大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡的菜谱带肉的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍清淡的菜谱带肉的的解答，让我们一起看看吧。
猫咪清淡饮食怎么做？
经典清淡饮食食谱:大米鸡肉粥 1份鸡胸肉(无皮无骨低脂)切碎和4份大米一起煮粥,放凉后喂食。 碎鸡肉可以用碎猪瘦肉\碎牛瘦肉\碎鸭瘦肉\白煮蛋的蛋白代替,原则上不建议使用鱼类。
大米可以用南瓜、山药或红薯代替,这些食物虽然富含纤维,但大多数属于可溶纤维,能够吸收多于的水分,减缓肠胃蠕动;这些也富含钾,有利补充呕吐腹泻中丢失的钾离子
过年期间，有哪些清淡的菜品值得推荐？
春节期间大鱼大肉，吃的自己都怀疑是小猪佩奇。这时候特需要清爽的小菜解油腻。
1.金针菇拌黄瓜
金针菇洗净，热水焯一下，或者上锅蒸5分钟。变软就可以了。方便入味。黄瓜切丝，热锅爆香辣椒倒入，加入味极鲜，酱油，醋，盐等，根据个人口味添加。爱吃蒜的也可用蒜泥。清清爽爽，脆脆的还有黄瓜的清香。是不是特简单？！
2.芹菜小炒肉
总吃凉菜会觉得自己是长耳朵，红眼睛的兔子吧？！小芹菜粗纤维多，放入木耳还清肺，做法超简单。木耳提前泡发。将芹菜洗净，切段。热锅倒油，葱花爆香。爱吃肉放点儿肉，不爱吃就不放。炒的顺序是：下肉—芹菜—木耳。期间加味极鲜，酱油跟醋。盐最后出锅前放。成了！只这一盘菜，我都可以吃好几个馒头。
祝好胃口。
楠木
过年油水太大了，确实需要给一段时间的清淡菜肴来清清肠胃
清淡的蔬菜，清淡的饮食其实对人体更加有好处
直入主题
一清二白的小葱拌豆腐，小葱的清香和豆腐的美味也是美味佳肴
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炒青菜
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腊月到了，春节还会远吗？
的确，今时不同往日，大家的生活条件好了，不再像早年间一年到头就盼着春节那一桌子的大鱼大肉来贴补油水了。所以，春节期间大鱼大肉的横菜似乎都消耗的特别慢，反而是清淡爽口的小素菜更受人欢迎。
如果你经常围观我的头条号或者问答就会发现，我是个狂热的香菇控，与此同时我也超级爱吃玉米，所以提到清淡的素菜就忍不住想给您科普这道以香菇和玉米为主料的素什锦小炒：
主料：
新鲜香菇5朵，水果玉米1根（为了口感一定要选择嫩一点的），红尖椒1根，大蒜5瓣，盐不到半克，蚝油1小勺，花生油适量。
做法：
1. 鲜香菇用流动的水反复冲洗干净后控水，切成玉米粒大小的丁。尖椒洗净后摘掉内部的白色的瓤和籽后切同样大小的丁。大蒜剥皮后切片备用。
2. 水果玉米用手剥成粒，千万别图省事用刀哦，一定要保留玉米粒上最金贵的胚芽才够香甜。
3. 平底锅内放适量的花生油，油热后下大蒜片炒出香气。
腌肉放什么有清淡味？
你可以放些生粉或者没肉粉，可以锁住肉的水粉，保持肉嫩嫩的，后感丰富。还能保持肉的[_a***_]和原味。这就是你需要的清淡味了。
还可以放些姜片个料酒去新，也可以放些葱段，提香的。根据你喜欢的口味适当的加入你想要的效果噢。才能调出你需要的味道。
你吃过农村人做的“白菜肉卷”吗？这道菜是怎么做的？
这个问题问的好呀，给大家分享一下我们老家的做法吧！我们河北老家有传统的八大碗：扣肉、肘花、豆腐夹、***卷、粉条、海带、蒸丸子、炸丸子，***卷就是其中之一。这些基本上是先炖肉类，再炸，***卷则是鲜肉馅调好味道后用焯过水的大白菜的叶子包裹，最后八碗都要浇上炖肉的肉汤进行蒸制，最后配馒头吃，真是特别的美味！我们老家直到现在生孩子和结婚宴客还有这个习俗，很多出门在外的人回老家都盼着这一口😄
冬季大***便宜又好吃，蒸菜能够最好的保持植物的营养成分，有益身体健康。既清淡又可避免厨房的烟熏火燎。***除烦解渴，清热解毒，通利肠胃，养胃生津。蒸***肉卷鲜嫩可口，制作简单，口感清爽，焯熟的***叶子当做皮，卷上馅料做成***卷放入蒸锅蒸熟就可以吃了。
食材或调味料
猪后腿瘦绞肉150g
大***叶5片
白味噌15g
黑胡椒粒1/4小匙
味噌取代盐入馅，咸中带甜，风味好浓郁，食材中没有牛奶，吃起来却有点奶香***的味呢！
Step 1
用刀子将大***茎较厚的部分切薄，靠近根部的部份稍微切掉一些（切掉的菜茎留著入馅，不要浪费~）
其实就是大***包肉，不过这个菜做起来比较复杂，首先呢，我们要准备大***肉末香菇料酒，胡椒粉，盐鸡精葱花姜，第一个步骤，然后拿几个***叶子洗干净，然后水烧开煮个八分熟，第二个步骤，然后我们帮香菇给它切碎，然后把胡椒粉鸡精盐葱花肉末料酒，然后都放在一块给它搅均匀之后放在那备用，第三步骤，取一些***叶，然后包入少量的，肉末，第四步骤，包好的菜卷放在蒸锅里面蒸15分钟出锅就ok了
川菜系列之***肉卷
此文章来源于，我本人的头条，更多优质内容请关注“美食配方技术分享”！
配方比例: 肥瘦肉馅250克、***叶500克、奶汤200克、鸡蛋一个、（香菇丁、冬笋丁、火腿丁共100克）、葱段15克、姜片10克、水淀粉70克、酱油15克、料酒15克、精盐12克、胡椒粉1克、香油15克、味精1克、鸡油10克、姜末7克、菜油50克。
制作方法：肉馅内加料酒、酱油、盐、味精、姜末、香菇丁、冬笋丁、火腿丁、鸡油，拌匀待用。
***叶用水焯软再放入冷水中，***凉后捞出，晾干水分，切成长条放入肉馅，卷成卷装，边上摸少许淀粉粘牢。
到此，以上就是小编对于清淡的菜谱带肉的的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡的菜谱带肉的的4点解答对大家有用。
