大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妈妈在家一周的菜谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍妈妈在家一周的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
头三天月子饭菜谱？
1、小米蛋粥
把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液再煮。再根据自己的口味加入红糖。功效:可益气活血，产妇可食用。
2、参归乌鸡汤
将鸡肉煮至熟透，再加入人参和当归，煮大约半小时，最后加入盐。功效:滋补，分娩后一周，母亲可食用。
3、鱿鱼姜汤
把鱿鱼切成小块，用米酒浸泡，然后用水煮至鱼肉变白。功效:营养丰富，不易产生产妇脂肪，可帮助产后减肥。
4、虾仁汤
鱼肉切小块，用淀粉搅动蛤蜊，油温过热后，把鱼翻炒，最后放入鸡肉和盐。功效:富含蛋白质。
三个月的宝妈吃什么菜谱？
1、怀孕的三个月应该是多吃一些含有叶酸、钙以及含有铁和b族维生素多的食物
2、食物主要是牛奶、鸡蛋，还有各种蔬菜水果，比如西兰花、番茄还有黄瓜、冬瓜，这些都是不错的，含铁的食物含有猪肉、牛肉、猪肝、猪血，因为这些食物可以为母体提供各种营养素和矿物质，可以防止发生缺锌、缺钙、缺铁，改善妊娠期贫血的症状并且积极积极预防。多吃含有叶酸的食物，主要是预防孩子以后发生神经管畸形的，这些食物一定要合理的搭配，不偏食、不挑食。
刚刚生完孩子的宝妈一般都是哺乳期，三个月的宝妈正是孩子需要吃母乳的时候，那么妈妈为了有母乳喂养，必须要吃一些下奶的菜谱，可以多吃猪脚炖黄豆，排骨炖花生，乌鸡汤，还有鲫鱼熬汤这些菜谱都是最好哺乳期间宝妈们的选择，最好不要吃酸加辣的食物这样对宝宝不好，希望我的回答能帮助你
1、猪蹄镊毛、燎焦皮、泡好后刮洗干净，在把猪蹄斩成3厘米的方块;再把花生米用温水浸泡着，把皮弄掉;再将葱切成葱花;姜拍破备用。
2、把大锅放到大火上，再加进冷水，讲猪蹄放进去，等到煮开的时候把浮沫清除掉，在把花生和生姜一起放进去。
3、把猪蹄煮到5分熟的时候，再把锅转到文火，放进盐巴文火慢炖，等到猪蹄煮熟透之后，撒上胡椒粉、味精、葱花就可以食用了。
一日三餐科学食谱大全儿童餐是有什么好的菜谱推荐书？
一日之计在于晨，美好的一天，从宝贝的早餐开始。推出了《宝贝的早餐》，收到了广大宝妈的热烈反响。想了解更多的[_a***_]儿童餐，可以关注头条原创作者“Yi食尚”。
宝妈们都get到了，让孩子从此对早餐充满期待的创意idea。
在宝妈们mark到《宝贝的早餐》菜谱后，挑选实用好看的工具和营养丰富的食材，成为制作宝贝的早餐不可或缺的步骤。
每天坚持用满满的爱心，为宝贝做着不重样的早餐。宝贝们被这样温暖的爱意守护着，成长的旅途一定幸福满溢。
很多宝妈苦恼于自家宝贝存在偏食问题，其实，在摆盘上稍微花点小功夫，让生动有趣的摆盘吸引宝贝的目光。不但能改善宝贝的饮食习惯，还可以促进宝贝的食欲呢。
妈妈做的最好吃的一道菜是什么？你做过给你妈吃么？
妈妈做的很多家常菜我都喜欢吃，因为四川人喜欢吃，而且四川的味道也是很丰富的，尤其四川人基本上每家每户都有泡菜，坛子里泡的萝卜，辣椒，生姜等。妈妈用泡菜做的酸辣鱼我最爱吃，那种又酸又辣的味道爽口极了，想起来我都流口水了，后来我自己做厨师了，有时间也做给家人们吃。
豉油鸡。妈妈做的豉油鸡材料和工序都很简单，一道简简单单的家常菜，非常非常好吃，也是在亲戚间传开了的拿手菜，曾在家族中风靡一时哈哈哈哈。
做法：鸡翅洗干净焯水沥干，锅里放鸡翅和酱油，姜，有时会放点胡椒。大火注开转小火，收汁即可。
是不是非常简单粗暴！？不需要质疑，真的好吃，保留鸡的原汁原味，和酱油的香味。
当然我也做过这道菜给妈妈吃，但我做得稍微复杂些，会加迷迭香之类的配料。
在外面吃的豉油鸡，总觉得少了些什么，也许是少了家人赋予这道菜的特殊气味吧。
到此，以上就是小编对于妈妈在家一周的菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于妈妈在家一周的菜谱大全的4点解答对大家有用。
