大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡幼儿园菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡幼儿园菜谱的解答，让我们一起看看吧。
幼儿园汤羹有哪些？
幼儿园汤羹种类繁多，以下是一些常见的幼儿园汤羹：
紫菜蛋花汤：营养丰富，味道鲜美，适合小朋友食用。
蔬菜肉丸汤：将肉丸和各种蔬菜一起烹制，营养丰富，口感清淡。
番茄鸡蛋汤：口感酸甜，色泽鲜艳，很受小朋友们喜欢。
银耳莲子汤：营养丰富，具有清肺润燥的功效。
蛤蜊豆腐汤：口感鲜美，富含蛋白质和矿物质，对小朋友的身体发育有很好的帮助。
蘑菇鸡肉汤：口感醇厚，鸡肉鲜嫩，蘑菇口感滑嫩，是一道很适合小朋友的汤品。
酸辣汤：口感酸辣，色泽鲜艳，能***小朋友的食欲。
莲藕排骨汤：营养丰富，具有滋阴补血的功效。
鸡蛋甜汤：口感甜美，鸡蛋软嫩，很适合小朋友食用。
青菜肉片汤：营养丰富，口感清淡，很适合小朋友食用。
幼儿园餐点需要有哪些？
1、星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋；午点苹果；晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。
2、星期二：早餐豆浆、包子；午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤；午点香蕉；晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。
3、星期三：早餐鹌鹑蛋和热豆汁，午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜；午点梨；晚餐吃米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤。
4、星期四：早餐面条，午餐；豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥；晚餐大枣米饭、白菜粉条炖豆腐、头菜炒肉末。
5、星期五：早餐钙奶饼干、鲜牛奶，午餐；发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤，午点桃子；晚餐吃红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。
方案设计: 1.食材选择
1 果蔬类:蕃茄、胡萝卜、芹菜、西兰花、黄瓜、香蕉、苹果等。
菜谱制定
举例如下：
一、早餐
幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右，以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。
面食类：酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。
副食：鸡蛋、牛奶或豆浆、肉松、酱牛肉[_a***_]、蛋糕等。
幼儿园小朋友的膳食基本与成人相同，仅主食中粮食的摄取量较成人的为少。各种食物都可选用，但仍不宜多食***性食物。应注意膳食平衡，花色品种多样化，荤素菜搭配，粗细粮交替。
烹调须讲究色、香、味，以引起幼儿兴趣，促进食欲。食品的温度适宜、软硬适中，易为幼儿接受。幼儿进食应养成不需要成人照顾的好习惯，定时、定点、定量进食，注意饮食卫生，避免吃零食、偏食、挑食和暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。
早餐----牛奶220毫升（糖10克）、鸡蛋薄饼（蛋40克、面粉50克、糖5克、油3克）。
午餐----米饭75克、豌豆茭白肉丁（豌豆25克、茭白50克、肉50克）、西红杮蛋汤（西红柿25克、蛋25克）。
加餐----豆浆100毫升（糖5克）、饼干25克。
晚餐----米饭50克，炒青菜蘑菇（青菜100克、蘑菇10克）。
加餐----梨100克
到此，以上就是小编对于清淡幼儿园菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡幼儿园菜谱的2点解答对大家有用。
