大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有利于宝宝消化的菜谱大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍有利于宝宝消化的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
儿童易消化食谱？
玉米米糊。玉米中维生素、植物纤维素含常高，植物纤维素非常有助于肠胃蠕动，玉米制成米糊容易消化，并且一股甜甜味道，深受宝宝喜爱，这个食物适宜人群8个月以上的宝宝，所需食材白米、玉米、水，制作方法很简单，白米、玉米、水放入料理机打成糊，然后在煮熟即可，这个饮食可以适当让宝宝多吃一些。
1、小米粥：小米粥的营养物质相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白，也含有多种矿物质，特别的容易消化和吸收，能够及时的为身体补充能量。
2、米粉：米粉是宝宝比较常见的一种辅食，也特别容易消化和吸收，里面的营养价值也是比较高。
3、香蕉：香蕉属于日常生活中比较常见的一种水果，香蕉比较柔软，特别容易消化，宝宝适当的吃一些，能够促进胃肠道蠕动，达到润肠通便效果。
孩子好消化的食物食谱？
第一、山药玉米粥
将麻山药清洗干净，去皮切成小块之后，玉米粒掰下来备用，大米淘洗干净放在锅里，煮软之后放入山药和玉米粒，继续开小火煮20分钟就可以了，这款粥非常的香甜柔软，对于宝宝来讲比较合适。
第二、红薯二米粥
红薯清洗干净切块，锅里放上淘洗干净的大米、小米，锅开之后换成小火，放上红薯继续煮，半个小时左右的时间就可以了，但是也应该注意积食宝宝不太适合。
第三、海鲜粥
宝宝好消化辅食？
具有开胃健脾、消食化积以及促进胃肠道蠕动的食物助消化，其中包括山楂、山药、南瓜、酸奶、西红柿、苹果、香蕉、木瓜、奇异果以及各种粗粮等。
家长可以每天选择上述食物，按照营养所需给宝宝制定合理的菜谱，给宝宝做一些粥类或者汤类。
其中水果和蔬菜类食物可以榨成果汁或者蔬菜汁等，既有助于促进胃肠道内食物的消化，防止宝宝发生积食、腹胀、腹泻或者便秘等消化不良症状，又可以给宝宝补充充足的营养，维持正常的生长发育，促进宝宝健康成长。
儿童清淡易消化的菜谱？
纯玉米粥 材料：玉米。 做法：
1、玉米剥粒，不加水，放料理机或者果汁机的滤网里打磨，有原汁机更好。
2、出浆以后再继续打一两分钟，倒出玉米浆，上锅蒸，大火十分钟即可。 小贴士：刚开始添加的辅食的宝宝就可以吃了哦
儿童清淡食谱家常菜之滑蛋虾仁的做法如下， 先把虾仁剥出来，开后背去虾线后切成段。 葱姜蒜切成小粒。
油锅炒香姜蒜后把虾仁炒熟。
锅里适量的油，倒入蛋液。不停地搅拌翻炒，鸡蛋炒熟就可以吃了。
吃哪些菜谱让孩子健脾胃？
双金蜜枣煲鹧鸪
主要功效：清肝热、消疳积、健脾胃。
推荐人群：小儿肝热脾虚，脾气急躁、食欲欠佳者。
材料：独脚金20克、鸡内金5克、蜜枣1粒、鹧鸪2只、瘦肉150克（3人份）。
烹调方法：将药材稍加清洗；鹧鸪斩杀清洗干净、切块、飞水，瘦肉洗净，切块飞水；所有原料放入汤锅内，加2000ml清水，武火先煲15分钟，改文火煲45分钟，加盐调味（小儿可不加盐）。
汤品点评：此汤具有消食除疳积、清肝热、健脾胃的功效。
独脚金，别名疳积草，是一种地方草药，性凉，味甘淡，具有清肝热、消疳积、健脾胃的功效，是治疗小儿肝热脾虚所致食欲不佳常用的中草药。鸡内金甘平，能运脾开胃、消食化积、固精止遗，可用于食滞不化、小儿疳积、脾虚腹泻等，是消食化积的常用药。对症状较轻者，单用鸡内金磨粉与马蹄、瘦肉末蒸肉饼也有消食健胃作用。鹧鸪甘、温，具有滋养补虚、开胃化痰等作用，《随息居饮食谱》中认为鹧鸪能“利五脏，开胃，益心神”，民间也有“一鸪顶九鸡”的说法，是健脾消疳积的良药。
推荐：广东省中医院临床营养科
到此，以上就是小编对于有利于宝宝消化的菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于有利于宝宝消化的菜谱大全的5点解答对大家有用。
