大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于电饭煲清淡菜谱做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍电饭煲清淡菜谱做法的解答，让我们一起看看吧。
清淡午餐家常做法？
用料
鸡蛋 1个
马鲛鱼片 1片
西蓝花 半个
蒜 1瓣
盐 少许
酱油 少许
紫薯 1个
锅中放水，能覆盖滚熟西蓝火即可，洗米煲饭。 如果需要煮早餐，也可以顺便蒸了，紫薯洗干净切成两半，将紫薯放碟子后放进去蒸（电饭煲配有白色塑胶的蒸架）。 如果需要营养搭配，把鸡蛋洗干净放进碟子一起蒸，饭好了，早餐也好了。 如果还希望加点青菜，西蓝花可以煮多一点，早餐吃一点。 锅中水沸腾后，讲西蓝花放进去，放一勺盐，煮3-5分钟即可。我中午还要用微波炉加热2 分钟，我的西蓝花煮3分钟就可以了。在这过程中，将鸡蛋打进碗中，放一点盐，两滴酱油搅拌均匀。蒜洗净切片。
材料
冬瓜200克，金针菇80克，家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块，水750毫升
做法
1、冬瓜削皮切片，金针菇洗净。
2、锅中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝，加入冬瓜、金针菇，约15分钟煮熟后即可。
材料
材料
做法
1.北豆腐一块，切小块。***一棵，切开。
2.锅里倒油爆香葱花，加入豆腐，把豆腐表面煎的微黄。
3.放入***，倒一点点酱油，再扔几个干辣椒在锅里，盖上盖子转小火，焖大概20分钟，中间要用铲子稍微翻一下。
4.最后盐调味，即可出锅。
小贴士
1. 家常清淡午餐的做法很简单。
2. 因为清淡的午餐通常是指低油低盐低糖的食物，这些食物的制作过程相对简单，不需要太多的调料和烹饪技巧，所以做起来很容易。
3. 例如，可以用蔬菜、豆腐、鸡蛋等食材制作蔬菜煎蛋、豆腐汤、凉拌菜等清淡的午餐。
同时，可以加入一些香菜、葱姜蒜等调料提升口感。
此外，清淡的午餐也可以搭配一些粗粮、杂粮饭或者面食，增加饱腹感和营养价值。
电饭锅饭菜一锅熟的家常做法？
步骤 1
玉米剥粒，胡萝卜/香菇切丁 木耳切碎，腊肠切片，个人口味偏清淡，只放一条腊肠，喜欢更浓腊味的可以放两条哦
步骤 2
洗好大米，跟所有材料一起倒进电饭锅里，加少许水，加油加盐，搅拌均匀，然后按煮饭键（不用放很多水的哦，锅底有一点水就可以，放太多水的话米饭会煮得太烂，本人喜欢吃硬一点的饭哈哈）
步骤 3
1.油烧热，放入葱姜蒜末爆香，倒入切好的土豆块和西红柿块，翻炒放少许盐，翻炒三分钟左右盛出备用。
2.将米洗净放入适量水，将炒好备用的土豆块西红柿块倒入电饭锅中与米水混合，倒入少量生抽，味极鲜，搅拌均匀，开始按煮饭模式即可。
米饭、蔬菜、肉肉都在电饭锅里一起呈现。最适合忙碌没时间做饭的人们。也是儿时父亲经常做的饭。
原料：香米、胡萝卜、牛排、午餐肉、青豆、玉米粒、[_a***_]、生抽、老抽、蚝油、鸡精。
大米浸泡一小时左右的时间，浸泡好清洗干净放入电饭锅内，红萝卜，香菇，土豆切成丁，香肠切成一片一片，把红萝卜，香菇，土豆，香肠铺在大米上面，中间放上一整颗的西红柿，加入适量的水，食用油，盐，酱油，按煮饭模式即可。
到此，以上就是小编对于电饭煲清淡菜谱做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于电饭煲清淡菜谱做法的2点解答对大家有用。
