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6款黄瓜食谱让你越吃越瘦
黄瓜的减肥食谱黄瓜减肥食谱之山楂汁拌黄瓜原料这道山楂汁拌黄瓜是非常美味的菜肴，同时十分的适合做减肥食谱。
黄瓜减肥食谱（1）黄瓜酿豆腐材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。做法：将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
二，黄瓜酱爆牛肉片主要材料，牛里脊肉300g.老黄瓜100g.红萝卜50g，辅材，烤肉蘸料适量.生抽适量.植物油适量.水淀粉适量，作法，将牛里脊肉清洗后，沿着纹理横切面片状，越薄越好。
黄瓜玉米粥 减肥原理：这款淡粥能有助于排毒，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身作用。
黄瓜有多少种做法?怎么做好吃?
1、蓑衣黄瓜 酱黄瓜 木耳拍黄瓜 黄瓜火腿豆皮 小黄瓜炒鸡柳条 凉拌虾仁小黄瓜 【厚生厨房】大黄瓜镶肉 酸梅小黄瓜 猪肝凉拌小黄瓜 豉香黄瓜嫩滑鸡片[落建养发料理]【素汤】黄瓜玉米腰果汤 凉拌小黄瓜。
2、NO.3辣黄瓜：把黄瓜拍扁，放点醋、麻油和微量椒辣蒜包拌匀，特好吃，吃了还 想吃。NO. 4黄瓜馅饺子：黄瓜擦丝，因黄瓜水分多，建议搭配点肉- -起做馅。
3、黄瓜的家常做法：黄瓜片杪鸡蛋：黄瓜切菱形片，鸡蛋加盐打匀，锅内油热后，倒入鸡蛋液炒成碎末状，盛出来；另起锅倒油炒黄瓜片，至半熟时倒入炒好的鸡蛋，调味出锅即可。
4、那么，黄瓜的做法有哪些呢？下面我们就给大家介绍几种黄瓜的做法。
5、那样炒出来的黄瓜，脆响可口，好吃又尤其下饭菜，比拌凉菜的要美味许多，看着就很有食欲。喜欢的小伙伴能够保存起来，有时间做给家里人吃，好吃又简单易做。
凉拌黄瓜做法-六种凉拌黄瓜做法
1、制法： 将黄瓜洗净去瓤，直刀切成三分宽、八分长的段；辣椒也直刀切成丝；黄瓜在开水中焯一下捞出控干，撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热，放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
2、凉拌黄瓜十种做法：黄瓜三根（切成条状：长5-6厘米，宽1-5厘米），胡椒粉少许，蒜1瓣。调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、香油。往锅里倒少量油。
3、第一道：凉拌黄瓜腐竹 这是一道很常见的经典凉菜，配料丰富，吃起来清爽开胃，脆嫩多汁，吃一口，食欲就被轻松打开。这还是一道下酒好菜，就着菜来一瓶冰啤酒，超赞。具体制作方法 第一步：准备食材。
凉拌青瓜的做法大全?
刀拍黄瓜 青嫩黄瓜稍稍去皮，剖成两片，用菜刀拍至微碎，切成块状，待用。将黄瓜置于盘中，撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐，淋入香油。待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用。
黄瓜凉拌好吃的做法如下：用料：黄瓜3根、小葱3根、蒜瓣3颗、油15克、盐3克、生抽10克、醋10克、糖10克。步骤：买三颗新鲜的黄瓜，洗干净。用刀面把黄瓜拍散。切成段。
黄瓜做凉菜这样做：第一步：准备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许，香菜2根、蒜适量。第二步：泡发腐竹。将腐竹掰成段放入盆中，加入一小勺盐和适量的凉水。然后，用一个大碗将盆里腐竹压好，以便腐竹均匀的泡发。
凉拌黄瓜的做法：主料：黄瓜适量。辅料：生抽3克、醋5克、盐3克、香油3克、白砂糖3克、鸡精3克、蒜末适量、辣椒油适量。步骤：黄瓜切条。
说到青瓜，很多人可能都不了解，其实青瓜，就是人们常说的黄瓜。凉拌青瓜怎么做？下面是我分享的凉拌青瓜的做法，一起来看一下吧。做法一 材料 青瓜1根，蒜头3颗，红辣椒2个，凉拌醋小半碗，酱油2勺，鸡精少许。
再腌十分钟即可装盘，加橘子罐头点缀。凉拌青瓜 把青瓜对半切开，然后斜切，不能太厚。把香菜切碎。在切好的青瓜上面放点得芝麻油，芝麻，陈醋，和切好的香菜。拌匀。
夏天到了,这8种菜瓜赶紧做起来,清脆爽口,一周7天不重样
1、夏天没有食欲，可以煮上一锅这样的汤水，清淡爽口，有淡淡的[_a***_]香味儿，解暑又解腻，超舒服！苦瓜：苦瓜就是因为其独特“苦味”而得名，虽然味道独特，但还是有很多人非常喜欢，因为它有一种回甘的感觉。
3、提取码： 5c5k 《一定是我破碎虚空的方式不对》是连载于网络的一部架空历史类***，作者是衣落成火。
4、一）皮肤和阳光的维生素 β-胡萝卜素，又称维生素a原。它存在于水果和有色蔬菜中，是一种色素，能够加深人体的肤色，防止紫外线对皮肤的伤害；如果在夏季饮食中同维生素e、维生素c一起摄入，可以抑制皮肤的衰老和皱纹的出现。
5、艮（gěn）瓜，这种瓜咬起来不脆，不软，很艮。艮瓜的样子长得有些像黄瓜，但表面是光滑的，没有刺。这种瓜个头很大，多数像南瓜一样弯着腰。最适合腌制咸菜。
6、大蒜 夏天里，不论拌凉菜还是做熟的菜，放一些蒜都是健康的选择，既可调味又可杀菌。大蒜含有一种植物杀菌素“大蒜素”，有十分强的杀菌能力。
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