大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家常素菜汤菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家常素菜汤菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
煲什么汤对肝好，平常如何养肝护肝？
可以用枸杞子，绿豆、青菜煲汤喝，对肝脏都是有好处的，还可以吃无花果，火龙果，葡萄对肝脏健康也是比较好的，为了保护肝脏就不要吃腐烂发霉变质的食物，要多休息，要有足够的睡眠时间，不要熬夜，不要发怒上火，要适当的活动锻炼身体，因为生命在于运动。
五色滋补汤怎么制作？
立秋后又到贴秋膘的时候了，今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发，白萝卜，胡萝卜，玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨，姜片，葱段中火炖40分钟，4再改小火加白萝卜，胡萝卜，玉米，香菇手撕成块放入，加红枣，盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精，滴几滴香油，喜欢吃香菜的出锅可以放点。
【药材】青皮10克，银耳5克，黑豆20克，红枣15枚，黄花菜10克。
【食材】白砂糖10克。
【做法】
步骤1：银耳、黄花菜洗净，泡发，去蒂：青皮、黑豆、红枣洗净，红枣去核。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，青皮放入布袋扎紧口与黑豆一起放入砂锅，大火煮沸转小火煎煮30分钟，捞出药包，放入银耳、红枣、黄花菜，小火炖煮至豆、银耳烂熟，加白砂糖调味即可。
【功效】和五脏、调气血、消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
【食法】每日一剂，日常食用。
食材清单
猪里脊 、 木耳 、 无花果 8-10颗 、 黄花菜 1小把 、 胡萝卜 1个 、 佛手柑 2个
烹饪步骤
1/3
将胡萝卜、佛手柑、木耳、焯过水的里脊、黄花菜、无花果整个放入锅中
2/3
加冷水，水量要加足，中间不可以添水
最后一步
放入少量油，盖上锅盖，大火煮开转小火炖2小时即可
立秋后又到贴秋膘的时候了，今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发，白萝卜，胡萝卜，玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨，姜片，葱段中火炖40分钟，4再改小火加白萝卜，胡萝卜，玉米，香菇手撕成块放入，加红枣，盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精，滴几滴香油，喜欢吃香菜的出锅可以放点。（我一般喜欢放）。
吃米饭配什么汤？
原汁化原食，吃米饭喝米汤是最好的，蒸米饭时多加些水，水开后把米汤陈出来。可以边吃米饭边喝米汤。
有句话叫饭前喝汤，苗条健康。如果没有米汤时，别的汤最好饭前喝，夏天喝清淡一些的汤，西红柿炒鸡蛋，紫菜蛋花汤，豆腐粉丝汤，白萝卜菠菜汤。
冬天可以喝滋补汤，醪糟鸡蛋汤，西湖牛肉羹，鸡汤，鱼汤，羊肉汤，牛肉汤，乌鸡汤，自己喜欢的汤，适合自己的汤都可以。
饭前喝汤的好处，增加饱腹感，抑制摄食中区，减少食欲。有利于食物的稀释搅拌 促进消化吸收，防止坚硬食物***食道，减少卡路里的摄取。
相反饭吃饱后喝汤，会加重肠胃负担，引起消化不良的。
吃米饭配什么汤？这个要看你喜欢什么，分享几个我们家喜欢的汤——
【番茄蛋花汤】
食材：西红柿🍅、鸡蛋各适量。
做法：1.西红柿洗干净，放入沸水里焯烫片刻，捞出撕掉外皮，切块备用；鸡蛋磕入碗里打散，加入料酒搅拌均匀。
2.汤锅倒入适量清水烧开 放入西红柿🍅略煮一会，淋入[_a***_]，稍微凝固后轻轻搅动，然后加入盐煮沸后关火，淋上香油，撒上点葱花，出锅即可。
