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白血病人如何吃好年夜饭?
除夕到,动筷啦~!年夜饭是特指农历除夕的晚餐。也是一年年末最重要的一顿晚餐。在我们大中华各地均有不同特色的年夜饭,也象征了“家乡”的味道。但也有的地区年夜饭没有地域划分,有的更是南北通吃.....那么对于血液病友,看着满桌的美味佳肴,是否可以品尝呢? 血液病患者可以吃丰富的年夜饭吗?
当然可以吃~但是对于身体非常虚弱的血液病患者,需要遵守基本的饮食准则,比如注意入口饮食的干净,避免吃过夜的,腌制的食物,要吃饺子的时候也要注意食材的新鲜,最好是当天做饺子馅,当天就包;再比如吃“卤的、腌制的”的食物,也可以视情况吃,但不建议多吃;坚硬的带刺的食物,也要注意剔干净了再入口,避免引起不必要的粘膜以及内出血;油炸的食物最好不要吃,保持合理的饮食。
不管是在日常生活中还是一年最重要的年夜饭桌上,都是一定要保持饮食准则哦~不可暴饮暴食~祝福大家都能够早日摆脱病痛,年年过好年
尿酸高的人群在春节过年的时候一定不要吃什么东西?
作为医生其实对年啊、节啊啥的早就看淡了,反而对过节有些恐怖感,以前在创伤科的时候过年就要准备迎接爆竹伤的洗礼,而到了关节科,每到春节这个时间段,痛风性关节炎的患者就会爆发,动不动就被朋友喊到医院去给大量关节积液的患者抽积液……
虽然我们现在的物质生活都已经非常的丰富了,不再像以往对过年时候丰盛的食物那么的向往,但是春节期间往往是全家聚会、家族团圆的时候,大家总要吃点好吃的,喝点小酒或者大酒,这就很容易导致痛风的高发,而且往往在三十过后的初一到初五期间是痛风性关节炎的高发期,因为我们的习惯在年三十的时候都要好好的吃一顿,还要喝一点,另外基本还要熬夜游戏(da ma jiang)之类的活动,这些对于痛风患者来说都是容易诱发痛风发作的因素。
其实在过年期间和在平时的注意事项,没有什么太大的区别,甚至要比平时的时候更加注意,毕竟在春节期间,如果因为没有控制好导致了痛风的发作,会影响自己的心情,也会影响家人的心情,那么在春节期间要注意什么呢?
●控制情绪,千万不要因为家人团聚,心情特别好,就大量的饮酒,尤其是啤酒,因为酒精是导致痛风发作的独立因素。
●另外建议要更加严格的控制饮食,中、高的食物尽量要严格摄入。我们日常的生活当中,一般三口之家也就炒两个菜左右差,但是在春节期间,往往我们家庭的习惯都是要多炒几个菜,要有肉有汤。这样就非常容易,这个菜吃一口,那个菜吃一口,再喝几口肉汤,虽然每一口菜含的嘌呤可能都不多,但是累积起来嘌呤就会变得异常升高,这样异常的波动,很有可能导致痛风发作。比如海鲜当中的贝类、动物内脏、小鱼干、沙丁鱼、大量的红肉,都要尽量控制,尤其是一些油炸的以及长时间熬煮的菜、肉汤都要严格控制。
●不要熬夜,仍然要坚持运动。春节期间大家聚在一起玩玩儿,这是无可厚非的事情,建议有痛风的人群最好不要熬夜游戏,因为这也是会导致痛风发作的。另外千万不要因为在春节期间贪玩而忽略了日常的运动,饭后适当的进行散步一个小时,还是很有必要的。
●要多吃蔬菜,尤其是深绿色的蔬菜,坚持喝脱脂牛奶,多吃些富含维生素c的食材,这些都是与尿酸升高负相关的食材!
●不要随便增加药量。这是非常重要的,谢医生就曾经管过这样的一个小伙子,他是我的一个老患者,在春节期间为了能多吃点饭,多喝点酒,把非布司他的量翻了一倍,结果尿酸降的太快,反而导致了痛风性关节炎的发作,一关节的积液到底还是进行了关节穿刺,抽出了积液才好好的过了个年。而且贸然增加药量要面临着药物副作用的风险,这在春节期间都是要尽量避免的。
虽然不代表尿酸高了就一定会导致痛风发作,但是高尿酸血症可是痛风发作的基础。尤其在过年期间,酒精以及大量高嘌呤食物的食材集中摄入的时候。
如果因为过年期间过于不谨慎,导致了痛风发作那可是一辈子都很难解决的问题了。所以建议有高尿酸血症朋友们,在春节期间也一定要和痛风病人一样,严格的摄入酒精、高嘌呤以及部分中高嘌呤食材的摄入。富含糖分的饮料也一定要严格控制!
