适合孩子喝的清淡粥菜谱_适合孩子喝的清淡粥菜谱大全

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本文目录一览：

1、作法：稻米熬出粥，西兰花用热水烫一下，切割成碎屑，与猪肉松、盐一起放进粥内微火熬十多分钟即成。一岁半宝宝蔬菜粥的做法2 牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

2、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末；大米洗干净入锅先煮熟；然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅。玉米南瓜粥的做法用料：准备南瓜、玉米半根。

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3、孩子到了辅食添加的年龄，粥类成为他们的美味选择。特别是营养丰富的青菜粥，更是宝宝们的最爱。不过，宝宝吃的青菜粥与大人不同，更注重软烂的口感。现在来教你几款宝宝爱吃的青菜粥做法。

儿童生病清淡食谱1 青菜香菇粥青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇虽然都是很常见的食材，但是却含有多种维生素和矿物质，对于感冒的恢复是有好处的。

一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。

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西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，加入清水煮沸，然后倒入打散的鸡蛋，煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。清炖鸡汤：选择鸡肉、姜片和清水炖煮成汤，加盐调味。

适合发烧吃的清淡食谱1 金银花饮。食物：金银花茶、山楂果、纯蜂蜜。

孩子退烧食谱炒绿豆芽做法：（1）把绿豆芽拣去杂质，洗净；（2）把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；（3）将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。作用：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。

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1、儿童清淡饮食有哪些菜谱1 梨丝藕粉原料、梨1/4个、藕粉两勺。做法、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

2、小学生营养午餐食谱大全如下：营养丰富——紫菜蛋花汤材料：紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油。

3、做法：先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。适合年龄：12个月以上特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

4、儿童生病清淡食谱1 青菜香菇粥青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇虽然都是很常见的食材，但是却含有多种维生素和矿物质，对于感冒的恢复是有好处的。

白果腐皮粥做法： 1先将泡好的大米在火上熬制1个半小时左右；我的网络加入白果和腐竹，再熬1个半小时；最后加入猪肚丝，熬制半小时以后，再放入姜丝和其他调味品，这款粥的特点是入口即化，所以在熬制时比较耗时。

好喝清淡的粥有：百合粥、鸡粥、猪肝粥、白果腐皮粥、黑芝麻糯米粥、营养蔬菜粥。百合粥的做法是：将大米放入锅中熬制约20—30分钟后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分钟左右即可。

黑芝麻粥：黑芝麻富含多种微量元素和不饱和脂肪酸，对抗衰老和补肾[_a***_]有很好的作用，煮成粥后味道浓郁香甜。2葡萄粥：葡萄含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以促进消化、缓解便秘。煮成粥后味道清爽甘甜，适宜夏季食用。

第2款香菇鸡肉粥准备的材料有：大米、鸡胸肉、香菇、食用盐、生姜、清水先把香菇洗干净，用清水泡发，泡好以后，香菇切丁，鸡肉同样洗干净切丁，生姜切丝留着备用。

大小米洗净，熬粥桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干做法：二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。

山药小米粥山药小米粥是一款滋补脾胃的粥品，适合宝宝食欲不佳的情况。将山药捣碎，与小米一同煮成浓稠的粥，最后加入冰糖，美味又健康。

还非常喜欢喝另外一种粥，我们撑这种粥为咸糊豆（糊豆是临沂人对粥的方言叫法）。咸糊豆是用花生、黄豆、麦仁、大米、青菜叶（油菜、汤白菜、黑菜、茼蒿都可以）熬制而成，香浓味美，非常好喝。

红糖薏米粥食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。山药莲子粥食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖。

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