大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清肺的菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清肺的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
润肺的菜？
清肺润肺的食物,有胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。具体做法如下：
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺润肺的作用。
大家都知道润肺的菜很多其中对肺最好的就是白萝卜，
别看萝卜比较普通，润肺平喘功劳最大，大白萝卜给谁都能搭配，而且脾气还好让你顺气
吃什么可以养肺？
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在中医看来，肺为娇脏，温邪上受。所以在现实的生活中，外侵容易侵犯肺的，在生活中要注意养肺。
1、最好的养肺就是——喝水。
我们知道肺通诸窍，所以历来很多人认为：最好的润肺、养肺的方法就是多喝水！
2、以食物养肺
主要养肺食物，主要有甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子、银耳、蜂蜜、山药、百合、柚子、莲藕、葡萄等食物，有滋养润肺的功能。
3、补肺的食物
一般常常用于中老年朋友，太子参、沙参、百合、麦冬、玉竹、银耳、阿胶、冬虫夏草、鲜梨汁、蜂蜜，对于中老年朋友，经常容易肺气虚和肺阴虚所以常常饮用这些，有利于肺的康复。
4、最佳养肺之道
其实生活中，无论怎么补肺，都不如环境的改善，多出去走走，多呼吸新鲜的空气，这才是真正的养肺之道。
5、养肺与季节
养肺之道，要分季节，春季温养为主，秋季以补为主，不可颠倒行之。
生活中能滋养肺部的食物很多。
莱蔬类：白萝卜、胡萝卜、蘑菇、简蒿、竹笋、冬瓜、山药、香菜、紫菜、生姜、葱、洋葱等；
荤菜类：链鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉等；五谷类：糯米、落仁米、绿豆、黄豆豆浆及豆皮等；
瓜果类：梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杞、核桃、杨梅、猕猴桃、罗汉果、柠檬、橄榄等；
其它类：白木耳、蜂蜜、冰糖等。
白萝卜能治疗肺热咳嗽、痰稠等症；
荸荠对伤津、痰热、咳嗽等症有疗效，生吃、煮水均可；
梨有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功效；
银耳可治疗阴虚肺燥、干咳、痰稠等症；
百合能缓解咳嗽、失眠、神经衰弱等，可用百合熬粥、煮水饮效果较佳。
秋冬季节上呼吸道感染的人群比较多，不妨吃一些养阴生津、滋补润肺的药膳养肺润肺。
1.南杏猪肺汤：南杏仁20克，猪肺1只。把猪肺反复冲水洗净，将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。可以润燥养肺、提神醒脑。
2.沙参玉竹淮山汤：沙参30克，王竹30克，淮山30克，猪瘦肉500克，蜜枣3只，盐5克。沙参、玉竹、淮山洗净，浸泡1小时。猪瘦肉飞水，洗净。蜜枣洗净。将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味。可以清燥润肺、滋阴清补。
3.莲藕排骨汤：猪排骨500克，莲藕750克。盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，姜7克。猪排骨洗净，剁成块;莲藕洗净去皮，放在案板上用力拍破，切块;高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕;放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖;放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可食用。可滋阴润燥、安神养血。
4.润肺银耳羹：银耳5g，冰糖50g。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，摘去蒂头、拣去杂质，撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
5.雪耳莲子百合排骨汤：雪耳75g，百合100g，排骨500g。将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
6.桑百皮、百合、排骨汤：桑百皮50g，百合75g，排骨500g。将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲1.5小时。
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