今天给各位分享素菜饮食菜谱做法的知识,其中也会对素菜食谱大全窍门进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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50道家常素菜做法!素食菜谱
黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮,洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。 炒锅烧热水,除百合,依次将剩下的食材下锅焯水,15秒左右捞出过凉水里面备用。
食材:绢豆腐一盒,有机豆瓣酱两勺,小麦淀粉一勺,素肉末60克,花椒10克,葱两根,蒜6粒,姜两片,酱油两勺,豆豉适量,油辣椒两勺。(2)做法:①先将豆腐切小方块,泡入淡盐水。
包菜(圆白菜)半颗、鸡蛋2个、干粉丝50克、蚝油一大勺、大蒜3瓣、盐、食用油适量、干/小米椒2个做法干粉丝用温水泡软,并用剪刀剪短。鸡蛋打散后加少量油下锅炒成块,因为用的土鸡蛋所以颜色比较黄。
晚餐素菜食谱
1、有营养的素食菜谱 橄榄油煎杂蔬 原料:蘑菇(口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇)500g,西葫芦半个,芦笋50g。调料:西班牙橄榄油30ml,研磨黑胡椒1g,研磨海盐1g。做法:蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。各种蘑菇切成片备用。
2、【素菜沙拉】素菜沙拉是一种健康而美味的素菜食谱。丰富的蔬菜可以给你提供各种营养,而复杂的醋汁可以让你感受到不同的口感。所需原料:切碎的生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、紫菜、醋、橄榄油、盐、胡椒粉。
3、追求健康、环保的素食主义者们,现在有了更多的选择。不仅可以选用各式各样的蔬菜,木耳、豆腐等,还可以组合出多种美味佳肴。这里向大家介绍一些简单易学的、好吃的素菜食谱。
4、清炒荷兰豆 原料:荷兰豆150克、大蒜3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许。做法:荷兰豆去筋洗净,大蒜剁碎;炒锅内入适量油,入蒜末炒香。
素食菜谱来啦|30道家常小炒素菜谱大***!再也不怕没菜吃了
1、锅中少许油烧热,下蒜末爆香,倒入腐竹翻炒均匀,加入少许温水,稍煮一会,加入黑木耳和青红椒,翻炒均匀。5,加入一勺生抽,一小勺白糖,少许胡椒粉,翻炒均匀。6,最后加入葱段,翻炒均匀出锅即可。
2、炒酸辣白菜做法步骤:把***的叶子剥下来,放到清水中投洗干净,捞出沥净水分。把大蒜切片,干辣椒对半切开,辣椒籽不用。
3、再放入南瓜片和木耳炒至段生,加入素蠔油和盐调味。 最后放入适量绿辣椒提味。 海笋炒素肉丁 -材 料- 海笋30克 素肉丁20克 淀粉1大勺 辣椒适量 盐、素蠔油1大勺 -做 法- 海笋用水泡软。
4、做法:1.将莴笋去皮和叶后洗净,切成丝。2.锅中热油,放入花椒粒炒出香味,然后倒入莴笋丝翻炒一会儿后加盐和鸡精快速翻炒几下即可。第二道,炒胡萝卜丝。
5、家常美味海苔豆腐卷 做法:1)豆腐沥干水分(把豆腐放在一个盘子里,上面压一碗水,20-30分钟左右)。2)切长方形的厚片儿。
6、用水将黄耳煮软,云耳和雪耳也用水略煮。用少许油炒香番茄,再加入云耳、雪耳、黄耳同炆,后加入[_a***_]同煮片刻,调味后即成。
有什么好吃的素菜菜谱
、如果你喜欢吃荤点,干煸四季豆里可以再加点肉末会更好吃,此菜外面有点儿焦,里面嫩嫩的,吃起来辣辣的,很下饭的哦! 红烧茄子 主料:茄子3根 做法: 茄子3根。 将茄子洗干净。 切成滚刀块。
【菜心炒香干】食材:菜心1把、香干6片、干辣椒3根、蒜头半个、盐少许、生抽1勺、蚝油1勺。做法:菜心洗干净,捞出沥干水,切成小段,香干切成菱形块。
好吃又上档次的素菜如下:拔丝地瓜 主料:地瓜500g。辅料:白糖200g。做法:地瓜清洗感觉,然后去皮切滚刀大块,再准备一个空盘子抹一层香油备用。
这里要分享的素菜做法是:鲜菇豆腐煲。一锅焖鲜甜好吃又营养,做法也非常简单,上桌热乎乎的吃起来特别过瘾,好吃下饭又暖身。
*** 大白菜素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱,菜里唯有***鲜,给孩子们做一盘醋溜***,绝对的下饭。
素食菜谱有哪些?
【胡萝卜炒洋葱】用料:洋葱一个,胡萝卜半根,芹菜梗少许。做法:1,洋葱切丝,胡萝卜去皮切丝,芹菜摘去叶子切段。2,锅烧热,倒入适量油,转动锅子让锅壁均匀挂上油。
素菜大杂烩 食材准备 腐竹,紫甘蓝,黑木耳,鸡蛋,芹菜,食盐,蚝油,调和油,百合,白果。
海苔(就是做寿司用的那种紫菜,大的超市里应该都有卖)用剪刀剪成长条,这个长条的宽度,比长方形豆腐片的长边短一点儿,长度是足够把豆腐片包起来的长度。4)用海苔把豆腐片包起来。
十素炒小油菜 食材: 小油菜,蒜,葱,油,盐,味极鲜酱油 做法: 小油菜清洗干净,放到沸水锅里焯水;蒜切薄片,葱切葱花。 焯水后过两遍凉水至凉透,沥干水分备用。
关于素菜饮食菜谱做法和素菜食谱大全窍门的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。