大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最简单最快的菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍最简单最快的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
平时生活工作比较忙，有什么比较简单的营养配餐推荐一下？
你好！很高兴回答你的问题。
我是梁小厨，也是上班族，每天基本上加班很晚，但是吃还是自己做，对于忙后，合适的简单的营养配餐，我个人推荐主要有如下两款。
鱼丸，是福建这边的一种特产，用鱼肉制作，其中鱼肉有很多品种，这边因为靠海，选择的鱼一般是海鱼，鳗鱼丸是最好吃的。
在福州的大街小巷，经常遇到做手工鱼丸的店铺，鱼肉打成浆，按比例配置秘方，鱼丸内部包点猪皮肉或者肉泥，包起来的鱼丸QQ弹，营养价值非常高，同时便于储存、携带，煮制也超级方便，是一款非常简单又有营养的美食。
做法：
锅烧水，烧开后放入鱼丸，待鱼丸浮起后，再加冷水，重复烧开，即可出锅食用。
番鸭汤，也是来福建后学的一道菜，从吃法上来讲，是非常简单的，同时非常有营养。
2.1：食材选择，一定是要老番鸭，基本上每个店都有卖。
2.2：买回鸭肉，尽量砍大块，开水下锅捞水，去除杂质。鸭肉一次吃不完，建议放冰冻冷藏。
平时工作很忙，要自己做饭确实挺麻烦的，我早上6点上班不想在外面买饭的时候也会自己做，就做一些简单的。要营养一般需要吃主食加蛋白质，加膳食纤维。最常做的就是懒人饭因为一个电饭锅就能解决所有的难题，关键的是电饭锅有预约的功能，前一天晚上把所有食材准备好放锅里，按下预约多少个小时后煮就可以了。这样早上起来就有美味的饭了，还可以带去上班午饭也解决了。
懒人饭，一个是我做的比较简单的
先把米洗净放到锅里，然后放入青豆，玉米，排骨加入水煮就可以了，出锅调一个料汁，一包就是味达美，盐，耗油，放点香油倒入锅中搅拌均匀就跟美味了
想丰盛一点的就多放点自己喜欢吃的，这个是最好的，就简单的吃法了。还可以在上面蒸个鸡蛋羹。这样早饭，午饭，晚饭，都有了。
写了鸡蛋羹也特别简单，打两个鸡蛋加入牛奶搅拌均匀放点糖上锅蒸，一般米饭好了它也熟了然后撒上坚果或即食燕麦就可以了！
生活工作再忙，也要好好吃饭，因为身体健康最重要，偶尔一顿两顿凑合还可以，长时间来说，还是要注意饮食荤素搭配，饮食中要有蛋白质，维生素矿物质的补充，我家大宝上初中，每天很早就去上学，我做的很多营养早餐都很简单快捷，营养均衡全面，很适合生活工作忙碌的亲们，像田园蔬菜小饼既营养全面又制作简单，10分钟出锅，分享做法：西兰花，胡萝卜，香葱切碎末，打入两个鸡蛋，加食盐，胡椒粉，面粉拌均匀，热锅后刷油，取小勺面糊倒入锅内摊平，两面金黄出锅。
平时工作比较忙，下班回家后要做的简单省时间，还要有营养，荤素搭配，我一般是蒸三文鱼再炒个胡萝卜杏鲍菇，最后搭配个蛋炒饭，20分钟就做好晚饭了
最近疫情期间感觉物价都上涨了，同样的价格以前一块三文鱼能摆满满一盘，现在四周一圈都空出来啦
三文鱼鲜嫩刺少，含有丰富的虾青素和不饱和脂肪酸，虾青素是一种极有效的抗氧化剂，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，有增强脑功能，防治老年痴呆和预防视力减退的功效
大部分我们吃三文鱼都是生吃口感最好，但小孩并不适合生吃，因为它们可能含有***，孩子的身体还没发育完全，未必能抵抗***的侵袭，所以我一般都是蒸着给小孩吃的
三文鱼切片，加入[_a***_]，蒸鱼豉油，耗油，水烧开大火蒸5－8分钟就可以了
蒸三文鱼时来炒胡萝卜和杏鲍菇，最后再把之前的剩饭加入鸡蛋做个蛋炒饭就可以来吃啦，简单方便快捷还又有营养
蚜虫怎么消灭最快方法？
蚜虫可以服药治疗，形成原因是牙菌斑。必要时要去医院做针对性的检查，平时需要注意口腔卫生的，早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙，保持好的生活规律的，避免吃辛辣***食物。
蚜虫是最为常见的害虫，同时也是世界上最具破坏性的害虫之一，而且蚜虫的繁殖力很强，主要原因是雌性蚜虫一生下来就能够生育，一年可以繁殖10～30代，那如何防治农作物虫害呢？化学防治就是利用农药消灭病虫害，见效快、功效高、不受时间或地域的限制，因而大部分朋友所喜爱；可根据有害生物、作物、环境条件三者之间的关系，通过农业栽培技术，有目的地改变农田生态环境，使之有利于农作物生长而不利于有害生物的生长，从而避免或减轻病虫害。比如可以培育与利用抵抗力强的品种、改变耕作栽培方式、合理调整农作物品种的布局、尽力加强田间管理等，下面来看看最快消灭蚜虫的方法是什么吧？
方法一：***用粘虫黄板诱杀蚜虫在地边或大棚里设置***板，方法是用0.33 m2的塑料薄膜，涂成金***，再涂1层凡士林或机油，张架在高出地面0.5 m处，可以大量诱杀有翅蚜。
方法二：***用天敌进行防治蚜虫的天敌种类很多，如瓢虫、草蛉、食蚜蝇、小花蝽、蚜茧蜂、蚜小峰等80余种，可以引种、繁殖或释放，在田间有一定量的益虫情况下，不要盲目地施药，可以通过保护蚜虫天敌来控制蚜害，这也是发展绿色、生态农业所提倡的。
方法三：***用银灰色塑料条避蚜虫因为银灰色对蚜虫有较强的趋避性，可在园内挂银灰色塑料条或铺银灰色地膜趋避蚜虫。此法对蚜虫迁飞传染***有较好的效果。
方法四：***用蚜虫***息素来诱杀把蚜虫信息素（400毫升）滴入一棕色塑料瓶中，把瓶子悬挂在园中，在它的下方放置水盆，使诱来的蚜虫落水而死。
方法五：***用草木灰液进行避蚜虫用草木灰10千克，放入50千克清水中浸泡24小时后滤出，滤液中加入80%晶体敌百虫25克（也可不加），混匀后喷洒，可防治蚜虫、菜青虫等害虫。每隔7~8天喷洒1次，连喷3次，效果不错。
方法六：***用***包衣剂进行防治蚜虫可以用40%辛硫磷按***量0.2%拌种，也可用48%毒死蜱乳油按***重量0.3%拌种，拌后堆闷4-6小时，可有效防治蝼蛄、蛴螬、金针虫等地下害虫，兼治苗期红蜘蛛、蚜虫、灰飞虱等。
方法七：***用药剂防治蚜虫建议选用高效、低毒、低残留的药剂，并多种农药轮换交替使用，以延缓蚜虫抗药性的产生。如10%的吡虫啉可湿性粉剂2000倍液喷雾防治；1.8%阿维菌素3000倍液喷雾防治；10%烟碱乳油500~1000倍液喷雾防治；50％抗蚜威可湿性粉剂2500倍液喷雾防治。
