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现今社会生活,如何保持对生活的热情?
其实你可能想问的是在现今的社会生活压力很大,在压力下怎样保持对生活的热情!
我们有可能是有金钱上的压力如:房贷、车贷、孩子的奶粉钱亦或房租、生活费、交际费用等等之类的。也有可能是工作上的压力,现代工作要求效率、业绩所以工作强度高,有可能还时常加班!
当然,还有些人可能还有感情上的压力!也许是觉得另一半对自己的不理解、不支持。也许是面临结婚所带来的金钱以及情感的双重压力!
那么我们怎样能在这些无所不在的压力下保持对生活的热情呢?首先我们要保持一个乐观积极的心态!
1.我们平时尽量少说负面的话。消极的言论对生活造成很大的伤害。
2.尽量去发现我们生活细节里的美好。其实我们的生活里处处都有美丽的风景,而我们要做的就是去发现它。这样至少我们也可以“苦中作乐”!
3.我们对工作生活以及感情的认同感。我们做任何事情都要建立与自己本身的联系,而不是以旁观者的角度做事情。我们对工作有了认同感我们的抵触心里就会少一些,我们对恋人有了认同感那我们的生活就会更加甜蜜!
4.对别人的帮助可以让我们找到我们在社会里的归属感。人是有着社会属性的,我们不能脱离社会。这两天有则很火的新闻“高三女生弥留之际捐献遗体”我相信大家都知道。我相信这个女生对生活是积极乐观的是充满热情的,所以她才会做这个决定。反过来我们也积极去帮助别人,那我们的生活也会变得积极乐观对生活充满热情!
生活不如意事十之八九,可能每个人都有一段时间会这样。我不知道你看重牵挂得是什么,不如静下心来,深呼吸一下。如果你是一个男生,那你就担负起自己的责任,你是一个家庭的顶梁柱,你需要去奋斗,去挣钱,去养家糊口,去照顾那些依赖你的人。正在的强者不是天生强大,而是在他面对困难的时候,即使内心瑟瑟发抖,也会伫立在那里。你有自己的父母需要自己照顾。如果你是一个女生,那请你坚强,母亲是这个世界上最伟大的,你也会成为一位母亲,请让自己强大,去照顾自己的孩子。
我觉得有可能你就想找个人说说话,倾诉一下就好了,如果愿意,我可以陪你聊聊😊
我现在也正在经历着,但是没有你的情况严重,我也是一点一点的开导自己。目前正在努力中。我来说说我是怎么做的。
首先我先找到原因,我发现我对生活失去兴趣,或者说感觉生活欺骗了我,是因为生活压力太大,自己对生活很不如意,不管是物质上还是精神上。任何事情发展都不顺利,很有挫败感。
其次我就开始行动,先找一些能够让自己一乐的读物、***、短视频、电影、电视剧。只要是能吸引注意力并且能够短暂让自己开心的都可以。这段时间我持续了两个月。这么做就是想让自己把注意力从感到生活不如意的方面暂且放一放,不要崩太紧。
再次我开始着手看一些自己感兴趣的内容,或者做一些DIY。比如我对做一些美食开始感兴趣,我会下载几个APP,一边看一边学。慢慢的我做晚饭没有重样,渐渐的家里添了很多佐料和食材,这时候对出来的菜品会很有满足感,虽然不一定好吃。重点是享受放松的过程。
我还会在每周六日约朋友出去逛一逛,可以去公园,可以去动物园,也可以去爬山。我喜欢爬山,爬到特别累的时候,站在半山腰上,回头远眺,视野开阔,心情也会变好。
还可以约闺蜜出来坐坐聊聊天,吐一吐苦水等。
我把我的方法分享出来,不一定对题主有用,但重点是开始行动,如果思维一直沉浸在其中,只怕是走不出来的。还有,这是一个漫长的过程,要有耐心。现在我还是会感到无力感,但心态改变了很多,会自己劝自己了。
哇,大三,最美好的时光,谈个恋爱哈哈哈。
开玩笑的。
大三,当然是学习。你现在缺少目标,就缺少动力。
了解社会,了解未来,了解自己的需要,给自己定个目标,然后去努力。同时有个良好的社交环境,培养一下自己的人脉,志同道合的同学朋友。
未来你要生存,现在试着不依赖父母,未来你要谈恋爱结婚,现在就研究一下,未来你想拥有什么样的家庭,寻找伴侣需要什么样的品行,未来你要有自己的工作,现在就去了解想做什么样的工作,你现在需要做什么储备………
其实,你可以做的太多了,未来不确定,你需要提前准备,机会是留给有准备的人的。
你要做一个合格的学生,合格的儿女,合格的朋友,有合格的婚姻,做合格的员工……这些都需要你做什么准备努力,合格可以变为优秀,变为卓越……你要做的更多
总之,没有动力是缺乏自我认知和目标。当你看到你和目标的距离,你就会努力了。
你想成为什么样的人,现在就去努力,不要空余恨。
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