每天吃两碗饭菜谱大全_每天两碗饭正常嘛

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本文目录一览：

秋葵炒鸡蛋食物：黄秋葵、生鸡蛋、尖椒、盐、油作法：黄秋葵清洗在热水中焯烫一下，随后切条；尖椒切半片。生鸡蛋打到碗中放一点盐打撒，锅里加油热，倒进鸡蛋液炒出块盛出来预留。

下酒下饭，简单好做，连吃两碗饭，吃得汤汁不剩。

（图片来源网络，侵删）

凉拌藕片食物：连藕、蒜、干辣椒段、熟芝麻、生抽、醋、盐、白砂糖、味精、香油、大葱作法：连藕表层清洗整洁，凉水下锅，盖盖，煮25分钟至熟。蒸好的连藕待不太烫时切大片。

真的超级香超级好吃，吃这个不用别的菜我都能干两碗饭。

牛肉酱制作配料：牛肉1斤半辣椒300克生姜1块大蒜2头黄豆酱500克生抽2勺蚝油1勺老抽2勺盐适量白糖1勺白芝麻适量花椒油1碗制作方法：先把牛肉清水浸泡，尽量把血水浸泡出来，期间多换几次清水。

（图片来源网络，侵删）

这道菜可以说是米饭的好搭档，麻辣鲜香不说，肉片和青菜入口还鲜嫩入味，每次吃它我两碗米饭打不住。三，红烧肉这个是经典的下饭菜，基本上家里改善生活的时候都会做这道菜。

百味水豆腐食物：水豆腐；猪瘦肉；生鸡蛋；蔬菜碎；盐；芡粉；作法：水豆腐清洗切小傅，在沸水里烫一下。猪瘦肉清洗，切割成末，用一点油把肉末炒熟。鸡蛋打散，用平底不粘锅摊成鸡蛋饼，再切成小丁。

下酒下饭，简单好做，连吃两碗饭，吃得汤汁不剩。

（图片来源网络，侵删）

清香入味非常爽口，每次都能多吃两碗饭。豆腐皮菠菜原材料：菠菜、豆腐皮、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽酱油、白胡椒粉作法将菠菜去叶留根，清洗沥干水，用刀将菜梗从根处割开。

吃了会上瘾，超级好吃下饭，出锅享用，来两碗米饭。红油金针菇食物：金针蘑、油辣子、小米辣、生抽、陈醋、盐、糖、耗油作法：金针蘑切除尾端，撕掉。锅中烧开水，把金针蘑绰水，烫一下，盛出来，挤出来水份预留。

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