棒棒菜谱大全_棒棒菜图片大全

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1、西瓜雪泥材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。做法：①西瓜取瓤，切成小场 ②将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。③加入果糖拌匀即可。9款晚餐食谱助减肥养生又健康香菇瘦肉材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。

2、食谱一早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。

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3、人民网-一日三餐要怎么搭配才健康应掌握饮食搭配技巧一周七天营养食谱安排表图一周七天营养食谱安排如下：周一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片。午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒虾仁一份，芝麻米饭一碗。

4、一日三餐健康食谱表如下：周一早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。

主料：鸡半只；辅料：油适量、盐适量、土豆2个、青辣椒1个、红辣椒1个、番茄2个、姜片适量、香葱适量、水适量番茄土豆炖鸡 1 鸡肉斩块洗净。2 烧半锅水。3 水烧开之后将鸡块在沸水中焯一下。

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准备好的洋葱切丝，西红柿切块备用。土豆洗净后切滚刀块备用。鸡肉洗净后切小块备用。平底锅放入两勺菜籽油烧热，放入洋葱丝翻炒。锅中倒入鸡肉块，放入盐一起翻炒。

【具体做法】鸡肉清洗干净，剁成小块放到一个大一点的盆中备用；加入少许料酒、生抽腌制5-10分钟；倒入适量红薯粉，搅拌均匀备用。西红柿洗干净，切成小块放入盘中备用。

卤鸡腿的制作方法如下：首先将材料洗干净准备好。开火锅内放适量的水，把配材全部放入。再放入卤水汁，把鸡腿也放入。先大火煮开，再小火炖煮。小火煮半小时后关火再浸半小时更入味。

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卤鸡腿的做法主料：鸡腿、鸡翅根；辅料：葱、姜、大料、香叶、盐、老抽、黄豆酱、白糖、桂皮、[_a***_]、料酒、红烧酱油、炖肉料包。

打完花刀后，往鸡腿肉上放入料酒、花椒、干红辣椒、姜葱、盐腌制20分钟，一是让鸡腿肉更好的入味，二是为了去除鸡腿肉上的腥味。

东坡墨鱼东坡墨鱼，又名糖醋东坡墨鱼，是四川乐山地区传统名菜，用新鲜墨鱼为主料制作而成。此菜特点色泽金黄、外酥内嫩、甜酸微辣、风味浓郁。2，清蒸江团清蒸江团，是四川乐山地区特色传统名菜，属于川菜系。

麻婆豆腐麻婆豆腐是一道非常有名的四川家常菜，因为做法简单、鲜香麻辣，成为大家饭桌上的常客，就连很多国外的朋友也很喜欢这道菜。

麻婆豆腐属于川菜的传统名菜，主要原料是用豆腐，豆瓣酱，牛肉末，蒜苗，花椒，辣椒制成的一道家常菜。麻婆豆腐创建于清朝同治元年，在成都万福桥边上，有一家小饭馆。由于老板娘姓陈且脸上微麻，人称“陈麻婆”。

1、鸡肉洗净，放入沸水中烫一下，再放入姜块，葱段，精盐和花椒的沸水锅内，保持微开。

2、炸鱼鳞的做法，炸鱼鳞怎么做好吃，炸鱼鳞的家常 1 首先鱼鳞充分冲洗干净，可以加点料酒和盐搓洗，去腥。沥干水份放入盆中加面粉两大勺、鸡蛋一个，盐、五香粉、胡椒粉适量，生抽或者耗油少许。

3、这个窍门就是裹好粉后，抖掉多余裹粉，然后蘸水，蘸水后再次裹粉，这样炸，就可以炸出鳞片状脆皮了。文末有不蘸水二次裹粉与蘸水二次裹粉，炸出来的详细对比图，效果差异很大，您可以比照一下。

4、鱼炸鳞是观赏鱼体表受伤后由小型点状极毛杆菌感染引起的一种皮肤病。

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