大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清淡早餐菜谱白萝卜的问题,于是小编就整理了3个相关介绍清淡早餐菜谱白萝卜的解答,让我们一起看看吧。
胡萝卜早餐做法?
1、胡萝卜用擦丝器擦成丝,土豆擦成丝,芹菜叶切碎,全部放在一个大碗里,打入两个鸡蛋,放入面粉,放入盐、五香粉。
2、用筷子搅拌均匀成粘稠状,不要太稀,面粉的多少起重要作用,先少量放,如果觉得有点稀,再次少量多次加入,不需要加水,蔬菜里的水分和鸡蛋里面的水分完全足够。
3、平底锅烧热,放入少量油,用勺子挖入一勺面糊放在锅中摊成薄圆形,煎到底部金***翻面煎另一面,做出来非常好吃,很美味,早餐搭配一盒牛奶或者一杯豆浆,配上一个水果、坚果,营养又健康。
胡罗卜早餐做法多种多样,炖、煮、炒,蒸,煮熟切丝凉拌等均很好:
如:胡罗卜块烧牛肉,胡罗卜青椒炒鸡蛋,胡罗卜丝粉丝炒肉丝,,凉拌胡罗卜干豆腐白罗卜丝,胡罗卜牛肉馅饺子,胡罗卜西胡芦馅大蒸饺,胡罗卜炖猪肉,胡罗卜白菜馅饼,胡罗卜榨汁加点糖喝,胡罗卜青菜水果沙拉等,都很美味。
早歺做法应求便捷快速,营养为首,口味其次,
举例1:胡罗卜西胡芦肉馅大蒸饺,用胡罗卜和西胡芦切成碎沫,加少量猪肉馅,加少许盐,植物油,鸡精,姜葱姜蒜泥拌均后,包成如金元宝大小的蒸饺,开水锅中蒸十分钟左右,即出锅香飘四溢,清淡可口的胡罗卜大蒸饺了,早餐吃几个,开胃解腻,营养丰富,太好了。
举例2:凉拌三丝,胡罗卜丝干豆腐丝粉丝,更是简单,快捷,营养的一道早餐小菜。
胡罗卜是富含多维、多种钙、镁、钾等等对身体极为有益元素的绿色食品,应多吃,尤其早餐最好天天都有为佳。
1,胡萝卜一根约100克,去头去尾,削去皮(吃的放心)用水冲一下,擦成细丝,切两刀,别太碎,放入盆中。加入150克面粉,打入两颗鸡蛋,3克食盐,2克13香,一汤勺芝麻,用30度温水(手指伸进不凉)搅成糊糊,筷子***糊糊中再拿出筷子能流成一条线为好,稠了烙出的煎饼发硬
2,平底锅热刷点油,倒入三分之二纸杯的面糊,轻轻晃动一下,让面糊流开流均匀,中小火烙,定型了慢慢翻个面,多翻两次,受热会更均匀,烙至两面都黄了出锅装盘
3,豆浆机中倒入50克洗好的黄豆,加入2颗去核诜好的大枣,再加入10粒枸杞。按下起动键,豆浆打好后机器自动停止。把豆浆倒入碗中。配上胡萝卜煎卜,美味又营养的早餐。
我的胡萝卜早餐做好了。
咸水鸭清淡炖罗卜怎么做?
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咸水鸭用清水浸泡,洗净,斩块。咸水鸭是本身有盐,需要用清水浸泡去盐,否则太咸
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胡萝卜去皮,洗净切块,玉米洗净切段,从中间切块,不仅能煮出玉米的甜味,吃的是也方便
盐水鸭炖萝卜做法:
主料:盐水鸭半只,萝卜2斤。
配料:料酒1两,生姜1块,精盐2克,生抽1勺,蚝油半勺,白胡椒粉3克,甜面酱1勺,鸡精5克,芹菜2两。
操作步骤:
1,盐水鸭切块。
白萝卜的10种家常菜?
把白萝卜和胡萝卜洗净后分别去皮,切成大小适中而且大小一致的块儿状,撒上适量盐,搅拌均匀,腌制半个小时左右。
2、腌制约半小时之后,萝卜会被腌制出水,把水倒掉,过两遍清水,把盐分洗掉。
3、然后把萝卜块儿入进可以密封的容器中,把白醋全部倒进去,把小米椒切成圈也放进去,再加入适量盐,白糖也放进去。
到此,以上就是小编对于清淡早餐菜谱白萝卜的问题就介绍到这了,希望介绍关于清淡早餐菜谱白萝卜的3点解答对大家有用。