要多喝水,坚持每天饭后运动运动,控制自己的情绪,尽量避免尿酸的剧烈波动。
按照吃什么补什么的理论,血尿酸升高者最不应该吃的就是高嘌呤食物。哪些是高嘌呤食物?动物内脏、红肉、海鲜、豆制品都属此列,然而,事实真相又是如何?
研究发现:高尿酸血症素食者其痛风发作概率并不比普通饮食高尿酸血症者少,因此国外有学者认为:痛风发作与进食嘌呤食物关系不大。事实上,身体内尿酸的产生80%来自身体自身,食物的影响仅仅20%。
但有一点需要提醒:果糖丰富的食物会促进肝脏代谢不断产生尿酸,同时会减少尿酸排泄。酒精与果糖有类似的代谢。
因此,对于高尿酸血症患者更需要注意减少果糖丰富食物如蜂蜜、果汁饮料、苹果、各种碳酸饮料以及酒精的摄取。这比控制嘌呤更为重要。
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每到春节期间我们推杯换盏,山珍海味之时,随之而来的发病风险也大大增加,痛风也不例外,一旦痛风发作起来疼痛难忍,因为一时的味觉盛宴而引发痛风发作得不偿失,所以不得不再次重申痛风和高尿酸血症患者的膳食问题。
在膳食上减少外源性嘌呤摄入,减轻血尿酸负荷,降低痛风发生的风险或减少痛风急性发作的次数是非常必要的。基于个体化原则,限制高嘌呤动物性食物是重中之重,在膳食上应遵守以下原则:
1.避免食用:肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等;
2.限制食用:高嘌呤含量的动物性食品,如牛肉、羊肉、猪肉等;鱼类食品;含较多果糖和蔗糖的食品;各种含酒精饮料,尤其是啤酒和白酒;
3.建议食用:脱脂或低脂乳类及其制品,每日300mL;蛋类,鸡蛋每日1个;足量的新鲜蔬菜,每日应达到500g或更多;鼓励摄入低GI的谷类食物;充足饮水(包括茶水和咖啡等),每日至少2000mL。
感谢邀请。
刚过除夕,我们又跨过了一年,在这里祝大家新的一年财源滚滚,猪事顺利!
这过年走亲戚难免会吃各种宴席大餐,对于三高、高尿酸的朋友来说过年过节都是最痛苦的,看着这么多美食自己这边看看不能吃,那边瞅瞅不敢动,吃啥感觉都对病情不利,对于高尿酸患者来说,到底过年过节的时候不能吃什么,能吃什么?
首先要明白,高尿酸血症是诱发痛风的主要因素,要想避免痛风发作,最好就是控制好尿酸,而嘌呤是合成尿酸的重要物质,所以过年过节的饮食中最好是少吃高嘌呤食物。
首先要注意的就是最好少饮酒。
过年过节难免痛饮,亲戚几个一劝,马上就心动拿起酒杯,这一喝就忘乎所以了。对于高尿酸患者来说,黄酒是绝对不沾为好,虽然嘌呤不高,但其中一些物质能加速嘌呤合成,最终导致嘌呤飙升,增加尿酸诱发痛风。高尿酸患者如果过年过节在某种场合非要饮酒的话,避免啤酒(白酒和其他高度数酒精也应少喝),最好是红酒,不要超过一杯(但如果是自己病情控制不稳定的话,最好就滴酒不沾)。
再来说这些形形***的菜肴,常见食物中,肉类、大豆类、部分鱼虾、部分干货类食物中的嘌呤含量都是较高的。所以,高尿酸血症的朋友,最好是避免吃大豆类食物,肉类需要适量,鱼虾类部分嘌呤高,部分嘌呤低,要择优而食,干货类最好是让家里人多浸泡,多蒸煮,嘌呤成分大幅下降之后再食用。下面我们就一个一个来看。
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