大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食谱大全菜谱简单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食谱大全菜谱简单的解答，让我们一起看看吧。
有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？
不同的地方清淡的食材也不一样，但是清淡菜都离不开素菜。作为早餐，没什么可说的。稀饭，各种粥类，面食都可以，主要还是下面两餐，好吃又营养的菜，我给大家推荐几个。
1鸡胸肉丝炒杏鲍菇丝
2豆腐泡炒包菜
3香煎豆腐
5苦瓜炒蛋
养胃的食谱，那就尽量不要酸辣的、不要油炸的、尽量吃些清淡点的菜
早餐喝粥最好了，取南瓜、小米适量，加上各种杂粮配料熬成粥，既营养又养胃，南瓜、小米和不同的杂粮搭配不同的粥，比如南瓜小米红豆粥、南瓜小米花生粥、南瓜小米绿豆粥，吃腻了南瓜可以换成地瓜，小米可以换成粳米或者糯米，都有不同的风味。
中午可以清蒸排骨，或者蒸蛋，煮一锅三鲜菌菇汤，再炒一个时蔬，就保证了身体需要的蛋白质和维生素。也可以来个秋葵炒鸡蛋，香菇炒西蓝花，再蒸条鲈鱼也很完美。
清淡易消化的食物有鸡蛋羹，小米粥，山药等，还有藕粉，米汤，蛋汤等流质的食物，尤其可以多喝一些小米粥，既好消化，又有营养，也比较养胃。也可以喝一些萝卜汤***汤，吃一些银耳莲子粥，鸡蛋饼，馒头，花卷，发面之类的面食。
最重要的七分饱，不要吃太多，少吃一点也会让你更健康。
希望我的回答能对你有所帮助。请关注@蕭骆驼带给你更多美食和快乐！
我是一个20年左右的胃病患者。常年吃药，我吃的中草药有几麻袋多，听说哪有好医生都去，都是吃药的时候好点，不吃药了隔三差五就有不舒服，我现在是每天早上用大枣7个煮水，然后加麦芽谷芽粉做粥，增加胃气，促进消化，已经吃了两个月，感觉还是挺不错的，现在能吃点饭。并且到下顿饭点儿知道饿。以前是整天都不知道什么叫饿。分享给大家
除了上班，还有哪些好的副业可以推荐？
纸巾项目，超市一提十几块，我通过线上低成本4-5元进货，转卖线上7元一提，地摊8元一提15元二提，时间自由，在家可做，所有生意都是倒卖
工作之余如何兼职赚钱？这个问题问的非常的好，现在的社会大家的压力都非常大，尤其是40岁左右的中年人，这个群体上有老下有小，他们背负着车贷、房贷，再加上孩子的教育费，父母的赡养费，这些都是很大的开销，负担是最重的。因此，绝大多数人每天除了努力工作之外，都在想着怎么去***挣钱，想着不管***的收入有多少，能补贴一点家用总是可以减轻一点生活压力的。针对此问题，本人有四点建议：
一、梳理下目前主业的现状和自己的特长
所谓工作之余赚钱，就是在不影响上班的情况下，利用下班或者周六周日休息的时候做***赚钱。 因此，工作之余赚钱，首先要梳理下目前主业的现状以及自己的特长，再做进一步的考虑，可以从以下几个方面考虑：
1.自己[_a***_]去做***的话，什么时候有时间，是工作日的晚上还是周六周日？这个时间越具体越好，越稳定越好，比如每个工作日晚上的7:00~9:00，周六周日的8:30~17:30。
2.自己本职工作的现状，忙不忙？压力大不大？自己能否在做好本职工作的基础上再做进一步的***，是否能够承受过渡的脑力劳动或者体力劳动，毕竟身体是第一位的，没有了健康的身体，其余都是为0。
3.自己拥有哪些技能？自己是写作能力特别强，还是摄影能力特别强，还是剪辑能力特别强，还是语言表达能力特别强，还是电商运营能力特别强？不同的技能有不同的***方向。比如如果你剪辑和修图的能力特别强，你就可以帮人家剪辑视频、后期修图、写推广软文等。
4.如何才能找到靠谱的***工作
这类问题就不要再问了，100个回答中，99个是骗子，剩下的一个也不会说实话。要问我怎么知道的，因为我关注此问题已经两年了，也私信过，也联系过，全部都是骗子。而且现在的骗子都是欲擒故纵，利用你的心理，让你自己要求“求带”，然后轻松达到他的目的。
我之前有副业。我的工作是金融方面，平时也喜欢研究行情，技术书籍之类的。所以前几年工作之余用自己的钱操盘，主要做外汇和期货。也许这也不能算是副业吧。总体下来是亏的，不多，才几万。然后看到这个提问，我只想说，劝各位不要碰这类理财。。。真的赚不到钱，主要还是控制不了自己的心态，而且我本人也从业快五年，只想说，这行水太深，小白最好不要想着这个能赚钱。
现在的副业就是有时候做做网上的***。总之比玩游戏强，哈哈哈。还有就是我自己有房子出租。这个不知道算不算。
到此，以上就是小编对于食谱大全菜谱简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于食谱大全菜谱简单的2点解答对大家有用。
