本篇文章给大家谈谈儿童肉食菜谱做法大全,以及小孩肉食做法大全对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、儿童喜欢吃的菜谱
- 2、适合幼儿吃的荤菜
- 3、儿童菜谱6岁一10岁
- 4、儿童菜谱有哪些?
儿童喜欢吃的菜谱
1、儿童饮食菜谱之枸杞叶炖猪肝 功效:养肝明目、益气暖胃。材料:枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片。做法:将枸杞叶洗净,可切段;猪肝洗净,切块;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。
2、虾仁蒸蛋适合儿童吃。做法如下:鲜虾仁四只,两个鸡蛋,淀粉两克,油两克。将淀粉和油与虾仁混合抓匀,腌一会。鸡蛋打散加盐调味,再倒入8倍温水并搅匀,蛋液上锅蒸到微微凝固,此时加入鲜虾仁,蒸至全熟即可。
3、香汁银 香汁银鳕鱼是一道美味适合儿童的菜品,制作材料有鳕鱼块、洋葱、胡萝卜、西芹、面粉等。
4、青椒火腿炒蛋 食材:青椒,火腿。鸡蛋各2个,生抽,蚝油。做法:将火腿,青椒切块,鸡蛋打入碗中搅散蛋液。
5、以下是适合6-12岁儿童的营养餐菜谱: 番茄牛肉炖土豆:牛肉、番茄慢炖,加入土豆提供碳水化合物和维生素。 酸菜鱼:鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质,搭配酸菜富含维生素和乳酸菌。
适合幼儿吃的荤菜
1、鱼和虾肉质鲜美、细腻,营养价值高,容易消化,比较适合宝宝吃。肉类里牛肉含铁和钙高,可以经常食用。另外鸡肉鸭肉猪肉不容易嚼烂,但可以炖汤喝。
2、芹菜炒猪肝 主料:芹菜、猪肝、红椒 辅料:葱、姜、盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒、鸡精、香油、淀粉 芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。 把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。
3、猪肉这东西营养好,是2岁以下孩子很好的荤菜,但是弄不碎很成问题,所以要想这个办法帮助孩子消化。同时,在肉糜中要加入适量的新鲜的蔬菜泥,这样既增加了瘦肉粥的营养,还可以提高粥的口感,使宝宝爱吃。
4、十个月的宝宝食谱:蒸肉豆腐 此豆腐松软,稍咸,味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的防疫能力。
5、排骨除了像我这样红烧适合给孩子吃,搭配蔬菜一起清炖也适合给宝宝吃。
儿童菜谱6岁一10岁
番茄牛肉炖土豆:牛肉、番茄慢炖,加入土豆提供碳水化合物和维生素。 酸菜鱼:鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质,搭配酸菜富含维生素和乳酸菌。
生鱼肉200克、鲜青笋300克。生姜5克、蒜茸0.5克、大葱3克、芡汁20克、芝麻油5克、胡椒粉1克、精盐5克、湿淀粉10克、绍酒6克:烹调油750克(实耗油65克)。
儿童菜谱6岁一10岁家常菜:蘑菇炒肉片、百合虾、鱼香肉丝、香菇炒青菜、炝花菜。蘑菇炒肉片。
这道菜[_a***_]和鸡蛋搭配,营养全面,孩子爱吃。
儿童饮食菜谱之枸杞叶炖猪肝 功效:养肝明目、益气暖胃。材料:枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片。做法:将枸杞叶洗净,可切段;猪肝洗净,切块;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。
小孩的早餐食谱大全及做法如下:红豆沙卷饼材料:面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小。
儿童菜谱有哪些?
幼儿园周四食谱早餐,猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉。豆花生猪骨汤,晚餐。酸奶奶香面包。幼儿园周五食谱早餐,鲜奶,蜂蜜提子包。中餐。茄汁鱼肉饼,牛肉炒花菜,芥菜肉末猪肝汤。晚餐。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。
第一款:鸡蛋炒土豆泥(我想每个孩子都喜欢吃土豆吧)准备食材:土豆200克,西红柿50克,黄瓜70克,火腿65克,熟鸡蛋1个,食盐少许,食用油适量,鸡精少许。
【13~18个月宝宝 】推荐食谱一 萝卜丝汤 适用宝宝 13个月起 材料青萝卜100克,火腿40克,大豆油10克,姜1片,葱、盐、香油各少许 做法 1.萝卜洗净,去皮切细丝;火腿洗净,切细丝;姜切细丝,葱切末。
酸辣土豆丝 将土豆切在细丝放水里泡去多余淀粉捞出沥干水,干红椒也切丝备用。
红烧狮子头。做法: 葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中。 肉末中加入料酒,盐同向用力搅拌至有粘性。 荸荠去皮切碎,全麦土司切碎,一起加入肉末中搅拌均匀。
知道小有建树答主 回答量:415 ***纳率:100% 帮助的人:5661 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 分享10道孩子爱吃的菜,这些菜品符合大多数孩子的口味,家长照着做,孩子吃饭就不发愁了。
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