大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿菜谱家常炒菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小儿菜谱家常炒菜的解答，让我们一起看看吧。
儿童炒菜食谱？
1.
丝瓜炒蛋：准备丝瓜500克削皮切成块，鸡蛋150克打入到碗中，锅中放入食用油15毫升，接着放入鸡蛋150克，炒至定型，然后再放入丝瓜500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，小火翻炒五分钟即可。
2.
芹菜炒肉：准备芹菜500克切成段，肉丝150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入肉丝150克，煸炒至变色，然后再放入芹菜500克，加入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，小火翻炒十分钟即可。
3.
西兰花炒虾仁：准备西兰花500克掰成小朵，虾仁150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入虾仁150克，翻炒至变色，然后再放入西兰花500克，加入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，鸡精15克，小火翻炒五分钟即可。
适合孩子吃的炒菜？
1. 松子玉米：松子富含不饱和脂肪酸和维生素E，与玉米搭配炒着吃，味道特别香，大人小孩都爱，做法简单方便又营养，无需添加任何香料和调料，除了盐。
2. 西兰花炒鸡胸肉：西兰花中含有大量的维生素C，鸡胸肉含有丰富的蛋白质，还有人体发育所需的磷脂，这道菜对于正在长身体的孩子来说，是非常好的。
3. 肉沫蒸豆腐：豆腐是很受小孩喜爱的食材，因为它鲜爽嫩滑，豆腐的做法也很多，煎，煮，炖，蒸都可以，而且很容易熟。这道菜含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
4. 土豆炖排骨：土豆含有丰富的维生素、优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质。
排骨含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
土豆也是一般孩子都爱吃的食材，与排骨同炖，软糯香甜，十分美味，也是小孩爱吃，方便做又营养的一道菜。
小孩菜简单家常做法？
小孩菜简单做法，需要根据孩童的营养结构进行合理搭配。比如，蛋白质、纤维素是否够，同时也得注重孩子的钙和锌吸收。
一、肉末炖蛋：
选用上好里脊肉制成肉泥，选用草鸡蛋加温水打散后，加入肉末，上锅蒸15分钟，出锅后滴几滴麻油和半勺生抽即可。
选用新鲜猪瘦肉做成肉泥，菠菜洗净切段。锅中加水煮开后，下入肉丸，等肉丸变色下入菠菜，再加食盐、麻油即可。
三、虾仁炒蔬菜丁：
食材用料
儿菜300克、胡萝卜半根、盐5克、糖适量、白醋20克、麻油10克
-做 法-
1. 将儿菜清洗干净，外皮和根部剥削掉，胡萝卜也处理干净，都用用开水烫一下，沥干～
2. 将食材切片再切丝～
3. 切好丝的儿菜和胡萝卜丝放在干净的容器里，将盐倒入菜里用筷子拌匀进行杀水～
4. 静置20分钟之后，儿菜会出水，将水尽量全部滗出～
两岁儿童吃山药炒菜的做法？
3、胡萝卜切成片或条备用。
4、荷兰豆切成小段或条备用。
5、将荷兰豆、胡萝卜、黑木耳下锅翻炒后，加适量水烧滚，并下山药同煮片刻。
6、待各种蔬菜都软熟后，加少量盐调味，起锅装盘。
到此，以上就是小编对于小儿菜谱家常炒菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿菜谱家常炒菜的4点解答对大家有用。
