大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝美食菜谱做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍宝宝美食菜谱做法的解答,让我们一起看看吧。
7月龄宝宝辅食菜谱?
七个月的宝宝可以吃一些果泥,还有米糊,比如蛋黄泥、土豆泥、草莓泥,还有粥类,也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥,还可以吃蔬菜,比如菠菜、白菜、萝卜等。最方便的饮食可以有米粉、蛋黄、稀饭,这些七个月的宝宝都可以添加。
七个月的宝宝添加辅食品种要丰富多样,营养丰富,在孩子管发育的高峰期应该补充足够的钙,促进骨骼的生长。
1-2岁宝宝辅食食谱和做法?
1-2岁宝宝的辅食应当丰富多样,包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等。其中,蔬菜是必不可少的,可以蒸、煮、炖等多种方式,如胡萝卜、南瓜、菜花等。
水果可以做成泥状或者切成小块,如香蕉、苹果、梨等。肉类和鱼类应当煮熟或者蒸熟,如鸡肉、鲫鱼等。豆类可以煮熟或者炖熟,如红豆、绿豆等。同时,宝宝的饮食应当避免添加过多的盐和糖,以及含有高热量和脂肪的食物。
10个月宝宝辅食食谱怎么搭配?
10个月的宝宝,可以在饮食中给孩子增加软饭、肉(以瘦肉为主),也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应该比上个月有所增加。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下:黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等,都是孩子很好的食物。
4个月婴儿辅食食谱及做法?
四个月大的婴儿就应该选择一些辅食来起到提供营养补充能量的功效,那么四个月婴儿应该选择哪些辅食呢,我们将在下文详细介绍一下四个月婴儿辅食食谱。
香蕉泥
材料:
熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶
做法:
把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。
营养提示:
香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。
八个月的宝宝吃什么辅食好?既制作简单,又营养美味?
分享这几道适合八个月宝宝吃的辅食食谱给您参考下:
做法:
2 玉米浆过筛取重50克,之后加入蛋黄和35克面粉搅拌均匀细腻的面糊状;
3 平底锅开小火,刷上油,舀入适量面糊;小火慢煎至熟即可。
PS:玉米含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,对宝宝的智力发展很有帮助;而且它含有丰富的纤维素,可以帮助宝宝肠胃蠕动,预防便秘。用此做法,妈妈还可以做出其余的小饼,例如菠菜小饼、胡萝卜小饼、南瓜小饼等,周岁以上宝宝还可以加点糖提味。
食材:南瓜、胡萝卜、小米
做法:
1 小米洗净,放入锅内熬成米粥;
八个月孩子可以吃的东西也比较多,但是添加辅食要记住一个原则,就是由少到多,由单一到多个,由小颗粒到大颗粒,由流质到粘稠状。平常我们家孩子吃的比较多的就是蛋黄,然后南瓜,山药,苹果,胡萝卜,西兰花,青菜。
8个月的宝宝正处于长牙期,宝妈们要注意在辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物哦。除此之外,8个月大的宝宝应该如何喂养呢?其实,8个月的宝宝真是锻炼咀嚼能力的好时候。软米饭、面食等这些食物不仅能有效促进咀嚼肌和颌骨的发育,还利于宝宝牙齿的萌出。下面我们就一起来了解8个月宝宝食谱吃什么吧!
食材:妙谷蔬菜拌饭料、白鹭素面风米粉、鸡蛋
制作方法:
1、锅中倒入凉水,煮沸后倒入米粉煮5min
2、鸡蛋碗中打散,淋入米粉中
3、鸡蛋熟透后,撒上蔬菜拌饭料即可出锅
2、菠菜鸡蛋饼
食材:菠菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、妙谷昆布根[_a***_]味调味汁
八个月的宝宝能吃的辅食挺多的了,可以做一些小面条宝宝,可以增强宝宝的免疫力,面条属于碱性食品,更容易消化吸收 ,是宝宝的辅食食首选。
其二可以做一些手指食物,小松饼、果树馒头等,让宝宝自己拿着吃锻炼宝宝的咀嚼能力对出牙有帮助和自主进食的能力。
再者就是各种米粥,可以买个BB煲 ,蔬菜、肉类、虾,随意搭配,营养又简单。
分享几个给我家宝宝做的辅食,可以参考一下
核桃酱芝麻酱小饼做法:
鸡蛋蛋清分离打发,蛋黄、三勺芝麻酱、三勺面粉加少量温水调成糊状,锅里刷油倒入面糊煎成小饼,补钙益智的手指食物就做好了
做法:
到此,以上就是小编对于宝宝美食菜谱做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝美食菜谱做法的5点解答对大家有用。