大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菜谱荤菜食谱家常菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菜谱荤菜食谱家常菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
盒饭荤菜菜谱?
以下是一份盒饭荤菜(肉类)和菜谱的建议:
荤菜部分:
糖醋里脊:将里脊肉切成小丁,炒至金***,加入糖、醋、料酒、番茄酱等烹饪酱料,再加入水淀粉勾芡即可。
青椒肉丝:将瘦肉切成丝状,青椒切丝备用。锅中加油热,放入肉丝,炒到微***后加入青椒丝,再加入盐、鸡精、料酒、生抽等进行调味即可。
红烧排骨:将猪肋排根据个人喜好大小切割,大火煎至两面呈棕红色,再加入葱姜、老抽、料酒、冰糖、生抽、盐等,加入适量清水,焖煮约40分钟即可。
寿司海苔,大米,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,鸡蛋,肉松,寿司醋,沙拉酱
烹饪步骤:
1、大米煮熟或者蒸熟,趁热拌入寿司醋,拌匀备用
3、锅内不放油,倒入鸡蛋摊匀,待蛋液凝固后翻面,把另外一面也煎一下,两面都煎好后取出,待蛋皮都煎凝固后切成长条。
莴笋切片,加入少量盐抓匀腌制10分钟,清洗干净拧干水分,肥瘦相间的猪肉放入锅中炒出油脂,加入姜蒜,莴笋一起炒五分钟,加入调料炒匀即可,香菇切片焯水两分钟,捞出沥干水分,葱姜蒜放入锅中炒香,加入香菇片继续炒十分钟,加入青椒炒匀,加入调料炒匀即可,一并装入饭盒,一份简单的午餐盒饭就做好了,经济实惠,健康美味,比点外卖强。
炒肉沫的时候加一点淀粉,这样炒出来肉质细腻爽滑,炒好之后再加入韭菜炒至断生即可,调料根据自己喜好加,蒜末茄子做法简单,将茄子放入烤箱或者空气炸锅中烤10分钟,取出加入蒜末汁(葱姜蒜,小米椒等调料做成的调料),继续烤20分钟,就可以了,简单方便,营养美味的盒饭就是这么简单,做起来吧。
2岁宝宝荤菜食谱?
2岁宝宝可吃青椒胡萝卜山药泥,其营养丰富,易消化,避免造成肠胃负担。还可吃三豆粥,用绿豆、黑豆、红小豆及大米熬成的粥,口感好易消化,营养价值较高。蔬菜鱼肉粥富含大量维生素及蛋白质,可促进宝宝身体发育。
大多数家长从孩子出生那一刻开始情绪就变得比较紧张,总担心孩子吃不好,营养搭配不到位。两岁左右的宝宝身体发育速度较快,其消化功能也在不断完善,饮食搭配上更应多加注意
食材:带皮五花肉260克、大米60克、糯米30克、味达美酱油50克、烤肉酱30克、老抽几滴、料酒20克、[_a***_]少许、葱姜水(葱姜丝各适量、水50克)、花椒30粒、八角2个、桂皮1块
做法:
1、肉洗净,葱姜切丝加50克水浸泡,备好大米、糯米等。
2、锅烧热,加入米、花椒、八角、桂皮,小火炒至发黄,倒出晾凉。
3、捡出八角和桂皮,花椒和米用研磨机磨成粗粉状。
到此,以上就是小编对于菜谱荤菜食谱家常菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于菜谱荤菜食谱家常菜谱大全的2点解答对大家有用。