大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季碱性菜谱菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季碱性菜谱菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
小麦是碱性食物吗？
小麦不是碱性食物：
小麦面粉不属于碱性食物，是酸性。小麦面粉还可以叫高淀粉，其蛋白质和面筋含量比较高，湿面筋值也挺高的，最好的高筋面粉是春季小麦面粉，这种高筋面粉适宜做面包、馒头、花卷等种由小麦磨成的粉末，是我们常吃的馒头面粉，在面粉中蛋白质含量的多少，就可以明确的分为高筋面粉、低筋面粉及无筋面粉，所以大多数人是非常适合食用小麦面粉制成的食物的。
小麦属于酸性食物，小麦中含有较多的非金属元素，所以属于酸性食物。酸性食物还包括大米、大麦、花生、牛肉、鸡肉、鲤鱼等。
日常生活中也要摄入一些酸性食物，比如土豆、洋葱、萝卜、豆腐、梨、苹果、西瓜、牛奶等，保持酸碱平衡，有利于身体健康。
碱性花有哪些？
一、连翘
连翘适应环境的能力是很好的，它适合在碱性土壤里生长，中性土也能生长，但连翘更喜欢的就是碱性土。而且，在养护连翘期间也不需要特别管理，将它放到一个太阳光照射良好的位置就行。
二、铁线莲
它喜欢生长在弱碱性的土中，不过中性土壤也可以供它生长，但若是在酸性的土壤中，它正常的生长就会受到限制。铁线莲的花期是在6-9月份，花朵具有芳香，颜色通常是白色，由于它的观赏性很高，所以也可以作为切花使用。
三、紫藤
紫藤喜欢生长在排水性较好的肥沃土中，使用微碱性土它的长势更好。它是一种暖带及温带植物，花期是在春天，花朵为紫色或深紫色。在生长期间喜欢接受阳光照射，但也可以耐半阴。
四、紫丁香
碱性花卉
铁线莲 芹叶牡丹 龙骨 虎刺梅 麒麟掌 虎皮兰 夹竹桃 玉树 卷柏 枸杞 金银花 迎春花 榆叶梅 火龙果 合欢 朱顶红 蟹爪兰 百合花 无花果 仙人球 仙人掌 丁香 梅莓 含羞草 梅花 樱桃树 芍药 木槿 连翘 野山楂 黑松 藏红花 石榴 石蒜花 山乌龟 铜钱草 满天星 人参 紫藤 玉兰 老鸦树 木本海棠 猕猴桃 倒挂金钟 多肉 冬珊瑚（四季果） 红梅 芦荟 五角枫 紫竹梅 竹节海棠。
碱性土壤的花卉有：连翘、铁线莲、紫藤、紫丁香、榆叶梅等，这些花卉都喜欢在碱性土里生长。
其中连翘、铁线莲、紫丁香和榆叶梅，不但可以在碱性土里生长，还能在中性土里生长。连翘的适应性很好，对土壤要求也不高。紫藤比较喜欢排水性强，且肥沃的微碱性土壤。
酸性花卉有：杜鹃花、八仙花、栀子花、彩叶草、紫鸭跖草、蕨类植物、君子兰、蝴蝶兰、墨兰、大花蕙兰、秋海棠、朱顶红、仙客来、山茶、茉莉、米兰等。碱性花卉有：玫瑰、石竹、天竺葵、迎春、黄杨、南天竹、榆叶梅、桧柏、木槿、石榴、葡萄、紫藤等。
正值春天，我们该如何养生健身呢？
1.春天来了，春暖花开，大地复苏，空气清新，本人觉得最适合健身养生的运动还是户外运动，户外运动有多种，比如跑步，骑行，爬山等等。
2.本人重点说一下跑步吧，自己坚持跑步已经近十年了，我不是每天跑，坚持每周一次10公里，因为平时要上班吗，我就定在周六和周日早上，从来没间断过。要说十年前开始跑步的缘由也很大众，当时结婚以后身体发胖厉害，自己感觉平时爬个楼梯，搬个东西就气喘吁吁，感觉自己身体不行了，就决定跑步，当时决定就是周六和周日必跑一次，刚开始跑得时候距离短，时间也短，跑几公里就没力气了，不过贵在坚持，到现在自己也喜欢上了跑步。
3.周六周日跑步的时候，由于是休息日吧，自己思想也比较放松，出去跑得时候手机不带，眼镜不带（本人近视），穿一身薄薄的运动服，刚好家里住的离湖边比较近，我就在湖边小道上跑，由于是早起吧，每次湖边人都比较少，我跑着，听着自己的呼吸，自己的脚步声，呼吸着新鲜的空气，那种感觉真的和大自然融为一体，彻底放空了自己，道路两旁是两排大大的翠柳树，在柳树下看着长长的发芽的柳枝，回想起自己跑步的春夏秋冬，很是自豪。
4.再说说跑步的好处吧，坚持跑步让我的脂肪肝没了，整个人也精神了，肚子上的赘肉也没了，由开始的跑一两公里就难受到现在的十几公里不在话下，感觉这些年的坚持是对的。当然有人说一周一次有点少，应该一周两到三次，其实我也尝试过增加一次，但由于平时上班的原因，总感觉心里还是有事不能全身心投入，另外医学上讲跑步次数太多也容易伤膝盖。所以我也没再增加次数，我希望我能长期坚持下去。我也希望大家在这个春天跑起来。
到此，以上就是小编对于春季碱性菜谱菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季碱性菜谱菜谱大全的3点解答对大家有用。
