大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养清淡家常面食菜谱简单的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养清淡家常面食菜谱简单的解答，让我们一起看看吧。
清淡的面条？
做法：
（图片来源网络，侵删）
锅内倒油，把鸡蛋煎至两面金黄
加入开水，放面条，煮熟后再放紫菜，加1勺生抽，一点点醋，几滴香油，煮1分钟，撒小葱就可以啦（如果觉得淡，可根据口味加适量盐或者鸡精）
清淡易消化的食物菜谱？
清淡易消化的食物如鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。你可以多喝点小米粥，这个又好消化，又有营养，比较养胃的。
（图片来源网络，侵删）
主食类有小米粥，莲子银耳粥（大米和小米都可以，也可以是混合两种米），鸡蛋饼，发面烧饼、馒头、花卷等。菜类有萝卜汤，白菜汤（放些粉丝，芹菜也可以）。以上这些都属于易消化，低热量，低脂肪的食品，低盐需要自己注意，建议做菜时少放盐
肚丝汤的家常月子餐做法？
材料：猪肚250克，玉兰片10克，鲜香菇10克，油菜10克，香菜10克，盐3克，醋15克，味精1克，花椒2克，胡椒粉5克，香油1克，大葱5克，姜5克，白皮大蒜5克，猪油15克。
做法：
（图片来源网络，侵删）
1.把熟肚切成细丝;玉兰片、油菜、冬菇、葱、姜都切成丝。蒜切成片;香菜切成段。
2.勺内放猪油，油烧热用蒜片、醋炝锅，添上汤，放入肚丝、玉兰片、油菜、冬菇、葱、姜丝、香菜、加上精盐、味精、花椒水、胡椒粉，待汤烧开后撇去浮沫，淋上芝麻油出勺即成。
肚丝汤是一道非常适合月子餐的家常菜品，它富含营养，容易消化。下面是肚丝汤的家常做法：
材料：
- 猪肚：500克
- 姜：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 白胡椒粉：适量
- 香菜叶：适量（可选）
到此，以上就是小编对于营养清淡家常面食菜谱简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养清淡家常面食菜谱简单的3点解答对大家有用。
