大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉拌饭盒菜谱美食做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍凉拌饭盒菜谱美食做法的解答，让我们一起看看吧。
自热饭盒菜谱？
3月10日周三： 午餐：芋头藜麦大米饭；西葫芦炒肉丝；清炒长豆角；香辣土豆丝； 晚餐：猪蹄甜豆金针菇汤饭；（上浇涪陵榨菜
午餐：燕麦大米小米饭；叉烧鸡翅白蘑菇；番茄菜花； 午餐：卤鸭翅鸭爪下垫蒸饺下垫甜豆；
以下是一些自热饭盒的菜谱：
1. 土豆烧牛肉：将土豆和牛肉切成小块，加入调味料炒熟，放入自热饭盒中。
2. 宫保鸡丁：将鸡肉切成小块，加入调味料炒熟，再加入花生米，放入自热饭盒中。
3. 鱼香肉丝：将猪肉切成丝状，加入调味料炒熟，再加入木耳、胡萝卜、青椒等蔬菜，放入自热饭盒中。
4. 酱爆茄子：将茄子切成小块，加入调味料炒熟，再加入肉丝、蒜末、豆瓣酱等，放入自热饭盒中。
5. 紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋放入清水中煮熟，加入调味料，倒入自热饭盒中。
6. 酸辣土豆丝：将土豆切成丝状，加入调味料炒熟，再加入醋、辣椒等，放入自热饭盒中。
7. 蒜香茄子：将茄子切成小块，加入调味料炒熟，再加入蒜末、辣椒等，放入自热饭盒中。
8. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成小块，加入调味料拌匀，放入自热饭盒中。
以上菜谱可以根据个人口味和喜好进行调整和改良。在制作自热饭盒菜肴时，需要注意选用新鲜的食材，控制火候，保证食物的安全和卫生。
饭盒泡菜怎么做？
1洋白菜和紫甘蓝去老根老叶，留嫩根切四瓣，洗净放沥水盘中风干水分
2白萝卜洗净，切10㎝*2㎝长条，同上沥水，大概12小时（根据水分情况而定）
3干净的锅中加水大概2.5kg，放入花椒、大料、香叶熬煮，水开加入冰糖20g，盐100g，（根据容器和口味适当增减）小火煮10分钟，关火，晾凉备用
4容器一定要控干水分，用白酒消毒
5 食材准备好放入容器，根据个人口味加适量食盐，泡椒，米醋，高度白酒，鲜姜，蒜以及早准备好的花椒水，加满容器，封紧坛口。
6 如果是透明容器，可以清楚观察到菜品的蜕变过程，大概一周左右，汤汁艳紫，气味清香，酸爽中带丝丝甜蜜，大功告成。取适量菜品，切成小块，可直接食用或者根据个人喜好加些调料凉拌。
主料：香叶1片，八角2个，花椒1大勺，盐1大勺半，糖1大勺，清水3L
保鲜盒做泡菜的做法步骤：
1. 将香料都清洗沥干，与3L清水一起煮开，加入盐和糖调味。将煮开的香料水晾凉至室温，加入姜片，蒜头，辣椒若干就是泡菜水
2. 将要泡的菜洗净切成合适的大小，充分晾干后浸入泡菜水，我用了胡萝卜、包菜和大头菜
3. 加入2大勺高度酒，密封好放在干燥阴凉避光的地方，泡3天至1周就可以吃了。泡菜拌点香油/花椒油和一***的糖更好吃哦
四格餐盒做哪些菜好？
我是买的焖烧杯，夏天带绿豆汤，粥什么的，不会变质，用开水早上泡上，[_a***_]可以吃。
冬天带汤，排骨汤什么的要先炖一会，再放进焖烧杯里，中午刚好吃非常热。
加热饭盒没什么安全感，一般夏天弄点凉菜，米饭我一般吃得少，有时候办公室同事叫餐，米饭吃不完可以分着吃，我就没带。
如果带菜，如果是昨晚的，就用微波炉热，如果是早上，一般芥兰，西兰花，胡萝卜，芦笋，黄瓜等这些菜煮开凉拌或直接凉拌用保鲜盒装好，中午吃也可以。
保温饭盒就是觉得如果是青菜，保温太久不好吃了，以个人带饭经验，好用程度是焖烧杯>保温饭盒>加热饭盒。根据个人情况选择吧。
到此，以上就是小编对于凉拌饭盒菜谱美食做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于凉拌饭盒菜谱美食做法的3点解答对大家有用。
