本篇文章给大家谈谈沙拉菜谱大全做法，以及沙拉菜谱大全做法视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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西式沙拉菜谱有哪些
1、西式沙拉菜谱：蔬菜沙拉 材料 主料：黄西红柿50g，紫甘蓝70g，生菜100g，胡萝卜丝80g，葡萄干50g 调料：番茄沙司20g，马乃司50g，盐0.2g，胡椒粉0.5g，糖2g。
2、菠萝鸡肉沙拉：熟鸡肉，菠萝，切丁。用沙拉酱拌一下就行了！炸猪排：猪通脊切片用刀背拍薄，加盐，胡椒腌好。
3、西餐冷菜做法：海蜇萝卜丝 材料：萝卜1小根，洋葱半个，海蜇丝200g，香葱3根，花椒少许，白芝麻少许，盐，白砂糖，禾然有机糙米醋，色拉油适量。海蜇萝卜丝的做法 海蜇丝洗净提前浸泡2-3个小时。
4、土豆沙拉三明治 材料：黑米吐司5片、土豆1个、鸡蛋1个、苹果半个或1个、沙拉酱适量、盐、白胡椒粉少许。
5、搅拌均匀，防止面粘在一起 番茄酱熬好了，倒入面中，加入少许黑胡椒粉，搅拌均匀就可食用。注：意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收。
9种不同口味的沙拉食谱夏天每天都要吃!
西葫芦西红柿鸡蛋沙拉材料：西葫芦，樱桃番茄，鸡蛋，沙拉酱将西葫芦切成小块，放入沸水中焯约1分钟，捞出沥干水分。将圣女果切成两半，将煮鸡蛋切片。
紫甘蓝沙拉 材料：紫甘蓝，生菜，西兰花，小番茄干，沙拉酱，橄榄油，白醋，糖，盐 步骤：先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底。将紫甘蓝中间的硬梗去掉，不然会影响口感。生菜用手随意撕成小块，在橄榄切成细丝。
豆火腿沙拉：主料：土豆100克，烟熏火腿150克，鸡蛋两个，胡萝卜30克，黄瓜50克，罐头豌豆30克。沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
减肥的沙拉一，酸奶果粒沙拉酸奶可以***肠胃蠕动，搭配各类营养的水果粒，美味营养又能满足食欲，而且用酸奶代替沙拉酱还大大的减少了热量。
水果沙拉怎么搭配好吃?
1、步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。
2、酸甜搭配：对于喜欢尝试不同口味的人而言，酸甜搭配是一个很好的选择。可以选择草莓、猕猴桃、橘子等酸性水果和蜜瓜、葡萄、香蕉等甜性水果进行搭配。这种方式可以让您的水果沙拉更加多样化，口感也非常丰富。
3、菠萝水果沙拉的做法，菠萝水果沙拉怎么做好吃 水果沙拉搭配： 原则：甜酸互补；软硬结合。 最好不要用味道太突出的，以免影响整体的效果。 比如芒果和木瓜，单独吃味道都不错，但是香味太大，做沙拉往往会影响其他水果的味道。
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