大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡的菜谱摩尔庄园的问题，于是小编就整理了1个相关介绍清淡的菜谱摩尔庄园的解答，让我们一起看看吧。
痛风病人在家做饭时要注意什么？
据题意，痛风病人在家做饭要注意什么？也就是说痛风病人在饮食上要注意哪些？ 1，痛风病人在急性发作期，饮食上千万不要吃高嘌呤食物！并且要服用非甾体抗炎药止痛！注意休息，不要劳累！降酸药物如果是苯溴马隆或者别嘌醇，在发作期间要停药！如果是非布司他，则不需要停药！饮食要清淡，少盐少油脂，多吃蔬菜，少吃果糖！ 2，痛风病人在间歇期，也就是没发作时期，饮食上可以吃中低嘌呤食物，高嘌呤食物尽量少吃！并且要积极药物降酸！降酸药物首选非布司他！同样饮食要清淡，多吃碱性食品。
痛风的发病机理是代谢问题，是因为嘌呤代谢除了故障而沉积，造成疼痛感。所以，在选择饮食的时候，要避开富含嘌呤的食物，选择低嘌呤的食物。比如一些青菜水果，大多数都可以吃，就像牛奶、鸡蛋、南瓜、西红柿、黄瓜等等。又比如可以吃富含膳食纤维的食物，如大麦、小麦、荞麦、糯米等等。
其实，之所以会得痛风，主要还是因为病人们在日常生活中不注重饮食均衡搭配，以及过度喝酒所致。饮食方面，有些人偏爱辛辣***的食物，比如油炸食物、麻辣烫、碳酸饮料和垃圾食品，这样的饮食习惯，一来对肠胃不好，二来也会导致痛风、高血脂、高血糖等疾病。另外，过度喝酒会加重嘌呤代谢物的沉积和影响嘌呤的代谢。所以，要戒酒、不酗酒，而且也不要喝浓茶、咖啡等***神经兴奋的饮品，这也会加剧病情，而是要多喝水，降低尿酸含量。
此外，短时间内吃很多海鲜，也会让尿酸极速升高，因为海鲜富含高蛋白和嘌呤化合物等。在日常饮食中，也要有限制地食用海鲜。专家提醒，对于痛风病人来说，每天摄入的蛋白质和脂肪的含量不要超过五十克为好。另外，如果想补充蛋白质含量，比如可以吃大豆和谷物等。
指导医生：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院风湿免疫科
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。
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痛风很可怕！可以致残甚至致命！
不是危言耸听，首先说说痛风是人体对嘌呤代谢障碍，导致嘌呤沉积引起相关疾病，常见的是沉积在关节部位，所以一般痛风起病都是关节疼，因为嘌呤沉积到关节以后会破坏环节软骨甚至正常骨导致疼痛，严重的整个骨头都会被侵蚀，行成痛风石，手指脚指都长满了，引起病理性骨折，如果多发这种骨折就没法治疗了，瘫痪在床。
嘌呤不仅对骨有侵蚀，对肾影响也很大，引起痛风性肾病，严重会引起肾衰尿毒症！只能靠透析维持生命，控制不好会致命。其他的危害也很多，你说痛风可怕不可怕。
那么痛风这么可怕得了就无药可治了么？确实，现阶段痛风跟糖尿病一样是无法治愈的，只能控制和预防复发。
生活上应该注意饮食，啤酒和海鲜大家都知道了，绝对不能碰，动物内脏，豆类嘌呤含量也很高，这里尤其要说一下一种食物大家都喜欢吃，嘌呤含量具高，那就是火锅！千万别吃，痛风的患者谁吃谁后悔啊，再就是得了痛风一定要规范治疗，预防各种并发症的产生。
针对痛风，食物中所要控制的就是嘌呤，高嘌呤的食物要尽量拒绝，中等嘌呤食物要严格控制食用量，低嘌呤食物可根据自身情况去选择，安全程度会高些但也不可以毫无节制，下面分享给大家一个食物嘌呤分配情况，可供大家选择：
低嘌呤食物
（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等嘌呤都不算高。
（7）其它：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
中等嘌呤食物
到此，以上就是小编对于清淡的菜谱摩尔庄园的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡的菜谱摩尔庄园的1点解答对大家有用。
