大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于3孩子菜谱大全做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍3孩子菜谱大全做法的解答，让我们一起看看吧。
三岁孩子的菜谱？
三岁的孩子饭菜基本上可以和大人一样了，鸡鸭鱼肉，孩子都可以正常吃了，只不过还是要少放一些调味料，像特别辣的辣椒，孩子尽量还是尽量不要吃，做饭的时候还是要少放盐，少放辣椒
三岁宝宝食谱家常做法？
1.
（图片来源网络，侵删）
大米粥：锅中放入1000毫升的水，接着放入大米150克，放在火上扣上盖子，用小火煮30分钟即可，30分钟以后直接盛出，美味的大米粥就做好了。
2.
大葱炒虾：准备虾500克，大葱150克切成段，锅中放入食用油15毫升，接着放入大葱150克，煸炒出香味，然后再放入虾500克，加入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽15毫升，小火翻炒五分钟即可。
（图片来源网络，侵删）
3.
鸡蛋羹：准备鸡蛋150克打入到碗中，然后再加入食用盐五克，在碗中顺时针方向搅散，接着放入到蒸笼里面，扣上锅盖，小火蒸15分钟即可。
宝宝辅食3岁以上一日三餐食谱？
（图片来源网络，侵删）
7:30-8:00
牛奶：150毫升
三明治：面包50克，奶酪10克，煮鸡蛋碎1个，坚果酱5克，生菜10克，黄瓜20克，番茄20克
上午加餐
10:00
蛋糕/饼干：40克
水果：80-100克
酸奶：100毫升
三岁孩子食谱？
三岁的孩子正是生长发育的关键时期，每天要保证足够的营养，所以三岁孩子的食谱也是很关键的，一定要做到平衡膳食，粗细搭配，荤素搭配。比如早上可以吃南瓜杏仁粥，中午吃做蒜香西兰花炒脆皮肠，米饭，晚上吃清炖豆腐，海米冬瓜汤等。在两次饭之间再吃点水果，小点心等。
到此，以上就是小编对于3孩子菜谱大全做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于3孩子菜谱大全做法的4点解答对大家有用。
