大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家常菜午餐菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍家常菜午餐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
求一周菜谱，中餐。俩菜一汤，东北菜。最好是家常菜。谢谢？
周一，炒土豆片，烧豆腐，西红柿鸡蛋汤 周二，西红柿炒大头菜，木耳炒肉，紫菜蛋花汤 周三，烧茄子，尖椒炒鸡蛋，白萝卜汤 周四，豆角烧土豆+肉，醋溜土豆丝，瓜片鸡蛋汤 周五，蒜薹炒肉，芹菜炒干豆腐，紫菜汤 周六，西红柿炖牛肉，爆炒豆芽，鸡蛋汤 周日，麻婆豆腐，茄子烧土豆+肉，酸辣汤
午餐肉怎么做好吃午餐肉应该这么做？
把用料都切好，午餐肉可以切片或者条，看心情随便造就行。
切好的午餐肉放锅里油煎，颜色变深一点点就可以捞出备用。
午餐肉全部捞出后，放油，待油热后再加入打好的鸡蛋，鸡蛋成型后依次加入辣椒，洋葱，孜然，白糖，生抽，翻炒出香味后，再加入大葱，午餐肉和蚝油，翻炒至大葱熟即可出锅。
午餐肉是一种方便、易于携带的食品，也可以作为一道简单的家常菜。下面介绍一种午餐肉的做法，让你做出美味可口的午餐肉。
所需材料：
1. 瘦猪肉300克，尽量选用肉质较嫩的肉；
2. 菜籽油30克；
简餐做法家常菜？
食材：鸭半只，啤酒2罐，红辣椒1个，青辣椒1个，八角2个，姜1块，蒜2瓣，生抽1汤匙，老抽1茶匙，料酒1汤匙
1. 材料准备好
鸡蛋3个，西红柿2个，白醋3g.，香油2g
做法：将西红柿放到菜板上改花刀，锅起热放入清水煮开放入西红柿焯水捞出放到清水冲洗一下去皮.锅起热放入油油温升高放入西红柿煸炒几下至微出汤盛出备用。另起锅起热放入油放入搅拌好鸡蛋液（鸡蛋用白醋搅拌不腥）倒入香油，不粘锅，倒入西红柿，加入盐煸炒几下出锅
番茄洗净；放到开水锅里煮3-5分钟；至表皮开始脱落为止；去皮，切块，备用；
菜花掰成小块，备用；过滚水焯熟(水中加几滴油)；过冷水，沥干水分，备用；
另起一锅，锅内放油，油热，放入番茄块煸炒；加番茄酱至炒出汤汁，番茄变软，放入菜花，加盐，糖调味，让菜花裹上茄汁即可。
1.准备好所需材料，青椒洗净，沥净水，将青椒去蒂，去籽，再将青椒掰成块
2.将猪肉切成薄片，加入料酒，少许盐，抓匀，再加入淀粉抓匀，腌制10分钟
3.锅加油烧热，下入肉片翻炒，将肉片翻炒至颜色变白，盛出待用
4.锅内再添加少许油，下入葱花，姜末，蒜片炒香
5.下入青椒大火翻炒，将青椒炒至表面稍微起皱皮，下入炒好的肉片，再加入盐，淋入酱油，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。
一般午餐会吃什么呢？
感谢邀请。吃是一生中最大的事，鸡鸭鱼肉成为是普通老百姓的家常菜了，现在温饱不成问题了，吃什么怎么吃却成了一个苦恼。吃是一件愉悦的事，一件幸福的事，而现在的工作的快节奏，本该正儿八经的午餐却被外卖、快餐所取代，有的人甚至是深夜食堂，晚上才大快朵颐，今天我就从健康饮食方面，给大家一些午餐的建议！
首先说一下我建议午餐的原则，一周之内应该荤素搭配，而不是一味主张素食，更不能每天大鱼大肉。
双耳炝[_a***_]
抗癌、解毒、提高免疫力。
调料：葱花、盐各3克
做法：
1.银耳和木耳择洗干净，撕成小朵，入沸水中焯透，捞出，苦瓜洗净，去蒂除子，切条。取盘，放入木耳、银耳和苦瓜条，加盐拌匀。
2.炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成热，放入葱花炒香，关火，淋在木耳、银耳和苦瓜条上拌匀即可。
到此，以上就是小编对于家常菜午餐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于家常菜午餐菜谱的4点解答对大家有用。
