大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡不带辛辣的菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍清淡不带辛辣的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
每天窝在家里也感觉不到饿，不吃又不行，做些什么菜开胃呢？
经常窝在家里，难免会胃口不好，吃点酸酸辣辣的菜是最容易开胃的。
1、农家小炒肉
一定要选辣一点的尖辣椒，不辣的辣椒吃不出痛快的感觉，肉一定要五花肉，炒出来特别香。又香又辣的小炒肉特别开胃，让人食欲大开，我孩子用这个菜可以干掉三碗米饭。
2、酸菜鱼
酸菜鱼是夏天家里的常见菜，天气太热了，大家都没胃口，喝点酸酸的汤，又提精神又开胃。做法也很简单，超市有现场的调料包，买来稍微加工一下，很快就能端上桌。
现在大家都是每天窝在家里，活动量比较少，胃口似乎也变得懒洋洋的，上午稍微吃点东西一天都感觉不到饿，没有什么胃口。但是不吃吧，心里胃里却又都觉得缺了点什么。虽然现在宅家不能出门，但是我们还是要尽量保持规律的生活习惯，吃好喝好，增强身体免疫力，才有足够强壮的体魄来对抗***。
那么做些什么菜开胃呢？每天宅在家里，热量消耗也比较小，所以我觉得在饮食上除了考虑味道上要爽口开胃以外，还适宜多吃一些易消化、低热量的食物。下面给大家推荐几道适合宅家期间的开胃饭菜。
这是一道既能当成凉菜，又能当成甜品，还能当成主食来吃的美食，对题主的需求再合适不过了。蓝莓山药是把山药蒸熟后用蓝莓酱、蜂蜜或白糖等调成的料汁浇在上面调味而成，其味道酸酸甜甜的，非常爽口开胃，尤其是冷藏后风味更佳。
山药含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益，是一种药食同源的食材。另外，山药中含有大量的膳食纤维，容易让人产生较强的饱腹感，是一种典型的高营养低热量的食物。现在每天宅在家里，到了饭点而肚子又感觉不太饿的时候，推荐您尝试下这款蓝莓山药，您完全可以把它当成甜品和主食来吃，嘴巴吃得过瘾，吃完了胃里也舒舒服服的。
蓝莓山药做法非常简单，居家自己做造型也完全随意，可以切成片、切成条、捣成泥都可以，稍微冷藏一下，风味更佳。具体做法请在我主页搜索关键字“蓝莓山药”即可。
二、凉拌鸡爪
这也是一道超级开胃的凉拌荤菜，不仅可以下酒下饭，还可以当成追剧的小零食。做法也是超级简单，先把鸡爪煮熟后再放点生抽、醋、姜、蒜、小米椒等任何自己喜欢的调味料拌匀，腌制几个小时入味即可，鸡爪酸辣爽口又有嚼劲，特别开胃。当然，您也可以按自己的喜好调成任何自己喜欢的口味。
具体做法在我的主页搜索“凉拌鸡爪”即可。
三、凉拌木耳
导语：每天窝在家里也感觉不到饿，不吃又不行，做些什么菜来开胃呢？
大家好，我是宝妈私房七七八八，我来回答这个问题。
今年确实是特殊的一年，呆老家的时间很长。老家这个时候也没啥农活，每天刷刷手机带带娃，也不需使多大力气。每到饭点也不觉得饿，不吃又有一点想吃，可吃吧又觉得肚子还是饱的。怎么办呢，那就做点开胃菜来开开胃吧。
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。
开胃菜对于我来说就是酸酸辣辣的菜，每次胃口不好的时候，我就会做以下几道菜，吃几口就会觉得食欲大增。今天分享给大家，希望你们也喜欢。
【食材准备】鸡杂300克、小米辣3克、泡椒3克（可根据自己口味增减）蒜苗100克、生姜蒜子油盐等适量。
【主要步骤】
==》鸡杂洗净焯水后再次用料酒、姜丝腌制（一是去腥二是为了入味）备用。
==》小米辣、泡椒和蒜苗切小段（为好看，可以切大），蒜子切沫备用。
==》热锅冷油，爆香小米椒、泡椒、蒜沫，加入鸡杂，爆炒1分钟。
==》加入料酒、生抽、盐炒匀，加入1勺水焖煮1分钟后倒入蒜苗。
到此，以上就是小编对于清淡不带辛辣的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡不带辛辣的菜谱的1点解答对大家有用。
