大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海绵宝宝菜谱大全做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍海绵宝宝菜谱大全做法的解答，让我们一起看看吧。
习惯和自律能让你变的多优秀？
没有好习惯和自律自省的能力，可以说一个人很难成就大事，会在生活、婚姻、事业等各个方面都过得一塌糊涂。
自律，让我学会了“做一个爸爸的正确姿势”，不再像以前一样爱玩网络游戏，爱打***，而是从更多的育儿书籍，从更多的自媒体平台的育儿高手中，汲取精华，倾注更多的时间来教育孩子。不再在游戏和***上浪费时间。
我把爸爸这个角色当作自己的事业来干，坚持每天都要读育儿书籍、优质文章，听育儿新理念。
根据孩子的兴趣、特长来培养孩子，提出“正面管教”，早为孩子作人生规划，做孩子导师，培养孩子的情商、财商、阳光的心理、强健的体魄，与孩子共同成长。
首先我们要弄明白自律是什么。自律，词条的解释是：遵循纪法，自我约束。
遵循纪法相信很多人都可以做到，不过自我约束，大多数人都做的不够彻底。
我们是否睡觉前总要刷刷手机，不知不觉中已是深夜。自律的人到了时间说睡觉就睡觉，管我现在能不能睡着，我就躺在那里酝酿。
我们是否面对自己一天天逐渐丰满的身躯而慌张，心里想着明天开始减肥，回到家还是感叹床真舒服。自律的人说减肥就减肥，管我下班后还能不能跑的动，我就尽力在那里运动。
我们是否对自己狭义的知识感到不满，心里想着买些书来冲冲电，回到家里还是觉得玩游戏，刷手机有意思。自律的人说充电就充电，管我能不能看得懂这本书，我就在那里耗着。
也许有的人觉得有点可笑。“人生短暂，及时行乐”，为什么有的人要和自己过不去啊。心里明明还想再玩一会儿，却非要逼自己不玩了，真是活得太累了。
自律的人活得累吗？累，确实累，不过在可以接受的范围。生活中的诱惑实在是太多了，一不小心就会中招。自律的人要抵挡这些诱惑，能不累吗？但是，自律的人知道他们想要什么，知道他们想要活成什么样子，他们更清楚的知道生活不是什么“善茬”。生活现在所给你的舒适，将来一定会要求你如数奉还。
自律，是一个人自控力、意志力、行动力的集中体现。他们或许都不知道自己的优秀。这样的人真是太可怕啦！
好的习惯能让你在行为上更加细致，自律能让你充实自己的内心。
自律和习惯是互为表里，良好的习惯做一些事后自然会自律，一段时间的自律过后自然就能够养成良好的习惯。
两者如果是能够一起拥有，你的自律和良好的习惯会推向你走的更远，即使是短时间的陷入困境，这两样东西，也会在你走出泥坑；如果保持良好的发展状态，有这两样东西，可能你的发展就不会中断。
至于到底有多优秀，不可以一概而论，只能说你已经足够优秀了——能控制自己。
谢邀！
当自律成为一种习惯时，相信你的将会迎来开挂的人生。
有没有那么一种人，立下flag一定要坚持，当你问他为什么能够坚持下去的时候，他只是轻描淡写的说“习惯了”……
不言而喻，很多关于自律的书和文章，我们大部分也是看完、收藏、遗忘，因为自律并不容易。
彭于晏的成长与蜕变正是一部减肥的励志片。为了拍好《翻滚吧，阿信》，他每天锻炼长达12小时，坚持了8个月。日复一日，不自律的人是不可能做到的。
自律靠的不是外在压力，而是源自内心的动力和坚持。很多人每天浑浑噩噩，为未来焦虑，却没有勇气和毅力去改变和坚持，依旧做一天和尚撞一天钟，没有清晰的目标、强大的执行力和对自己的严格要求，随心所欲，做事情都是三分钟热度，唯一坚持最长久的事情就是放弃。
值得拥有的东西，永远都来之不易。要成为优秀、成功的人，除了能力、运气，更关键的是有我们看不到的自律。
自律，让很多优秀的工作、学习、生活方式成为一种习惯。日复一日，日积月累，逐步让我们和平庸拉开距离。并在某个节点上裂变成渴望的优秀。
不甘平凡，碌碌无为。就请从自律开始，让自己所有的优秀成为一种习惯。
怎么区分水肿和胖？
首先，问这样问题的人肯定是亚健康状态。其次，自己每天运动多少时间心里没点B数吗？再次，别自找安慰，别讳疾忌医——你该运动减肥了！总之，生命在于运动！否则，肥胖伴发症——高血压、高血脂、高血糖等富贵病会接踵而至！
顾名思义，肥胖在很多人的意识里是有一个比较清晰的标准的。但是对于水肿，人们的认知就显得有些不足了，甚至有很多时候．人们会把水肿误以为是肥胖。那么如何区分肥胖与水肿呢? 肥胖是指由于脂肪大量聚集而造成的一种病理状态．前面已经介绍了很多，下面着重了解一下什么是水肿。 水肿是指因体内水代谢紊乱(通常由肾脏、肝脏等疾病引起)而在个体体表表现出来的一种病理状态。水肿在临床上是非常有意义的病理特征，一般分为凹陷性水肿和非凹陷性水肿。凹陷性水肿和非凹陷性水肿的区分是按照指压后有无凹陷来定义的。也有人根据水肿在个体体表的蔓延范围，将其分为局部性水肿和全身性水肿。 水肿在临床上是很多疾病的一种病理状态。如：肾脏疾病患者晨起时经常会发现自己面部浮肿；肝硬化患者经常伴有腹水，因此肚子很大。 肥胖有以下的相同之处。 都使人看起来“胖”了 这是水肿和肥胖体现在个体体征上的共同表现·童是有人把水肿错误地当成肥胖的一个客观原因。
所以，有水肿现象的话，一定要到医院查明原因。
希望我的回答能够帮助到您！
有很多的女性其实并不是很胖，测量体重也很标准，但是看起来却特别的胖，这是为什么呢？并不是你真的患有肥胖，很有可能是因为你是水肿体质，这你让无数的减肥方式都没有一点效果。因为水肿不是真正的肥胖！那么怎么判断自己是否是水肿体质？如果是水肿体质又该如何消除水肿呢？请跟着小编继续往下看！
如何判断自己是否是水肿体质
看双手的变化
早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。
看肚子的变化
在你清晨起来的时候摸摸自己的肚子，如果是软的那么就是水肿体质，如果是硬的那就是脂肪肥胖。
看腿脚的变化
如果早上起床的时候，小腿是比较细的，而一到了下午或者晚上，我们发现自己的小腿变粗变涨了，脚也变涨了，这就可以说明我们是水肿体质。
晨起面部发胀
