大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于补钙菜谱做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍补钙菜谱做法大全的解答,让我们一起看看吧。
儿童补钙食谱家常做法?
⑶鸡肝蛋皮粥:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。
⑸菠菜牛肉粥:大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙(5ml)、香葱花10g。
黄豆炖排骨孕妇做法?
食材:莲藕1个,牛排骨400克,黄豆1把,蜜枣1颗,盐少许。
做法:
1.准备好所有食材。
3.把黄豆清洗干净后,稍微浸泡一下。
牛骨500克,黄豆50克,姜5克盐5克葱一颗
1牛骨在清水中清洗干净。牛骨放入锅中焯水。黄豆清洗干净。加温水泡三个小时
2.砂锅中加适量开水。焯水后的牛骨捞到砂锅里面。黄豆倒入砂锅中加入两片姜盖上锅盖,改小火煮60分钟关火加盐撒上葱花。
材料:排骨250克,黄豆、生姜2块、小葱2根、盐适量

做法:
2、排骨用温水泡上,为了泡出血水,将泡出血水的排骨清洗干净。
黄豆炖排骨孕妇做的时候,要忌辛辣,孕妇不宜吃辛辣***的食物,会影响奶水。对孕妇身体恢复没有好处。
黄豆炖排骨孕妇做法步骤
每100克黄豆含钙367毫克,是孕妇补钙的理想食品。
原料:猪排骨250克,黄豆100克,葱花3克。
调料:精盐3克。
做法:
1、将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上),洗净。
2、把猪排骨洗净,切成小块。
3、将锅置于火上,加清水适量,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,煮沸后撇沫,转文火煲3小时。
4、最后撒入葱花、精盐调味即成。
3岁宝宝晚饭简单美食做法?
美食做法
对宝宝的话,我觉得晚上我会给我家宝宝,他喜欢吃鸡蛋糕,会给他蒸一碗鸡蛋糕,然后他还喜欢吃西兰花,我会给他炒个西兰花和香肠,她也特别爱吃香肠是吗?然后还喜欢吃那个肉肉,给他炖一个小肉肉鸡肉或者是排骨都是可以的,我家孩子特别喜欢吃,然后就是馍馍米汤
三岁宝宝晚餐做法一:凉瓜炒牛肉
主料:牛肉250克、凉瓜半根
做法:1、首先将苦瓜用淡盐水浸泡,后刷洗干净备用;牛肉切成肉丁;苦瓜对半剖开,用铁勺子挖去瓤,切成小方块。
2、接着在牛肉丁里倒入少量蚝油和料酒,撒点胡椒粉抓捏均匀,便可放一边腌制备用。
3、在锅中放入清水烧开,加1小勺盐,滴几滴食用油,然后倒入苦瓜丁,焯水1分钟,捞起冲凉备用。
4、倒油热锅,最后倒入腌制好的牛肉丁,翻炒至表面变色,再拌匀苦瓜丁,加少量盐调味即可。
主料:卷心菜500g、肉末100g
食谱大全及做法
1、果仁粥
原料:大米、花生、核桃仁
做法:大米、花生洗净剁碎,放水煮粥,煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。
注意:花生、核桃仁尽量剁碎并煮软,以免宝宝发生呛咳。
2、海鲜鸡蛋羹
原料:虾米、新鲜花蛤、鸡蛋
做法:1虾米切碎,黄酒浸泡10分钟。→2花蛤洗净,用开水烫使其打开。→3鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸至羹状即可。
3、肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝,和成[_a***_]发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、***切成碎末,加入葱、姜末及适量酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米或小米煮至熟烂,放入***丝及少量细盐煮片刻即成。
4、肉菜卷:将面粉与黄豆粉按10:1的比例掺合,加入面粉及适量水,和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、***切成碎末,加入适量植物油、葱姜末,细盐、酱油搅拌均匀成馅。发酵面团加入碱水揉匀,擀成面片,抹入准备好的肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成。吃时切成小段。
到此,以上就是小编对于补钙菜谱做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于补钙菜谱做法大全的3点解答对大家有用。