菜谱家常菜不放辣_家常菜不辣的菜谱

本篇文章给大家谈谈菜谱家常菜不放辣，以及家常菜不辣的菜谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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凉拌金针菇原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法：金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。

不辣的家常荤菜有很多比如：红烧肉、清炖羊肉、西红柿牛腩、蘑菇炖小鸡等等。

（图片来源网络，侵删）

鲁菜，粤菜，淮扬菜，东北菜基本都不辣好吃家常菜，广泛认可的应该包括炒鸡蛋，红烧肉，西红柿炒鸡蛋，土豆烧牛肉，红烧排骨，清蒸鲈鱼，白灼生菜，香菇芥兰，小鸡炖蘑菇，醋溜白菜，酱牛肉，肉末拉皮，大拌菜，酱豆腐。

最常见不辣又好吃的菜有番茄炒蛋、糖醋里脊、红烧肉、红烧排骨、粉蒸牛肉、粉蒸排骨、清蒸鱼、白灼生菜、香菇芥兰、小鸡炖蘑菇、醋溜***、小葱拌豆腐、清炒西兰花、香菇肉片、猪肚炖鸡等。

红烧鸡翅。食材：鸡翅中260克、鸡翅根260克、小葱3根、大葱1根、姜片3片、八角2个、桂皮1小片、香叶3片、冰糖5颗、白糖2勺、生抽1/3小碗、老抽1茶匙、盐适量、料酒1碗。

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鱼香茄子把茄子切成长条，泡在水里面防止氧化；准备蒜末、葱花、辣椒丁；碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉，搅拌均匀之后备用。

加2小匙糖，加一些镇江香醋，有时候加调料加多少好，这还真不好说，因为菜的多少不确定，凭感觉加了，不过如果拿不准的话，尽量先少加一些调料，不够的话再加点。翻炒30秒后勾点芡粉。

夏季是吃清淡饮食的好时节，下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜：凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，拍散蒜末和辣椒粉，加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油，拌匀即可。番茄鸡蛋汤：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。

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家常豆腐或肉末豆腐。豆腐做好有一股肉香，再加上豆制品的特殊香味和口感，下饭！肉末酸豆角。这个不用多说，非常开胃下饭。西红柿炖牛腩。营养[_a***_]又下饭。老醋花生。这个酸酸甜甜，好吃到停不下来。

例如，蒜泥凉拌豇豆，蒜泥麻油苦瓜，麻油茼蒿等，都是非常可口的佳肴。如果可以吃花椒油，你们只用盐和花椒油做的凉拌菜也很好吃。当然，葱油面等也不错。

白切鸡、北京烤鸭、蒸鱼、回锅肉、咸鱼茄子煲等等这些菜都是不需要放辣椒的。

好吃不放辣椒的家常菜有：西兰花炒鸡蛋、炸小酥肉、菠菜拌腰果、玉米冬瓜排骨汤、西红柿炒鸡蛋等。

鲁菜，粤菜，淮扬菜，东北菜基本都不辣好吃家常菜，广泛认可的应该包括炒鸡蛋，红烧肉，西红柿炒鸡蛋，土豆烧牛肉，红烧排骨，清蒸鲈鱼，白灼生菜，香菇芥兰，小鸡炖蘑菇，醋溜***，酱牛肉，肉末拉皮，大拌菜，酱豆腐。

1、不辣的家常荤菜有很多，比如：红烧肉、清炖羊肉、西红柿牛腩、蘑菇炖小鸡等等。荤菜搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值。

2、不辣的家常荤菜有很多比如：红烧肉、清炖羊肉、西红柿牛腩、蘑菇炖小鸡等等。

3、不辣的家常荤菜有很多，比如红烧肉清炖羊肉西红柿牛腩蘑菇炖小鸡等等荤菜搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品面筋和肉蛋禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值含蛋白质丰富的食物和蔬菜搭配。

4、宫保鸡丁宫保鸡丁是一道以鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料炒制的传统特色美食。它有红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆等特点。小炒鸡腿肉小炒鸡腿肉是一道非常常见的家常菜。

5、另外搭配鸡蛋的菜也很多，不放辣椒的更多，比如木须鸡蛋，番茄炒蛋，韭菜炒蛋，西葫芦炒鸡蛋，这些都是不用放辣椒的。

6、津蒜子平舆成分：平舆，配料：大蒜，洋葱，红辣椒，调味料：盐，酱油蒸鱼，鸡肉，大米，糖，干淀粉做法：剥皮和清洗大蒜。平宇道可，用干淀粉备用。用干淀粉做的鱼打得比粉多，煎两面都是金***的。大蒜切碎了。

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