小孩感冒吃清淡的菜谱_小孩子感冒吃清淡的菜有哪些

本篇文章给大家谈谈小孩感冒吃清淡的菜谱，以及小孩子感冒吃清淡的菜有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成，冬瓜海带汤可以加入少许虾米，让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜，因此冬瓜海带汤是有助于退热的，而且富含纤维素，可以促进大便畅通。冬瓜海带汤适合感冒发烧的时候吃。

2、①选择容易消化的流质饮食，如：菜汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。②饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增加食欲。如：白米粥、小米粥配合榨菜。③保证水分的供给，多喝温开水，或者榨一些新鲜水果汁，如苹果汁、鲜橙汁等。

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3、瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。

4、绿豆胡萝卜汤，食材：绿豆、胡萝卜。方法：把绿豆洗净泡软，胡萝卜去皮切片，然后一起入锅加水煮汤食用。有清热祛湿、利水止渴的作用。适合热感冒患者。玉米芯马蹄汤汁，材料：玉米芯，马蹄。

5、四款治疗感冒的食疗方：姜葱豆豉豆腐汤、薏米扁豆粥、红薯姜汤、川芎白芷炖鱼头姜葱豆豉豆腐汤食材：淡豆豉15克、葱5条、豆腐1块、精盐适量，黄芪18克、白术15克、西洋参12克、生姜4片烹制方法：各物分别洗净。

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1、豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，容易消化。

2、冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成，冬瓜海带汤可以加入少许虾米，让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜，因此冬瓜海带汤是有助于退热的，而且富含纤维素，可以促进大便畅通。冬瓜海带汤适合感冒发烧的时候吃。

3、儿童发烧适合吃的食谱1 感冒清淡又好吃的菜谱青菜香菇粥青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇虽然都是很常见的食材，但是却含有多种维生素和矿物质，对于感冒的恢复是有好处的。

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4、感冒适宜吃的菜谱清炒香菇青菜香菇青菜是一道极为常见的家常菜，非常适合在感冒期间吃。香菇和青菜都具有提高人体免疫力的作用，而且纤维素含量也是比较高的，能够促进肠道排出过多的毒素，促进感冒者的恢复。

5、发烧清淡饮食菜谱有番茄鸡蛋菠菜汤、葱白姜汤、炒胡萝卜、清炖鸡汤。番茄鸡蛋菠菜汤备适量的新鲜菠菜，清洗干净之后用开水烫一烫，然后把番茄洗干净切成块状，鸡蛋打散备用，葱要切成葱末。

所以儿童感冒时的饮食需要注意以下几点：流质饮食选择容易消化的流质饮食，如：粥、菜汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。清淡少油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增加食欲。如：白米粥、小米粥配合榨菜服用。

多吃蔬菜和水果：儿童患感冒时，体内维生素的消耗增加，血中维生素的含量降低，所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果，以增加患儿的抗病能力。

饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

西红柿西瓜汁，材料：西红柿、西瓜。方法：去掉西瓜籽后取出果肉，西红柿去皮切碎，然后把它们一起放进[_a***_]机榨汁饮用。适合咽喉疼痛、发热的感冒患者，有清热解毒、祛暑化湿的作用。姜汁芥菜粥，材料：芥菜、生姜、大米。

瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。

儿童发烧适合吃的食谱1 感冒清淡又好吃的菜谱青菜香菇粥青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇虽然都是很常见的食材，但是却含有多种维生素和矿物质，对于感冒的恢复是有好处的。

当感冒时，保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱，适合在感冒期间享用：红枣银耳羹：将红枣和银耳炖煮成羹，加入少许冰糖调味。

清淡饮食，多喝水感冒期间饮食宜清淡，以汤类为主，少量多餐，补充足够的水分。蔬果、富含钙锌元素及维生素的食物、红色食物都是不错的选择。适宜食物推荐小儿感冒期间适宜食用主食、肉蛋奶、蔬菜和水果。

鸡汤：鸡汤是一种非常适合孩子感冒时食用的清淡食物。它含有丰富的蛋白质和营养物质，可以帮助增强孩子的免疫力，促进身体康复。此外，鸡汤还有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

宝宝感冒咳嗽，让宝妈们十分担心。那么，宝宝感冒咳嗽可以吃什么饭菜呢？本文将为您一一解多喝温开水和粥宝宝感冒咳嗽时，可以多喝温开水和煲粥喝，吃清淡点。同时，避免吃生冷鱼腥食品和水果。

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