大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食菜谱大全润肺粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡饮食菜谱大全润肺粥的解答，让我们一起看看吧。
如何做滋阴润肺药膳粥？
壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经带，都与阴血关系密切，随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。
冰糖沙参粥
沙参15～30克(新鲜沙参30～60克)，粳米100克，冰糖适量。做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。
功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴
原料：银耳5～10克，粳米100克，新鲜百合60克，冰糖适量。做法：银耳浸泡发涨，加入粳米、百合、适量冰糖同煮为稀粥。功效：有清心润肺之功。
白木耳粥是怎么做的？
材料
辅料：水适量
白木耳粥
粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。
小贴士
白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。
给常食烟人，煲什么汤好？
你好，推荐几个适合清肺的汤品。
方法1：
秋季润肺汤——莲子百合羹
莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。
方法2：
秋季润肺汤——雪梨银耳汤
雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。
方法3：
秋季润肺汤——芝麻木耳汤
把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。
吸烟有害健康，但生活中还是存在很大一部分的烟民没有对自己的身体健康负责任，而且制造的二手烟能让身边的人也使周遭的人会造成伤害。但是有时候社交场合避免不了别人递来的烟。所以也给一些经常抽烟的朋友们，谢叔叔介绍几款汤水，常喝能提高自己的肺部得到清洁。
1、山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁；蒜去皮剁成蓉。
3、再加上适量水，待沸腾倒入豆腐丁，调入蒜蓉及剩余原料，煮沸。
4、最后撒上葱花，淋上麻油即可。
1、莲藕去皮洗净切片。
3、将排骨和莲藕放入煮锅，加水没过排骨莲藕。
沙参玉竹煲瘦肉汤
每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。
功效：沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤，能有效地养生滋润。
【炊食替代烟】
食烟人，食盐人，食言人，都是可怜人。
虽说可怜之人必有可恼，但还是医者父母心，给开个食方吧。
【百合烟草煲汤】
取生鲜红花烟草叶20克，百合50克，甘草5克，文火慢炖两小时。
取汤弃渣，烟瘾发作时适量饮用。
烟草，茄科烟草属一年生或有限多年生草本植物，有七十多种。一般用于制作成品烟制品的基本使用的都是红花烟草，在中国北方也种植一些黄花烟草，比较辛辣，例如东北的“蛤蟆烟”和新疆的“莫合烟”。所以煲汤用的以红花烟草好上品。
烟草原产美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟。学会抽烟的西班牙殖民者回国喷云吐雾，令家乡的人大惊失色，但很快烟草就风行全欧洲并向世界普及。
据记载，明朝万历三年（1575年），烟草由吕宋传入台湾、福建。当年由一在吕宋经商的福建商人将烟草带回福建港口月港，并在附近的石码种植。明朝姚旅《露书》记载：“吕宋国出一草曰淡巴菰，一名醺，以火烧一头，以一头向口，烟气从管中入喉，能令人醉。……初漳人自海外携来，莆田也种之，反多于吕宋。”
现在，中国是烟草最大产出国。
到此，以上就是小编对于清淡饮食菜谱大全润肺粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡饮食菜谱大全润肺粥的3点解答对大家有用。
