大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于青菜菜谱做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍青菜菜谱做法的解答,让我们一起看看吧。
青菜怎么做好吃又简单家常做法?
青菜的做法有很多,我家青菜的做法主要是凉拌菠菜,主要原料,菠菜,花生米,把菠菜洗干净,切段,然后下锅焯一下,旁边准备一盆凉水,焯好后再放入凉水中过一遍,捞出沥水,锅中放油,把花生米油炸一下,放入盘中备用,然后把佐料对好,把菠菜花生米放在盘中,把佐料放进去,一起拌好,又好吃又美味的一道凉拌莱。
首先把青菜洗干净,沥水备用,然后切三颗大蒜,成米粒状,,青菜要大火烹制,首先锅里到油,烧大火的时候,把青菜放下去,翻炒几下,然后开始给盐,一般青菜不怎么耗盐,所以放的时候要少点,不要其他调料,如果吃辣椒的话,切点小米辣几颗,然后把大蒜放进去,翻炒几下,青菜不能在锅里面时间太长,然后放点鸡精就可以吃了
素炒青菜是一道家常菜,它的做法很简单。用料:青菜500克,葱花少许,盐,味精适量。
做法:
1.青菜去掉黄叶洗干净晾干水分。
2热锅凉油,(注意,一定要把锅烧热,)先放入葱花炝锅,然后放入青菜快速翻炒,8秒之后,放盐和味精,再翻炒两下就出锅了。火要大,一定要快速,要不然就炒老了。
夏季蔬菜家常菜做法?
材料:黄瓜300g,金针菇200g,红椒1个,香醋、辣椒油、生抽、芝麻油;半份蒜蓉、香葱、白芝麻;芥末油,胡椒粉、糖、盐
制作、
1、锅中加水,一勺盐一勺油,放入金针菇煮半分钟捞出控水备用
2、将黄瓜和红椒切丝,2份香醋、1份辣椒油、生抽、芝麻油;半份蒜蓉、香葱、白芝麻;适量的芥末油,胡椒粉、糖、盐搅拌均匀兑成料汁。
3、将料汁倒入金针菇搅拌均匀,然后加入芝麻酱,黄瓜丝和红椒丝搅拌均匀即可。
准备食材:豆角,茄子,蒜末,生抽,老抽,蚝油,白糖,淀粉,食盐,食用油。
做法步骤:
2、调料汁:碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉、小半勺食盐、半碗清水,搅拌均匀备用。
3、起锅烧油,油热放入豆角煎至表皮起虎皮状就盛出备用。锅中底油倒入茄子翻炒至微软,再放入蒜末翻炒出香味,再和茄子翻炒均匀。
4、倒入豆角和料汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可出锅装盘。
一岁宝宝青菜怎么做?
我来回答这个问题,首先要选宝宝爱吃的青菜一小把,把青菜洗干净用盐水泡一泡,这样可以有效去除农药残留。
起锅做一锅水煮开烫一下青菜,这样做的目的是为了去除一部分草酸,不影响宝宝钙的吸收,烫好捞出控干水分。
起锅加一点油,放入蒜末炒香,再放青菜炒几下加一点点盐增加口感,出锅!
1岁宝宝可以添加多种辅食,蛋、奶、蔬菜、水果等均可以摄入,以更好地锻炼咀嚼、消化功能,保证生长发育必须营养物质。
此时宝妈做饭可以多种搭配,尽量不要添加多种调料,可以做肝肉泥,将猪肝、瘦猪肉混合制成肉泥,加入少量姜汁、盐蒸熟,有利于补血;可以将大米熬制软烂,加入黑芝麻粉,有润肠通便作用;蒸鸡蛋是最简便家常菜;此外可以熬制高汤炖胡萝卜,将熬烂的胡萝卜碾碎喂食,有利于吸收。
做菜泥,一岁多的宝宝已经可以像成年人那样直接食用蔬菜。但是宝妈们不要忘记,就成年人而言,很多人对于蔬菜都并不是很热衷,更不要说一岁多的宝宝了。所以将菜打成泥配上一些面包或者是馒头之类的这样让宝宝食用,不仅可以有饱腹感还可以提供宝宝蔬菜中所需要的营养成分。
到此,以上就是小编对于青菜菜谱做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于青菜菜谱做法的3点解答对大家有用。