大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于粥的各种做法菜谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍粥的各种做法菜谱的解答,让我们一起看看吧。
破壁机早餐粥的100种做法?
芝麻五谷米浆:
黑芝麻平底锅小火炒香,1-2分钟即可,倒入破壁机,将前天晚上煮好的糙米、薏仁等连水倒入破壁机,盖好杯盖,功能键选择五谷档,按开始静候两分钟即可。芝麻糊除了香浓可口,还有诸多功效哦,还能降低胆固醇,现在添加了五谷杂粮,进一步补充膳食纤维,来不及吃主食也能有饱腹感哦。
家里有孩子的,特别推荐这一款哦,西兰花细磨以后竟有抹茶奶昔的口感,还带着腰果和枸杞香,绝对让宝宝食欲大增。西兰花和枸杞提前用热水泡一下,将西兰花、核桃、枸杞和热水放入柳丁(也可以加入盐或糖),盖好杯盖,功能键选择果蔬档,按开始静候一分钟即可。
早餐是一天中最重要的一餐,尤其是对于想要保持健康的人来说更是如此。米粥是一种营养丰富、易于消化、价钱合理的早餐选择,尤其针对想保持减肥或控制体重的人群,米粥是一种更健康的选择。 在这里列出了一些破壁机100种简单早餐粥做法,包含了各种不同口味的米糊做法,让你的早餐变得更加丰富多样。
营养丰富的开胃粥
1. 番茄牛肉粥:将新鲜的番茄切成小块,煮熟后和牛肉一起加入米粥中慢慢熬煮即可。
2. 鸡蛋水煮粥:先将鸡蛋用开水煮熟,取出切碎后加入米粥中煮开。
3. 蛋白虾仁米粥:将蛋白打散加入米粥中煮熟后,加入煮熟的虾仁即可。
4. 鸡蛋韭菜粥:将新鲜韭菜切碎加入米粥中,加入煮熟的鸡蛋即可。
5. 芋艿牛肉粥:将新鲜芋艿切成小块煮熟,加入煮熟的牛肉和米粥一起煮即可。
清淡清爽的养胃粥
薏米红豆花生瘦身养颜粥菜谱做法?
薏米红豆花生瘦身养颜粥用料:薏米30克,红豆30克,花生30克,冰糖适量。
做法:将薏米、红豆、花生分别洗净。 将薏米、红豆放入锅中,加水煮至豆子熟烂。 加入花生,继续煮至花生熟透。 加入冰糖,搅拌至冰糖融化即可。
姜粥做法?
原料:生姜30-50克、粳米200克、水适量。
做法:
1、粳米淘洗净,用清水泡20分钟;
2、洗去生姜外皮污泥(不要去生姜皮),切成厚片(0.3厘米左右);
3、粳米边同泡粳米的水一同倒进砂钵锅里,酌情添水,放进生姜片盖上盖;
4、大火烧开后,转中小火煮(盖子留一丝缝,防粥外溢),直至米粒软稠成粥样即可。
材料:
- 1/2 杯米饭
- 4 杯水(可以根据个人口感调整水量)
- 1-2 片姜,切成细片
- 适量的盐或蜂蜜(可按个人口味添加)
步骤:
1. 将米饭用水浸泡20分钟至30分钟,然后用清水冲洗干净。
2. 取一个大锅,将浸泡好的米饭和切好的姜片放入锅中。
3. 加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖。
幼儿园食谱蔬菜粥的做法?
材料
隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)
做法
1)将香菇用40度的温水浸泡2个小时,玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后,从背部剔除砂线。
2)将鲜虾放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。
3)锅中倒入清水大火烧开后,倒入隔夜饭用勺子搅散,锅中放入一把勺子,半盖锅盖,用中小火煮25分钟后,倒入香菇丝煮5分钟,再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味。
到此,以上就是小编对于粥的各种做法菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于粥的各种做法菜谱的4点解答对大家有用。