大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小孩营养菜谱大全做法大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍小孩营养菜谱大全做法大全的解答,让我们一起看看吧。
儿童下饭菜谱3-6岁?
答: 推荐一款适合3-6岁儿童食用的下饭菜,营养丰富适合长个的儿童。《菠菜干贝汤》具体食材,做法如下:
(图片来源网络,侵删)
做法:1.将所有原料洗净,先将干贝虾米放入砂锅内,加适量水,再以大火烧开,再转小火煮半小时。
2.将洗好的菠菜焯下水
3.再次打开锅盖,加入适量菜籽油,食用盐,把焯水的菠菜放入。
(图片来源网络,侵删)
4.盖上锅盖继续煮开,五分钟后可关火食用。
2岁到3岁儿童营养粥?
食物原料:白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克
(图片来源网络,侵删)
制作方法:
先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
2岁宝宝食谱二:莲子薏米粥
食物原料:空心莲子15克、薏米15克、芡实15克、粳米20克
制作方法:
将准备好的原料一起淘洗净,浸泡1小时后,熬粥即可。
2岁宝宝食谱三:山楂苍术粥
食物原料:生山楂10克、炒苍术10克、粳米30克、白糖少许
到此,以上就是小编对于小孩营养菜谱大全做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于小孩营养菜谱大全做法大全的2点解答对大家有用。