大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单菜谱做法宿舍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍简单菜谱做法宿舍的解答，让我们一起看看吧。
宿舍煮菜食谱？
1，方便面（有调料包）加鸡蛋、火腿肠，开水冲泡即食。2，开水开，加入洗净的小白菜烧至8分熟，下入面条，放橄榄油、盐鸡精。3，西红柿冼净切碎加入锅内加水烧开，将蛋液入锅，加盐荤油鸡精葱花。5，水煮肉切成片，沾生抽蒜末。适合宿舍煮的菜很多……。
宿舍煮饭菜谱？
西红柿闷饭
1、大米提前浸泡半小时，香菇洗净切小丁，胡萝卜去皮切丁，洋葱也切成丁待用。2、西红柿底部划十字刀，放入沸水中煮20秒，去掉皮，挖蒂部待用。3、浸好的大米放入电饭锅中，加入水量少于平时煮饭的水少一点，加入的蔬菜会渗出更多的水分。4、分别将香菇丁、胡萝卜、洋葱、玉米粒、青豆依次放在食材中心即可。5、按下煮饭键，等煮好后，根据口味，加适量蚝油、生抽（建议各两汤勺）。6、将所有食材和调味翻拌均匀，然后在盖上焖五分钟即可。
寝室聚餐的话吃什么最好？
寝室聚餐最好选择家常菜或火锅等自助餐形式。
首先，自助餐形式可以满足不同口味的人，每个人可以选择自己喜欢的食材，而且用餐时间和区域都比较自由，方便寝室聚餐。
其次，家常菜制作比较简单，成本也相对较低，能够满足寝室成员的口味需求，维护寝室氛围，也非常适合小规模聚会。
但不建议选用海鲜等高档食材，成本高昂，且易受质量影响。
在选择寝室聚餐时，应该考虑到大家的经济水平和饮食偏好，而不是为了面子而铺张浪费。
聚餐过程中应该注意节约和卫生，不浪费食物不浪费***，不乱扔垃圾，保持环境的整洁。
这要看寝室成员都喜欢吃什么，中国幅员辽阔，各个地方的人口味及主食都存在差异，就口味来说，有着“南甜北咸东辣西酸”的说法。
因此寝室聚餐最好选择食材及口味都折中的食物，个人认为火锅就比较适合。火锅有肉有菜，调料都是自己选自己的，可以依照个人的口味自由选择，解决众口难调的问题。
寝室聚餐吃火锅是最好的选择，吃炒菜或别的，太麻烦，而且要求比较高吃火锅，有一个电火锅就可能可以解决。然后购买一些羊肉片，牛肉片，豆腐皮，生菜等一些喜欢吃的食品，大家都可以聚餐了。
烧烤大学周围的夜市,一般都是烧烤居多!烧烤是男生寝室的最爱,撸串喝酒吹牛,是男生们之间常干的事儿,也只有男生寝室舍得这么花钱,毕竟烧烤的价格大家都知道,男生寝室6人,烤串300左右,喝酒200元左右,人均差不多有100元,真的是很土豪。
火盆烤肉,直接围一圈用大签子烤,我感觉很好吃,也可以自己烤自己的
怎样在宿舍这种小地方减肥？
我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信："食谱"。
宿舍里做的减肥运动：
1、蹬车运动
平躺在床上，双手压在脑袋后边，双腿弯曲膝盖慢慢抬高，先把左腿伸直然后收回去再伸直右腿，重复这个动作做50次，如果还可以做得更久就继续坚持。这样可以锻炼腿部的肌肉，让腿部线条变得更有型，能够甩掉腿步的肉肉让双腿更加紧致。
2、反向俯卧撑
平躺在床上，双腿弯曲，让大小腿之间形成90°的直角，胫骨和地面呈平行的状态;双手分别拿着一个未开封的矿泉水瓶朝天花板伸直，弯曲手肘的时候双腿又放平，一直重复这些动作20次。这样可以锻炼我们的小腹，让肉肉的大肚子变得平坦***。
3、跳绳
跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧 运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
4、跳舞
跳舞是很适合年轻人的一种减肥方法，这种方法可以锻炼到身体各个部位的肌肉，有效的燃烧各个部位多出来的脂肪，让皮肤变得更加紧致，身材变得更加苗条。
首先你要明确你是要减肥的人！！[_a***_]在寝室的桌子上放一点小零食，因为你会控制不住自己去吃。
如果你某天早上没课我觉得可以选择睡到中午就不用吃早饭啦哈哈哈哈虽然这样对胃真的很不好！！
然后坐在寝室看剧的时候可以拍拍脸敲敲腿起来稍微运动一下自己
总而言之饮食和运动都是很重要的，还有多看看微博和抖音小姐姐，看看别人为什么这么漂亮，又优秀又瘦的人！再看看自己！！
到此，以上就是小编对于简单菜谱做法宿舍的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单菜谱做法宿舍的4点解答对大家有用。
