大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡无发物的菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡无发物的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
十种不是发物的菜？
不属于发物的食物有猪肉、黄瓜、西红柿、蜂蜜、全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗等。
蔬菜类的发物如蘑菇，香菇，香菜，竹笋、芥菜、葱、蒜、韭菜、蒜黄、春芽，芋头，青辣椒等等，都属于发物。
大多数的蔬菜水果,不属于主食发物,例如青菜、萝卜、木耳、山药、萝卜、苦瓜、苹果、香蕉、梨、西瓜、大米、小米、面粉、粗粮、豆制品、坚果类等,但任何食物不宜大量食用,特别是在生病期间。推荐食谱:饮食以清淡为主,适当补充水果和蔬菜,切忌吃海鲜和辛辣食物。
哪些食物不发物？
如下:
1、蔬果类：主要包括***、冬瓜、黄瓜、西红柿、甜瓜、萝卜、西瓜、竹笋、芥菜、南瓜及菠菜等；
2、菌菇类：主要包括蘑菇、香菇、金针菇、木耳、银耳、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇及茶树菇等；
大多数的蔬菜水果,不属于主食发物,例如青菜、萝卜、木耳、山药、萝卜、苦瓜、苹果、香蕉、梨、西瓜、大米、小米、面粉、粗粮、豆制品、坚果类等,但任何食物不宜大量食用,特别是在生病期间。推荐食谱:饮食以清淡为主,适当补充水果和蔬菜,切忌吃海鲜和辛辣食物。
中医认为身体有炎症或伤口时不能吃鹅肉、牛肉和虾肉等等发物，从现代医学的角度看，这种观点是否正确？
中医认为身体有炎症或伤口时不能吃发物是符合现代医学观念的，那些认为这是中医的歪理论的要么没上过临床，要么对所学所看的东西理解太少。
住过院的病人或上临床的医生，都会有饮食一条，要么低糖低盐饮食，要么清淡饮食。
我们再说下我们平时怎么吃这么牛肉，鹅肉，虾。
牛肉，鹅肉，虾的吃法，红烧牛肉，水煮牛肉，葱爆牛肉，潮汕牛肉，牛肉汤，卤鹅，烧鹅，干锅虾，清蒸虾等哪个不是重口味的东西，特别是在重大手术后，你敢给你家人吃哪样。特别这种高蛋白的不易消化的东西。手术或大病时，中医讲究熬清汤，喝稀饭，或都鸡汤等适合。与现代医学流向的术后或重病使用肠内营养类似。有杠精要说上述东西也可以熬粥，特别虾。不加作料的虾粥你能喝？
再说下中医发物的概念是怎么来的？中医有个观念叫虚不受补，发物是中医的补品，偏性较重，在大病或手术后，病人身体大虚，胃肠功能弱，只能以中性之物，缓慢养胃。所以古代中医就选了很多不适合进补的食物。
这当中有个很有争议的物品牛奶，中医认为是发物，但现代医学认为在大多数病人能进食时是可以喝牛奶的，有待大规模临床验证。
回归大自然:中医天人合一认为中医医生不给有炎症病人吃鹅:羊:牛肉是对症建议:有炎症说明细胞内有污染:变化中要把这些污染之气:从络道***自然下排太难了:用中药(具有归经的中药)帮助调节舒通排道及消炎解毒作用:鹅:羊:牛肉是高旦白质物肉阴:吃了这些会促进细胞变性变化的速度:使病情加重:阴堵经络更难以解决:加上信息的杆扰就难上加难:凡是治病不论中药:西药治病都必须归经:没有经络的纳排治疗:不是真治:西药是化学合成压:盖:散:病气没有真正排出体外:不叫治疗:自然科学人体就有自然的规律来遵循:因此:***必须认识自己虚实体的结构:遵重自然规律:天人合一德善前行:一生平安:回归大自然:永远回归大自然!
到此，以上就是小编对于清淡无发物的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡无发物的菜谱的3点解答对大家有用。
