大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清淡菜谱荤菜类的问题,于是小编就整理了3个相关介绍清淡菜谱荤菜类的解答,让我们一起看看吧。
有什么清淡点的荤菜?
您可以煲一个清汤排骨,不放油,煲好后再把上面的浮油捞出后,下些小青菜,土豆,胡萝卜什么的,这样既有营养又不油腻,是挺淸淡的荤菜。
推荐一些清淡的家常菜简单好做的?
清淡又简单的家常菜那必须首推番茄炒蛋。做法:番茄用开水烫一下,去皮,切丁,碗中打入鸡蛋,调散,锅烧油,油温八成,下鸡蛋炒熟,加入番茄丁,翻炒一分半钟,加少许盐,盛出,撒入葱花即可。老少咸宜,南北通吃!
第二个推荐醋溜土豆丝,做法:土豆切丝,用清水洗去多余淀粉,沥干备用,锅烧油,油温七成热,下土豆丝翻炒,翻炒约一分钟,锅边淋入少许白醋,加少许盐,起锅即可!
第三推荐醋溜白菜,做法与醋溜土豆丝类似。
第四个推荐百合炒鸡蛋,新鲜百合洗净(选用甘肃百合),碗中打入鸡蛋,油温八成,下鸡蛋炒熟,再下百合翻炒约四十秒,加盐,起锅即可。这个菜营养美味,也是老少咸宜!
第五个推荐白灼芥兰,芥兰洗净,菜头用刀切十字花开,锅中烧水,水开下芥兰,约一分钟,捞出装盘,淋上酱油即可!
实际上还有很多菜都是比较清单的,如清蒸鲈鱼,清炒荷兰豆,炒菜心等等,即清淡,又美味营养,做法也简单!
主料:香菇,油菜
2.香菇油菜洗净沥水,香菇去蒂,香菇蒂切开3.锅中放水烧开,加几滴油,放油菜焯一下,捞出摆盘备用(放油是为了油菜鲜亮颜色好看)
4.锅中放油加热,放大蒜碎炒香,放入香菇煸炒,放入蚝油,香菇炒熟后放入调好的料汁翻炒一下后,放入水淀粉勾芡出锅,倒入摆好盘的香菇上
一盘清淡好吃😋的香菇油菜就做好了
虾仁洗净用牙签挑去虾线,放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清。
黄瓜洗净切,葱切末,姜切末,盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡。
烧热锅内放油,4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散,颜色变红迅速捞出待用。
锅内放油,煸香葱姜末放入黄瓜丁,略炒迅速放入滑好的虾仁,迅速倒入碗芡翻炒。略炒汤汁紧收即可出锅装盘。
食材清单:西兰花、西红柿、木耳、2个鸡蛋、葱花、姜片、蒜片、食盐、白糖、生抽、蚝油
1、西蓝花剪成小朵,水中加盐和面粉溶解,放入西蓝花浸泡10分钟,之后捞出用流动的水冲洗两遍,放入沸水中焯水1分钟,捞出过一下凉水。提前泡发好的木耳同样焯水备用。
2、西红柿去皮切小丁,2个鸡蛋打散。
3、起锅烧油,先将鸡蛋炒熟盛出。锅留底油,倒入葱花、姜片、蒜片炒出香味,倒入西红柿炒出汁水。
荤菜中的素菜?
在荤菜中也可以搭配一些素菜,例如酸菜、豆皮、木耳、蘑菇等等。这些素菜不仅能够增加菜品的口感和营养价值,还能够起到调节肉类的油腻度和口感的作用,使得整个菜品更加平衡和健康。
此外,素菜还能够提供更多的纤维素和维生素,有利于人体的消化和吸收。因此,在制作荤菜时,加入一些素菜是非常必要的,不仅能够提高菜品的品质,还能够让人们更加健康地享受美味。
到此,以上就是小编对于清淡菜谱荤菜类的问题就介绍到这了,希望介绍关于清淡菜谱荤菜类的3点解答对大家有用。