大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于飞机上的清淡的菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍飞机上的清淡的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
适合在飞机上吃的零食？
一、牛肉干
牛肉干是是用黄牛肉和其他调料一起腌制做成的肉干，牛肉干耐咀嚼，存放时间较长而不易变质，方便携带，牛肉干味道鲜美，是人们较喜欢吃的零食，它含有各种人体所需的矿物质和氨基酸，还有蛋白质、核黄素等的营养物质，人们都喜欢在旅途中备上一些牛肉干，既饱腹又营养，但牛肉干也不宜吃多，吃多是不易消化的
二、芒果干
芒果干在很多地方都是有的，不少人喜欢把芒果干当特产带回，如小谷熊芒果干，芒果干酸甜可口，比起吃鲜芒果，吃芒果干较方便。虽是被加工过，芒果干也保留了芒果中大部分营养成分，如维生素、糖分、果酸、矿物质等，芒果干不仅美味，吃些对人体也是有好处的，芒果干还有一点好处，就是在呕吐的时候吃上一些，有益于胃，会比较舒服，就不容易呕吐了
三、鱼肉零食
在靠近海的城市，鱼肉零食较丰富，鱼肉零食口感多样，每种鱼零食都给人不一样的体验，有的软糯，有的耐嚼，有的较硬，让人有多种选择，除了口感美味，鱼肉零食还含有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、维生素B 、矿物质和一些微量元素，如硒、锰、碘元素，常见的鱼肉零食有黄花鱼、红娘鱼、鱿鱼丝等。
1. 坚果类零食。坚果营养丰富，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有利于保持身体健康。在飞机上，可以选择一些干果和坚果混合的小包装，如腰果、杏仁、葡萄干等。
2. 水果类零食。水果是健康的零食，可以为身体提供大量的维生素和纤维素。在飞机上，可以选择那些比较耐储存的水果，如苹果、梨子、葡萄等。
3. 饼干类零食。饼干是一种方便携带的零食，种类繁多，口味也各不相同。在飞机上，可以选择一些口感较清淡的饼干，如小麦饼干、燕麦饼干等。
4. 巧克力类零食。巧克力是一种美味的零食，但是由于含糖量较高，不宜多食。在飞机上，可以选择一些含有较高可可含量的黑巧克力，如70%以上的黑巧克力。
在选择飞机上的零食时，应该注意选择口味清淡、健康的零食，并且尽量避免过多摄入高热量、高糖分的零食。同时，也要注意合理搭配，以免影响食欲和身体健康。
旅游川航飞机早餐是什么？
川航的早餐通常包括：汉堡、蛋饼、鸡肉粥、水果、面包等。其中，汉堡和蛋饼是比较受欢迎的选择，汉堡里面有烤肠和蛋，口感丰富。蛋饼则是搭配了烤肠和蔬菜，清新可口。鸡肉粥则是营养丰富，温暖肚子的选择。
川航的飞机餐一直被称为国内飞机餐的“天花板”，菜品异常的丰盛，去年跟同事一起去四川出餐，体会了一次川航飞机餐的丰盛大餐。总计有9道菜品，一碗米饭，米饭还做得非常的精致，厨师用模具压成了一个小爱心，剩下的菜品各种口味都有，有四川特色麻椒鸡，有红烧猪蹄，有啤酒鸭，还有清淡的鹌鹑蛋焖香菇，四川特色泡菜，还有四川经典的辣椒酱，有点像老干妈，但是味道比老干妈更美味。
飞机上可以带高度酒吗？
按照民航规定，海鲜、酒类物品禁止随身带上飞机，但可以作为托运行李交运。；酒类物品也有托运标准，70度以上的酒类不得办理托运；酒精度在24度（不含24度）至70度（含70度）间的酒类，托运总量不超过5升；24度及以下的酒类托运总量则不受限制。；由于各个航空公司对免费行李托运额度都有限制，如乘客需托运超量的酒水和海鲜，则需缴纳超重行李托运费。
；食品类。
牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果（如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等）凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。；工艺品。
精美的弹壳工艺品、水果刀，以及斧、锤等锐器、钝器等可能会成为出行的障碍。应选择托运。；化妆品。
需要注意的有：化妆水、睫毛膏、面霜、发型喷雾、指甲油、唇蜜、发型啫喱、洗发水、香水、啫喱除臭剂、牙膏、护手霜、洗手液、漱口水等。
您能够携带100ml以下的液体化妆品、啫喱和喷雾剂上飞机。；扩展资料；老人坐飞机注意事项；
1、饮食清淡觉睡足。
登机前几天，建议老年朋友饮食清淡。登机前既不能吃得过饱，也不能饿肚子。出发前休息好，飞机上很难补觉。
吸烟的老人，上飞机前少抽烟，因为大量尼古丁对血管有强烈收缩作用，会增加血栓形成的风险。；
2、晕机老人坐前部。登机前，可适当服用抗晕止吐药物。
到此，以上就是小编对于飞机上的清淡的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于飞机上的清淡的菜谱的3点解答对大家有用。
