菜谱家常菜水煮_菜谱家常菜水煮肉片

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本文目录一览：

• 1、清淡的菜谱家常菜做法

清淡的菜谱家常菜做法

清单中的家常菜谱包括：黄豆芽炒粉条、木耳炒鸡蛋和疙瘩汤。黄豆芽炒粉条**的用料有：黄豆芽、粉条、葱姜蒜、盐、味精、料酒、老抽、白糖、胡椒粉。制作步骤如下： 将黄豆芽洗净。 锅中加入清水，大火烧开，将黄豆芽焯熟捞出备用。 将粉丝放入器皿中，加热水泡软备用。

清淡点的家常菜有，清炒莴笋丝、蚝油生菜、清蒸鱼、青豆炒肉等。清炒莴笋丝是一道色香味俱全的传统名菜，莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育，甚至情绪调节都有重大影响。

清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是一道清淡的家常菜。鲈鱼肉质鲜嫩，搭配红椒和葱姜一起清蒸，口感清爽。在蒸鱼的过程中，可以适量加入酱油和盐，增添味道。清蒸鲈鱼清淡爽口，非常适合夏天食用。05白灼菜心 白灼菜心是一道广东省的传统名菜，因营养丰富、做法简单，早已成为许多人餐桌上经常吃的一道家常菜。

杂疏酿肉丸：杂疏酿肉丸是一道家常菜，主要用到的原料有肉馅、香菇、黄瓜等。 海米蛋花冬瓜茸：海米蛋花冬瓜茸是广东传统的夏令佳肴，以其清淡可口、消热祛暑、咸鲜可口而著称。在追求清淡饮食时，应遵循以下原则： 少盐少辣：建议成人每日摄入盐的量不超过6克。

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