大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒咳嗽清淡营养菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍感冒咳嗽清淡营养菜谱的解答，让我们一起看看吧。
感冒咳嗽吃什么饭好？
感冒咳嗽以清淡点的饭为主，感冒咳嗽多数是由***入侵引起的，注意多喝点温热的开水，注意保暖，卧床休息，流质饮食为主，避免吃辛辣***性食物，可以吃含有水分较多的食物，保持大便畅通畅。
感冒咳嗽喝什么汤？
可以喝一些清淡有营养的汤类，比如莲藕排骨汤、鱼头汤、银耳莲子汤、菌菇豆腐汤等，注意不要喝甜汤，以免加重咳嗽。一定不要吃辛辣油腻生冷***性食物，不要吃太甜的食物。切记不要抽烟喝酒。平时注意根据气温变化适时加减衣物，多锻炼身体。
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感冒咳嗽喝什么粥好？
可以喝一些清淡易消化的粥类，比如：小米粥、青菜粥、玉米面粥、瘦肉粥、南瓜粥、山药粥等。另外也可以喝一些冰糖雪梨水、银耳汤等，都有缓解感冒咳嗽的功效。要多喝水，有利于体内毒素排出。注意休息，保证充足的睡眠。忌吃辛辣油炸类食物，多吃蔬菜水果。
小孩感冒咳嗽吃什么食物好？
小孩感冒咳嗽吃什么食物好?
小孩感冒咳嗽应注意饮食清淡、多吃新鲜的蔬菜水果比较好。
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小孩感冒咳嗽主要是由上呼吸道感染引起的，建议患者饮食宜清淡，多喝水，补充身体所需的水分。可以多吃些松软易消化的食物，如稀饭、面条、鸡蛋羹等，避免进食辛辣***性食物及油腻的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、梨、苹果、川贝、山药等，以补充身体所需的维生素，提高机体免疫力，有助于感冒恢复。若小孩感冒咳嗽症状持续不解，建议及时就医，以免延误病情。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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到此，以上就是小编对于感冒咳嗽清淡营养菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒咳嗽清淡营养菜谱的4点解答对大家有用。
