大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡生活馆菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡生活馆菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
体重，一直是最头疼的事，生完二胎一直120斤，有什么好方法可以减肥？不节食，不运动？
我生完二胎也是121左右，开始没觉得有好胖，直到夏天来了，以前的裙子裤子穿不上了，才下定决心减肥，不过我没有节食，就是吃七分饱，每天运动1小时，做平板支撑，卷腹运动，下蹲100个等，晚上吃完饭散步半个小时左右，效果不错！现在105斤（3个月了），个人不提倡节食，也不要只吃素菜，要膳食均衡，否则会引起各种不适！切记！分享我的食谱（仅供参考）
减肥这个事我可以聊聊，我160身高，断奶的时候145斤，自己的感觉是大腿内侧走路会磨到，然后牛仔裤一条条磨烂后，我发现自己只能穿打底裤了，就是那种上身一个长t恤，下身打底裤，然后偶然遇见初中同学，同学问我要二胎了啊，当是我的感觉就是不能这样下去了，我开始节食加运动，下载了keep和薄荷***，到公园跑步，跳绳，然后一年多吧，瘦到了115斤，因为有运动，肉不是很松，也还可以，但是冬天来了，长期的节食让人身体和精神都比较的脆弱，而且旁边的猪队友也说可以了，于是我的暴食症开始初见端倪，就是什么都想吃，高热量的，甜的，辣的，***味蕾的，吃不下也要吃，吃完了又不高兴，然后再次循环，循环再循环，不出所料，复胖了，我现在130斤，我告诉自己先摆脱暴食的习惯再说，最近我关注了一名医生叫邱医生说，他是讲科学减肥的，就是多样饮食，然后健康减肥，我一直关注但是还没行动，我给减肥的宝妈的建议就是，不要节食，除非你能坚持一辈子，忘了说了节食会脱发，反正吧，为了自己，健康减肥吧
不知道身高是多少？如果160以上120斤还是可以的，减肥不能乱减肥对身体伤害很大的！想健康减肥是必须配合适当的运动的，尤其是基数小是不太好减的不能着急。合理健康饮食养成良好的的作息习惯，配合运动慢慢就瘦了！记住减肥时没有捷径的！！！
您好，我是小臭妈^_^“有不节食、不运动的减肥方法吗”是小臭妈在头条的第90次回答，感谢阅读！怀孕？产子？育儿？自我提升？小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享，都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验，不是教科书式的讲大道理。欢迎关注，一起学习和成长>_<
这个问题其实很有意思～小臭妈也是在心里打了几天草稿才来回答～
（删除又发表了三次，感觉要被拉黑了……）
首先，还是明确一点，也是小臭妈在和朋友聊天的时候经常说的：不配合运动的减肥都是耍流氓～特别是体重基数比较大的，不配合适度的运动先减减脂，是很难真正把体重减下来的～
（别走，继续看，小臭妈还真有不用节食和运动的减肥方法……@_@）不过首先，先说说——
这里用的是“重”，而不是“肥”，因为重量是减了不少，但肥并没有T_T
小臭妈孕前90几斤，怀孕到了120几斤，生产后还是120几斤（到月子中心一称，体重只比生之前少了3斤，真是不知道生了6斤出来还有那些羊水去哪里了，生气气！）
先放几张图……这是最近的（产后24个月）↓
出月子中心的时候是这样，每天6餐吃光光、又没有充分哺乳，应该长到了130几斤↓
乌鲁木齐最受欢迎的小吃是什么？
***最受欢迎的小吃，我吃过后还是认为羊肉嫩酵面包子，适合内地旅游到***用餐。
可能都说烤包子抓饭羊肉串拌面馕等是***最受欢迎的，这就和南方人吃馒头吃不饱北方人吃米饭吃不够的感觉。所以羊肉包子好吃。
1、（1）准备羊排里骨肉，剁成黄豆粒大小，加入料酒孜然花椒老抽盐拌匀，慢慢倒入羊汤顺一个方向搅拌，一般1公斤羊肉打入500克羊汤。羊汤是由羊大骨羊排熬4小时而成，洁白如玉，膻味浓厚。打好羊肉馅后再加入150克羊油拌匀待用。
（3）包包子时把前两者混合，羊肉馅就做好了。
