主食食谱是什么2 糖尿病饮食食谱 苦瓜瘦肉汤 食材：苦瓜150克，枸杞子10克，瘦肉50克，生姜2片。
5、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。二型糖尿病的食疗偏方 玉米须煲瘦肉 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。
6、南瓜中微量元素钴含量丰富，能够促进体内胰岛素的分泌，降血糖。菠菜是***治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。
「一周菜谱」糖尿病本周食谱(12.01~12.07)
糖尿病人首先不能吃带糖的东西，这才是血糖控制的基本点。尽量少吃大米白面，要吃小米，黑米， 玉米等等。多吃深绿色蔬菜，多吃一些糖低的水果，例如苹果，梨子，草莓等等。
糖尿病饮食一周套餐（仅供参考）（A、B、C、D，任意选择一份）星期一 早餐：A、纯牛奶，葱卷。B、老面馒头，无糖豆浆。C、茶盐鸡蛋，无糖绿豆粥。D、云耳肉丝面条。
当然，这些菜谱仅限“参考”，不同的患者体质不同、病情不同，最适合每个人的“糖尿病食谱”自然也不同。
妊娠糖尿病一周食谱 以蛋白质丰富为主的经典食谱 晚点：牛奶220克。以富含维生素为主的经典食谱 晚点：西红柿150克。
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