大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西兰花菜谱大全家常的问题，于是小编就整理了3个相关介绍西兰花菜谱大全家常的解答，让我们一起看看吧。
西兰花16种做法？
1.先把西兰花洗净，切小朵。洋葱切丁、西红柿切丁。在锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干。
2.接着再往锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。
3.加入咖喱酱、清水至咖喱酱完全化开，放入西兰花翻炒均匀，调入盐拌匀后即可。
西兰花是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜，有很多烹饪方法可以尝试。以下是 16 种西兰花的做法：
1. 蒜蓉西兰花：将西兰花洗净切成小块，用蒜蓉、盐和食用油炒熟即可。
2. 清炒西兰花：将西兰花洗净切成小块，用少量食用油炒熟，加入盐和鸡精调味。
3. 蚝油西兰花：将西兰花焯水后捞出控水，锅中加入适量油，放入西兰花翻炒，加入蚝油、盐调味。
4. 西兰花炖豆腐：将西兰花和豆腐切成小块，一起放入锅中，加入水和姜片，炖煮 20 分钟，最后加盐调味。
5. 西兰花炒鸡蛋：将西兰花切成小块，鸡蛋打散备用。锅中加油，先炒熟鸡蛋，再加入西兰花翻炒，最后加盐调味。
6. 西兰花炒肉片：将西兰花切成小块，肉切成薄片。锅中加油，先炒熟肉片，再加入西兰花翻炒，最后加盐、生抽调味。
7. 西兰花炖排骨：将西兰花和排骨切成小块，一起放入锅中，加入水和姜片，炖煮 40 分钟，最后加盐调味。
8. 西兰花炖鸡肉：将西兰花和鸡肉切成小块，一起放入锅中，加入水和姜片，炖煮 30 分钟，最后加盐调味。
9. 奶油西兰花：将西兰花焯水后捞出控水，加入奶油、盐、胡椒粉，炖煮 10 分钟即可。
西兰花家常简单做法？
食材准备
具体步骤：
1、将西兰花洗净切块备用。
2、锅里放入适量的清水烧开，放入西兰花灼，待西兰花变色即可捞出备用。
3、将辅料切好备用。
4、锅里放入多些的油烧热，爆香生姜大葱，放入西兰花翻炒。
5、西兰花翻炒均匀后，就放入大蒜末，翻炒均匀即可出锅了。
6、一份简单的素炒西兰花就做好啦。
西兰花家常做法？
西蓝花去根，切均匀的朵，放入水中，加盐浸泡5分钟，将其冲洗干净。大蒜切末，放入盘中备用。锅内烧水，加盐和油，将西蓝花焯水30秒，捞出控干水分。锅烧热倒油，下入蒜末煸炒，小火炒香，蒜末微黄时下入西蓝花，开大火翻炒均匀，加入水、盐、鸡粉炒匀，淋入水淀粉，翻炒片刻即可出锅装盘。
1、大蒜切末；西兰花改刀成小颗，洗净备用；
2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟，使虾仁更滑嫩；
3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水，捞出沥干；
4、锅中油七成热，下入蒜末爆香，再加入西兰花和虾仁翻炒一会，调入盐；
5、最后淀粉用少许水调开成生粉水，转大火，将调好的生粉水倒入锅中，勾薄芡。