***的美食简直多的不要不要的，每一样都特别受欢迎，作为新疆的首府，***汇聚了新疆各个地州的美食，这里有滋滋作响的***尔族烤肉，这里有肉香浓郁的哈萨克族熏马肠，这里有香飘四溢的图瓦族风干肉炖土豆，这里有经典美味回民特色九碗三行子……总之，这里的每一道美食都有其独特的味道，让你流连忘返，久久不能遗忘它的美味。
***的美食随处可见，几乎转个弯就能看见吃的。所以很多人都说新疆人胖，开什么玩笑，不胖的话对不起新疆的众多美食啊！新疆丫头子最爱的是各种口味的炒米粉、拌米粉，所以***的大街小巷里开满了米粉铺子；中午晚上下班不想回家做饭，随便在小区门口吃一盘子拌面，分量足还好吃，要么在寒冷的冬天来一碗四十九丸子汤，热热的汤汁下肚，再配上两个油塔子哎呦呦，简直暖到心坎里，或者汤饭也是不错的选择，新疆的汤饭可是一等一的好吃。抓饭、凉皮子、烤包子、面肺子、米肠子、烤串儿、曲曲儿等等都是***大街小巷常见的美食。
哪个地方还没几道硬菜呢？但是***的硬菜绝对让您拍手叫好！什么叫硬菜？麻辣鱼还是小鸡炖蘑菇？NO，新疆的硬菜是正儿八经的硬，海陆空您知道吗？一个超级大的烤盘上全是肉，天上飞的水里游的地上跑的汇聚在一起，简称海陆空；烤全羊都不陌生了吧？一整只羊烤好了端上餐桌，外焦里嫩，酥脆流油，看着都流口水；大盘鸡还用介绍嘛？进入了吉尼斯记录，不仅盘子大，味道更是攒劲，很多人都爱吃。
1、馕坑肉：维族人家家门口都有一个用来做馕的土坑，一半在地下一半在地上。馕坑肉是用烤馕以后剩下的余碳，来烤制的，烤具也是烤馕用的馕坑，类似与烤羊肉，但和烤羊肉比又是另一翻风味了。烤肉中的“巨无霸”，不但肉块大，钎子也长，肉上面裹以蛋清、佐料。烤出来颜色金黄，油亮生辉，香气扑鼻，鲜嫩可口。
2、扁豆面旗子汤饭
扁豆面旗子是新疆回族人独有的传统佳肴，属于汤饭的一种，老名称叫“雀舌头饭”，半个世纪以前，穷苦人家缺少食物，就拿一小把面揉和擀成薄薄的面皮，用菜刀切成细小菱形的薄片，放进开水锅里，撒点盐，再放一些葱花和扁豆，煮熟后就汤而吃，它是一种家庭的[_a***_]，也叫“贫民饭”。
3、
新疆烤羊肉串是新疆民族特色的风味小吃，色泽酱黄油亮，肉质鲜嫩软脆，味道麻辣醇香，独具特别风味。
6、新疆馕
馕是新疆各族喜爱的主要面食之一,已有两千多年的历史。馕的品种很多,大约有五十多种。常见的有肉馕、油馕、窝窝馕、芝麻馕、片馕、希尔曼馕等等。
最近想买点茶叶送领导，这季节有什么推荐的好茶吗？
想买茶叶送领导说明已经将礼品定位在茶叶了，那么看领导有没有嗜好的茶，如果是按季节选茶，那么现在冬天，气候比较干燥，寒冷，可以选暖性的茶，比如红茶，武夷岩茶，再来就是老白茶，和普洱，冬天比较适合煮茶，这两种茶可以在冬天煮着喝，如果对方是口味比较清淡些的可以选择老白茶，口感没有普洱那么浓烈，并且是现在市场上流行的茶，送礼也有噱头。😜
送老领导是有讲究的
首先老领导家里最近有没有什么活动，什么事情？
如果老领导家最近有喜事，这个时候你再买茶叶来送。有个源头去说，领导更容易接受。否则领导会有想法。这是第一点。
第二点是包装，不知道你是私企还是国企，国企建议包装平和中正，中规中矩。而且一定要选品牌。切忌没有品牌的， 和质量不好的淘宝货
因为既然都花钱买了，有心要送。那就干脆送到位，别为了省钱或者其他原因。搞得最后万一没送好，没喝好，还着领导数落。
茶叶当然对老领导来说是好的，品种其实无关紧要。你 自己去问 去打听领导爱喝什么茶就送什么茶就可以了。
关键是送礼这个事情的讲究性。
一定要送茶么？我建议还是送点原浆酒吧 不勾不兑 原汁原味 市面上稀有 领导一般比较喜欢这样的礼物 当然送飞天更好 如果考虑价格和钱包的厚度 那就来点我自己酿的真正的粮食酒 粮食的自然味道 不经过任何处理过滤的真正原浆 酒曲酿造固态熟料发酵 大黄米原浆酒 杂粮酒 高粱酒等等
出酒中
入池发酵
初蒸粮食
变成精华 真正的粮***啊
封坛酒 血料封口没有塑化剂污染
酒窖一角
送礼送茶有内涵，有档次。可是送什么茶就比较难选择了.当下普洱茶比较热.可是这个茶水太深.而且需要有一定的时间来培养才能喝出普洱的好坏..你花了大价钱可是最后领导不懂.什么烂茶又苦又涩.难喝这样就不值当了.大众茶我觉得红茶应该是比较不错的
大家都比较熟悉都喝过.高香.汤色漂亮.口感细腻柔和.都比较接受这样的茶品.送礼包装大气.茶品大众.这样才能有效..谢谢邀请
雲山居.丁酉年冬
