大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家常抗癌菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家常抗癌菜谱的解答，让我们一起看看吧。
4个抗衰老食谱？
戈贡佐拉奶酪，花椰菜和罗勒
80克全麦意大利面，60克戈贡佐拉奶酪（Gorgonzola），150克煮熟的花椰菜，新鲜罗勒叶，1勺特级初榨橄榄油，胡椒调味。
2 ·三色藜麦配马苏里拉奶酪
60克藜麦，100克豌豆，100克马苏里拉奶酪（Mozzarella），1根胡萝卜磨碎，1勺特级初榨橄榄油，新鲜的罗勒。
Quartirolo奶酪，刺山柑和姜黄
2个煮熟的土豆，100克切成丁的Quartirolo奶酪, 100克切碎的孢子甘蓝，1勺特级初榨橄榄油，刺山柑（一种西餐常用的醋浸小酸豆），1茶匙奇亚籽和一撮姜黄粉。
4 ·小麦芝士沙拉，
（Primosale奶酪）、开心果碎
女性吃什么抗衰老呢？接下来为大家推荐四款抗衰老保健食谱，让你的肌肤延缓衰老，恢复光滑***。
功效：花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
二、白果腐竹粥
原料：香米0.5杯，白果15粒，腐竹50g。功效：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、润肤美肤。
三、海马鸽子汤
原料：鸽子，海马，桂圆，盐。
四、榴莲壳乌鸡汤
原料：乌骨鸡1只，榴莲壳100克，枣(干)5个，食盐适量，姜适量，水适量。
1，菠菜猪血汤：菠菜、猪血都是补血的食物。女性应多食用，对身体具有很大的好处的同时还能美容护肤。
2，莲子红枣木瓜羹：莲子具有益心补肾、固精安神的功效。在生活中莲子也是以为很好的美容小食品
3，玉米排骨汤：排骨中含有丰富的胶原蛋白，使肌肤所喜欢的。另外要说，玉米具有很高的营养价值，但是一定要制成熟食才具有保健的作用
4，鲜奶鲤鱼：具有养颜，益虚，防衰老之功效
答：4个抗衰老食谱，1.青椒炒鸡胸肉这道菜首先是把鸡胸切成丝抅点淀粉，滴点味极鲜酱油，炒出来很有食欲在配上米饭，鸡肉属白肉，是人体所需的优质蛋白质，2.木耳炒山药这可是餐厅的招牌菜，山药补脾木耳有清肠通便的作。
抗癌最强的淡水鱼有哪些？
抗癌最强的淡水鱼有哪些
目前并没有充足的研究证明，淡水鱼有抗癌功效。但是淡水鱼的营养价值非常丰富，适合癌症病人食用。
淡水鱼含有丰富的优质蛋白、是人体所需的生命能量之一；鱼肉里脂肪含量较低，一般远远低于我们食用的其他肉类，而且脂肪大多为不饱和脂肪酸。此外无机盐和维生素等含量较高，这些都是人体必需的营养素，常吃淡水鱼，有助于提高免疫力。
对于已患癌症者，适当多食用淡水鱼，补充能量和蛋白质摄入，有助于抵御癌细胞对人体营养的消耗，提高抗病能力。
对于淡水鱼的制作方法，推荐使用蒸、煮、氽、炖、焖等方法，避免烧烤、煎炸、腌制等方法，保证菜品清淡、少油，有利于健康。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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到此，以上就是小编对于家常抗癌菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于家常抗癌菜谱的2点解答对大家有用。
