大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食菜谱大全晚上的问题，于是小编就整理了1个相关介绍清淡饮食菜谱大全晚上的解答，让我们一起看看吧。
晚上一个人吃什么好呢？又能简单方便且好吃的，不要方便面？
很高兴能够回答你的问题，能这么问，说明你喜欢或倾向有品质的生活，没错，生活不就是从一日三餐开始的嘛！这个问题确实困扰着很多人，我这里有点小建议给你，我们分享一下心得！
晚上一个人吃什么好呢？其实以前有好长一段时间我也会想这样的问题，走进菜场或超市看到琳琅满目的各种食材，但无从下手，根本想不出该吃什么，或者想吃什么！后来我就想着方法解决问题！
首先我们要明确我喜欢吃哪一类的菜，比方说是素还是荤，晚上的时间吃好饭还想早点休息呢，一般不想弄的太麻烦！一天工作下来是真的不想多动了！
1.豆制品类，简单的有家常豆腐，一块老豆腐，两面小火煎黄以后，下点酱汁(豆瓣酱和面酱加水搅匀)，糖少一点，够提味儿就好，花椒粉，辣椒粉，香葱或胡葱，中火两分钟入味，这个按照你自己的口味来，这道菜一般用时十五分钟！配米饭或面条都可以！别太咸，要不晚上休息不好，你懂的！哈~
2.盖浇面，西红柿两个，小蘑菇(蟹味或海鲜)，这样好做，不用切了，省时间不麻烦还好吃呢，西红柿烫皮，可以更好的煮烂，也可以不用担心农药残留，小蘑菇洗干净轻轻焯水，滚水放入15秒即可捞出备用，番茄切碎，油温入锅，翻炒几下，加盐和生抽，出汁以后下蘑菇翻炒一会儿就可以出锅了，加个煎蛋更营养，配上煮好的挂面或机器面都可以，往上一浇，好吃好看！营养还低脂~
3.炒素，油面筋，新鲜香菇，胡萝卜，油面筋泡在水里压扁，香菇洗净切片，胡萝卜削皮切片，锅内少量入油，香菇胡萝卜下锅翻炒，香菇炒软就可以入油面筋了，大火翻炒半分钟，有青菜下两颗，没有也无所谓，主要是好看！下调料，生抽，一点糖，少许盐，我不吃味精，喜欢吃就放一点，调料搅匀即可出锅，配米饭或馒头都好吃，这道菜看似普通，但入口的味道很不错！如果不喜香菇的味道，也可以换成杏鲍菇，或别的蘑菇都可以！按照自己的口味才可以吃的开心嘛！咱还是那句话，只有适合自己的口味才能称之美味！对吧！
我们工作学习很忙，那我们就简单方便的调剂一下膳食，多种的蔬菜和肉类要均衡合理的搭配，这样我们才有更好的精力和体力面对生活！以上仅仅是个人的小建议！
很高兴回答你这个问题，我也是一个人吃饭，最近经常吃而且也特别简单的西红柿鸡蛋面分享给你：
菜：西红柿300g，鸡蛋100g，青菜300g，葱姜蒜适量切丝
面：普通挂面就可以（适量按个人饭量决定）
做法：鸡蛋打散，西红柿切丁，起锅烧油先炒鸡蛋盛出备用，一点油下葱姜蒜炒香下西红柿加入十三香和酱油炒至西红柿出水加入炒好的鸡蛋，加水煮开下面煮到面条八成熟加青菜，加入盐，鸡精，胡椒粉调味，面条熟了就可以出锅啦！一碗香喷喷的西红柿鸡蛋面就做好啦！
很高兴能够回答这位朋友的问题。至于晚上一个人在家吃什么，又要好吃，又要简单又不能麻烦，而且还不能是方便面。
从你提出的问题我判断你应该是个单身狗，首先呢，祝你能够早日脱单。接下来我告诉你解决问题的方法，想要好吃那肯定是非炒菜莫属了，但是一个人在家又不适合做炒菜，这个时候呢，外卖就派上了用场，又不用自己动手做，吃完又不用洗碗，而且想吃什么都吃可以。
如果说你住的地方没有外卖或者不方便的话，还有另外一种就是速冻水饺，基本上乡镇的水产店都卖的有。别问我为什么知道
速冻水饺也是很好吃，很方便，又不麻烦。而且各种口味的都有，应该能满足你大部分要求。
我的问题回答，希望能帮助到你。
下面还有谁补充的，欢迎评论区留言。
